网友提问：
灵芝怎么吃好？
优质回答：
直接蒸着吃或者煮着吃都行
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灵芝熬水喝比较好，用高压锅熬上十五分钟，一次熬一只就行了，熬的水有点苦，良药苦口吗，效果还是很不错的，关于灵芝中老年皆可用哦。
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灵芝泡茶
灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用，具体方法是：取灵芝大约10g，切片，放入茶杯中，直接沸水冲泡，或者放入茶壶中进行煮茶，泡出颜色之后便可饮用。
灵芝泡酒
灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日。
灵芝黄酒：灵芝片40克，切片放入瓶中，加500毫升黄酒，密封浸10天。
灵芝煎药
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次。
灵芝炖肉
灵芝炖猪蹄 食材：灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油。
破壁灵芝孢子粉
灵芝孢子是灵芝在发育后期释放出来的种子，具有灵芝全部的遗传物质，是灵芝的精华
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水是我们每天都喝的，也是人体不可缺少的一部分，所以泡茶是最简单也是能够长期可以持续的方法.
准备好灵芝
茎和部分叶片之前被吃掉了。剩半块。如到市场购买灵芝，应选择新鲜而且并未泡过水的灵芝哦。具体怎么选，还需上网继续查一下查。
处理灵芝
掉除灵芝边上的杂质，然后掰成小块，越小越好哦。
注：因灵芝本身也是比较硬，最好不要用刀去砍，不然飞的到处都是，很浪费的。
煮茶
锅内放一些清水（如果有砂锅就更好了）。大概3碗水量。
熬茶
水开后，还要继续煲，改成小火慢慢熬直到水有点泛黄。那就是灵芝有些出味了。
泡茶
待灵芝煲成功后，则需要泡着了。为什么说煮过之后还要泡，因为灵芝它是持续的发挥营养价植，而不是一次性全部释放出来，因此，煲好之后还经继续泡着。不要去掉渣哦。
趁温服用
灵芝茶泡好后，即可趁热服用了。有一股清香味，喝了之后，有点点清甜，很淡的味道。
建议：灵芝可以反复使用几次，煲3次应该都是可以了。不建议煲一次之后就倒掉哦。
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灵芝分野生和人工种殖，
种殖分半自然种殖和室内种殖，
现在市面上基本上都是种殖的多，而且生的基本分布在云南，四川，广东，湖南，山区地区，一般生长在阴暗潮湿的地方，长在枯树上面。
每年会生长，当季采收，过了季节就会被虫子吃掉。
而灵芝的种类特别特别多，传说灵芝分九类，赤灵芝草灵芝，血灵芝等
功效，以赤灵芝为最，而传说中的千年灵芝，指的是指木灵芝，可以生长很多很多年，并且可以长的很大很大。
功效的话，如果说赤灵芝是一补五脏，气虚为阴，那么木灵芝就是补五脏气虚为阳。
至于怎么吃？很简单，可以用来泡酒，泡茶，还可以打碎了，用来煲汤或者直接煲汤。
其中营养价值最高的是孢子粉，也就是灵芝的种子，这种子的话，正常是消化不了的，要用破壁机打碎了才能正常消化，当然也可以在灵芝生长，还没有完全成熟的时候采摘，孢子粉还储藏在灵芝里面。
