网友提问：
你们早饭一般都吃些什么？
优质回答：
谢谢邀请，很高兴可以回答这个问题，早饭我从来不会去外面买快餐，因为吃起来不卫生而且也不干净，所以我一般早餐都是亲自下厨做给家人孩子吃的，早餐可以说是我们一天当中最重要的一餐了，不仅要吃的营养丰富还要家人孩子喜欢吃才行，今天小慧给大家分享一下我们全家都爱吃的早餐！
一?、青椒?火腿?包
1、准备?食材：馄饨皮?、青椒?、胡萝卜?、火腿肠?、鸡蛋?、食盐?、鸡精?、蚝油
2、青椒?火腿?包?的做法?：
（1）青椒洗净切丝，胡萝卜洗净去皮切成丝，火腿肠切细丝，鸡蛋炒熟盛出备用。
（2）锅中热油下入青椒丝、胡萝卜丝、火腿丝，加入适量的蚝油、食盐、鸡精大火翻炒均匀至入味盛出备用。
（3）取一张馄饨皮包入炒好的馅料，包好捏紧收口依次做好，上锅蒸熟即可，做法简单家人孩子都爱吃！
二?、红枣?枸杞?小米粥?
1、准备?食材：小米?、红枣?、枸杞?
2、红枣?枸杞小米粥?的?做法：
（1）小米淘洗干净，红枣洗净外皮对半切开取出核，枸杞洗净备用。
（2）锅中水开下入淘洗干净的小米，大火煮开后，加入适量的红枣和枸杞。
（3）盖上锅盖熬煮至小米粥浓稠状即可出锅，喜欢甜的可以快点白砂糖哦，早餐喝碗小米粥浑身都舒舒服服的！
三?、凉拌鸡蛋?
1、准备?食材：鸡蛋?、小米辣?、蒜瓣?、小葱?、生抽?、陈醋?、香油?
2、凉拌?鸡蛋?的做法：
（1）鸡蛋洗净入锅中煮熟，捞出过凉水剥壳对半切四块备用。
（2）料汁?：碗中倒入适量的蒜末、小米辣、生抽、陈醋、香油、葱花搅拌均匀。
（3）最后将调好的料汁淋在切好的鸡蛋上面拌匀即可开吃了，鸡蛋这样做我家孩子喜欢吃营养又美味！
以上三道早餐是我家经常出现的，营养健康又美味，最主要自己做干净又卫生！
其他网友回答
因为是一个人住，所以早上只需要弄自己的饭就好。
我会根据起得早晚来决定早饭吃什么。
如果起得早，我会煮个速冻饺子或者煎给饺子。配上饺子汤一起吃。
早上一般只吃10个饺子就够了。
或者是煮给面。
粗面条煮好捞出控水，拌一点生抽就行。随锅煮个青菜、鱼丸，煎个鸡蛋，就是非常丰盛的一餐。
如果早上起得有点晚了，我会吃切片面包加牛奶和水果。有时间了就煎个鸡蛋，没时间了，就切片火腿。
这三种是我吃的最多的。
偶尔想换口味，我就去买个胡辣汤加油条或者包子。
其他网友回答
答：专家叮咛早餐“十一样”。
1、上海台《36度7》每期都请华山医院专家指导。
2、专家谈《饮食十一样》人体每天需要十一样食材营养。
3、于是，我在打豆浆里放三片人参、一丁点黑米、白木耳、黑木耳、几根蔬菜、半根水果黄瓜，这样一来，光豆浆就摄入了七八种营养，粥里放红枣、枸杞等，再有鸡蛋几片水果，足以十一样。
其他网友回答
小时候由于家庭贫穷，父母忙于田间劳作，根本无瑕顾及我们兄弟俩，所以开水泡冷饭号称比方便面更便捷的早餐了。它不但省钱也省力，挖一勺子用开水一冲就点自家做的酱就完成了一餐早饭。日复一日，年复一年。所以长大后我发誓再也不吃泡饭了。改吃面条了。
其实现在我最喜欢吃的是面条，手幹面，挂面，水面都喜欢。外加两个荷包蛋再好不过了。每次我都变着花样边学边做边偿。什么:杂酱面，牛肉面，排骨面等等。一年365天可能早餐吃面条达3百天以上。
我喜欢面条，喜欢它鲜美的面汤，喜欢它软软长长的面条，更喜欢它配在上面的小菜秧以及不同的肉类。一碗小小的面条其实是一套完美的厨艺展示。汤要调的好，面要揉的好，荤菜要炒的好，有汤有面有素有荤，好看又有营养，难道还不够丰富吗
如果说泡饭是儿时的情感记忆，那么面条就是现在的情感伴侣！
