动脉硬化的原因有哪些？
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大家好，我是外科医生潘海鹏，随手点个关注吧！
动脉硬化是每个人都会有的，从出生就会逐渐硬化，这很符合自然生长规律，机器都有用坏的一天，更何况人。不过这几年确实发病越来越早，从来看病的患者中就能发现呈现年轻化。这与生活水平的提升有着必然的关系。
动脉壁有许多层组成。内层或最内层（内皮）常常是光滑的和完整的。动脉硬化开始于内皮受损或患病时。然后，特异的血细胞，被称做单核细胞和T细胞被激活，并且移出血液循环，穿过内皮到动脉壁内。
我个人感觉现在外卖的泛滥，也是一大源头，最近又出新闻了，说什么“劣质包”，每天吃这些垃圾食品，肯定会让动脉硬化提前数年。还有不运动，天天喊减肥，身体可很诚实，肉一层层的长。
动脉硬化分为3种：
1、动脉粥状硬化：
动脉壁是由三个部分组成的，由内而外分别是内膜、中膜、外膜，如果脑动脉、大动脉、冠状动脉等大型动脉的内膜部位，堆积了胆固醇、脂肪等物质，就可能形成糊糊的粥状物质，称为动脉粥状硬化。
2、中膜硬化：
动脉的中膜，会因为累积钙质而钙化，让中膜僵硬、变得脆弱，而变得容易引起血管壁破裂。这样的症状容易发生在大动脉、下肢动脉、颈部动脉等处。
3、小动脉硬化：
脑、肾脏等器官中的小动脉，可能会因为长期高血压等原因而硬化，使血液流动不顺。
动脉硬化最大的因素是年龄，这个我们无法改变，只能接受。但还存在一些可控因素，这些因素会加快动脉硬化的发展：
高血脂：
血脂异常包括三酸甘油脂、胆固醇过高，是造成动脉硬化的主要原因。
糖尿病：
高血糖可加速全身动脉硬化，也会引起高血压、高脂血症等并发症。
高血压：
长期高血压会让体内血管渐渐变硬，使得血管越来越狭窄，也相对地需要更大的血压来输送血液，造成恶性循环。
肥胖：
容易导致高脂血症、高血压、糖尿病等疾病，加快动脉硬化。
吸烟、喝酒：
吸烟会让血管变得不健康，而酒精容易引起高血脂、糖尿病、肥胖等问题。
缺乏运动：
缺乏运动会让脂肪累积，容易造成肥胖。
如果患上了高血压、高血脂、糖尿病，应在医生指导下积极治疗，防止这些危险因素对动脉血管造成进一步损害。只要采取积极合理的预防和干预措施，很多的动脉硬化是可以避免的。
欢迎大家关注我，一个神经外科大夫，为你科普健康与快乐知识。
动脉硬化是引起心脑血管疾病非常常见的病理现象，常见的引起动脉硬化的原因有:
糖尿病，长期的血糖高会造成小动脉的硬化，最终造成靶器官的损害。
高血压，血压过高使得对动脉壁的压力增大，长期地作用造成动脉壁的损伤，是动脉硬化的很大因素之一。
血脂异常，脂质的异常会沉积在血管壁，造成血管弹性下降，管径变窄。
抽烟，烟草的焦油会加速动脉壁的硬化。
熬夜，长期处于精神紧张，压力大状态都会引起或加重动脉硬化。
动脉硬化和动脉粥样硬化是一回事吗？
优质回答
动脉硬化和动脉粥样硬化是一回事。
具体体现在动脉粥样硬化的过程：血管损伤引发炎症或血脂内低密度脂蛋白含量异常升高引发吞噬细胞和血管平滑肌细胞对脂质的吞噬，随着血管内脂质的沉积进一步形成脂质条纹，加之机体自身高血压、高血脂、糖尿病、过度肥胖等危险因子的激发，脂质颗粒极其容易聚集在损伤部位，形成脂肪沉积，称作动脉粥样化。
动脉粥样硬化是由于这些脂肪沉积（动脉粥样化）逐渐聚集在动脉血管内壁的多个部位而形成。
所以总的来看，动脉硬化就是动脉粥样硬化，这也就是为什么很多医生建议冠心病患者服用单硝酸异山梨酯 欣康来同时应对动脉硬化和动脉粥样硬化啦。
动脉硬化是怎么引起的？
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引起动脉硬化的原因主要有高血压，高脂血症，还有很多的病人是由于肥胖，糖尿病运动不足，精神紧张，以及家族史，还有不良的生活习惯，如吸烟等都会引起动脉硬化的。如果经常爱吃油炸类的食物，或者是吃胆固醇含量高的食物也是容易引起动脉硬化以及心血管疾病的。
动脉硬化是正常现象吗？如果有动脉硬化，应该怎么调理？
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动脉硬化是正常现象，就跟我们年龄大了长皱纹一样，年龄大了几乎每个人也都会或多或少出现动脉硬化。
但是也跟长皱纹一样，有的人30岁看起来像40岁，而有的人50岁看起来像40岁。动脉硬化也一样，虽然是个正常现象，但如果“领先”同龄人太多，正常现象也就“不正常”了！
在心脏科有个影像检查叫“钙化积分”，可以通过冠状动脉的钙化程度来看出你的冠状动脉跟同龄人相比在什么百分位，可以作为一个动脉硬化是否正常的一个参考值标。当然心脏或冠状动脉没有问题的人也不用特意去做。
有了动脉硬化，最重要的预防它发展的太快、然后长动脉粥样硬化斑块、再出现血管狭窄、心脑血管病等并发症。
其实预防以上这些也没有什么秘诀，做到以下这些就可以了！
1.控制三高，定期查体，争取早发现任何异常，无论血压血糖血脂哪个出现异常，都要及时纠正；
2.戒烟，吸烟除了伤害呼吸道，对血管壁的损伤也很大，想动脉健康，一定要戒烟；
3.健康饮食，控制体重，多吃蔬菜水果，少吃动物油和钠盐，控制体重，尤其要避免腹型肥胖；
4.适当运动，现代人很多都是长期静坐的工作方式，一定要找时间适当锻炼，比如提前一站下车，走到办公室；
5.保持好心情，长期处于焦虑状态下，血管硬化比别人更快。要学会应对压力，不要长期精神紧张。
6.如果已经出现了斑块，而且还是软斑块，可以结合有无高血脂或高心脑血管病风险，适当服用他汀。
7.如果已经出现血管狭窄，并出现相应症状，也可以咨询医生看是否可以放支架。
动脉硬化人人都会出现，关键是好好预防，避免发展到出现心脑血管病并发症的程度!
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所谓动脉硬化就是血管内壁沉积物的增加，沉积物是没有活性的，所以积物是固体而且沒有弹性。而血管是活体，具有新陈代谢的功能，它是不会硬化只会衰老，试想一想，如果血管硬化了，人还会走路吗？
要去掉血管内壁沉积物，外国已发明了清除机器，这是前几天的报导。
以上就是小编关于【血管动脉硬化的原因】的分享，希望对你有用。
