网友提问：
对于健康而言，你认为什么最重要？
优质回答：
感谢邀请。
对于健康而言，我认为“未雨绸缪”最重要。就是提前最好预防，预防“未病”，不要等疾病发生了再引起足够的重视。
人的生老病死，或许自己无法改变，但是及时做好预防，预防一些“未病”的发生，要比得了疾病常年控制治疗生活质量会好很多。
人活几十年，一定要让自己尽量有好的生活状态，不给他人添麻烦，还能很好的努力生活在实现梦想的路上，就是最美好的事情了。
如何才能做到疾病预防的“未雨绸缪”呢？
1、珍爱生命，远离“三口”。即胡吃海喝、什么野味都尝、什么都敢吃、不计后果的品尝“人间美味”。把人生的追求定位为“吃遍天下”，总有一天，你会为你的“追求”付出代价：非癌即病，而且也许是不可逆转的，生命进入“倒计时”也许随时都有可能。
2、与大自然和谐相处，自觉遵循自然法则。很多时候，我们人类真要向“小动物”学习，它们会自觉遵循自然法则，无论是作息时间还是饮食、对大自然的热爱心态，都需要我们用心对待、观察。
大自然也是有感情的。你热爱它，它就会给你很好的生活环境，包括一花一草一木，河流大海山峦空气无污染，都与我们自己的命运息息相关。
生活状态、生活规律要与大自然法则和谐一致，一定会减少很多疾病的发生。白天夜晚、万物阴阳平衡、人体气血运行、新陈代谢状况，其实都离不开机体与自然一致的和谐、阴阳平衡。
可以说，谁“平衡”得好，谁就是与健康长寿携手同行。
比如经常熬夜不睡觉，其实就是“作死”的节奏，而且是“断崖式“的。很多人为什么年纪轻轻就走上了“黄泉路”，和这一不良的生活状态习惯大有关系。
3、加强自我修炼，做好“点滴”细节的预防，才不给他人添麻烦。上述问题的原因，就是对自己生活状态的“掌控”不力，导致疾病的发生，给他人带来多少麻烦。比如这次新冠疫情，让多少无辜的人为了生命而献出自己的生命，同时也给国家带来了麻烦。
做好一下几点，就会预防“给别人添麻烦”：
第一，不断增强身体免疫力。合理膳食、加强身体锻炼、良好的生活方式、积极向上的人生态度，都会让自己的免疫力增强，少得疾病。
第二，经常多与大自然亲密接触。吸收天地万物阳气，就会多一些生活的自然状态。
第三，平和心态，学会热爱，善待身边的人和事物。包括小动物、大自然。你要相信，世间万物皆处于生命的鲜活状态，并互为依存，否则自己将会受到惩罚。
你热爱别人，别人也会爱你；你热爱自然，自然就会回馈你；你热爱生活，生活一定给你厚报。这，就是健康快乐的源泉。
生活是美好的，健康的生活一定是自己给予自己的。过去的一些古训大多都是“健康名言”，要谨记在心。比如“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”、生命在于运动、怒则伤肝、早睡早起身体好等等，这些都是预防疾病“未雨绸缪”的金钥匙。
以上为亲吻生活—爱欣原创回答。个人观点，仅供参考。
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对于健康而言，什么最重要？
首屈一指应为人体免疫力。
为什么说人体免疫力最为重要？免疫力分两种：先天性免疫和后天获得性免疫力，人的免疫力为人体防御功能，好似战争中的防御系统，能够抵抗细菌、病毒、寄生虫等原生物的入侵。能够识别人体内正常与不正常的微生物，并通过免疫应答来排除内外致病微生物和变性衰老的细胞。所以说人体免疫力维护着人的健康及生命，人的许多疾病，在人还未发觉时，免疫力都在不断地治愈着并调整完善着人体组织的平衡系统，使之得到正常值。
怎样提高人体免疫力？人生的第一大补为积极乐观向上的心态，它也是人智慧的延伸，健康的心理使得免疫力增加起着重要的、决定性的作用。生存环境的优越、积极主动科学的锻炼、均衡的饮食、生活有规律的作息等都有着很关键的因素。
静：是人体免疫力提升的一个重要因系，诸多烦杂事务中，人需静下心来调节，脑筋不休息是绝对不行的，人的生命一但忘记了静，并且常常尽量用动态去消耗自己，身体组织将会出现紊乱，诸多疾病也将随之出现。宁静是人心灵的圣地，是给生命的一份厚重的礼物，是智者所为，所以说常能保持内心的宁静，福气自来。
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感谢邀请！
对于健康而言，你认为什么最重要？
一切行动听从国家安排，灾难面前我们伟大的祖国会在第一时间保护老百姓的安全，冲锋陷阵有我们的军队、消防战士和白衣天使，这次疫情就是最好的证明，希望中国更加繁荣富强！
对于健康而言，我认为一日三餐要少吃点，吃六、七分饱就够了，切不可暴饮暴食。晚上早点休息，千万不可熬夜，熬夜伤身体，易衰老。多运动，多微笑，就像我一样，笑的像那盛开的花。
要想有一个健康的身体，必须保持一颗平常心，不攀比少欲望，易知足懂感恩，自身的素质和修养很重要，多看看今日头条提升自己的精神品质。做一个心地善良、热爱生活的人。
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健康分身体健康与心理健康，人们常重视前者而忽视后者；殊不知后者健康决定前者也！
亚健康者多，真健康者少。能吃、能睡，能想，能干，就谓身体好。
不生大病最重要，
病有药治也谓好；
人若摒弃贪嗔痴，
修身养性病自少。
最好一生不住院，
一声告别就走了！
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对于老年人健康而言，我认为体力和心态最重要！
老年人的体力！不是说要参加什么比赛！或者能扛能挑多重的东西，而是肢体灵活，头脑清楚！生活能自理不累人，有自己的爱好，走路溜达打太极，干点家物种菜养花就行！
心态要平恒淡定从容，保持乐观知足！善待自己，爱护家人，学会过老人的日子，少管闲事，儿孙自有儿孙福，隔辈人更要多表扬少批评，饮食清淡，起卧规律，能吃能睡就行！
人生就是一次有去没回的旅行，坐在前行的专列上，有上车有下车的，有来有走的，到了终点站，你就下车走人啦！人生那有多如意！万事只求半称心！
