网友提问：
分手了，想挽回怎么办？
优质回答：
你要做最好的自己，工作上认真努力，对朋友热情大方，对她不用过于热，适当的关心，适时的帮助，如果她真心爱你，她会回头，爱是两个人的事，一个人过于主动，会事得其反。
其他网友回答
一个人的脾气，会有针对性！对他喜欢的人，即使委屈也愿意求全！很显然，她不是你真心想爱的那个人！爱一个人，哪里舍得伤害
其他网友回答
分手的感觉是最痛心的，但是不管你有多么悲痛都不要卑微、也不要纠缠。你说再多的“我错了，再给我一次机会吧。”对于他来说还是一点作用都没有。
挽回一个男人需要策略，让他重新爱上你才是你需要做的。透过下面的这个案例，老师手把手教你如何让男人主动求复合。
唐小姐今年26岁，在一家国企上班，和男友交往2年，双方是通过朋友介绍认识的。因为唐小姐是独生女，从小被捧在手心里长大的，所以在和王先生恋爱以后，也一直是“被照顾”的状态。
唐小姐在年龄上比王先生要小，在恋爱中发一些小脾气，王先生也是一直在包容。
后来王先生的工作升职了，也变得忙了起来，两个人的见面次数开始变少。唐小姐感觉自己被忽略，变得患得患失，怀疑王先生在外面有人了，经常监视他，有时候甚至是晚上12点还会电话查岗。
有一次王先生在开会，唐小姐发现家里有一只老鼠，非要王先生过来处理，两人因此吵了一架。
这件事以后，王先生找唐小姐谈了一下告诉她依赖性太强了。现在自己工作比较忙，希望唐小姐能够理解，要学会独立。
唐小姐接受不了王先生将重心从自己转到工作，得失心更加严重，王先生觉得不可理喻，提出来想要冷静一段时间。
唐小姐觉得“冷静一段时间”就是要分手，变得焦躁不安。于是每天不停的给王先生打电话，期间两个人不断的吵架，王先生无奈的提出分手。
“如果你还是一直这样，我就换手机号。”
唐小姐找到我们的时候，非常绝望，不知道当初那么好的两个人怎么就走到了这般地步。
导师和唐小姐通过微信1对1进行交流以后，了解了两个人相处中的更多细节，很清楚的明白了两个人分手的问题所在。
唐小姐因为从小的家庭氛围让她习惯了被照顾感觉，因此在和王先生恋爱中也是习惯性的去依赖。并不会考虑对方的感受，当对方的重心从自己转移到事业上时，自己接受不了这样的落差。
亲密关系需要的是双方共同付出，互相理解。在这段感情中，王先生的付出并没有得到唐小姐理解，反而导致唐小姐患得患失。
通常谈了恋爱之后就会慢慢减少与朋友聚会的频率，全心全意地投入对方的世界，甚至把对方当作自己的一切。
有公主病的人会认为男人买单天经地义，甚至当作在恋爱中的一项加、扣分的准则。
如果你变得过于依赖、缺乏自主能力，时间久了那个散发自信光采的你就不复存在了。
如果将自己的主观意识强加在他人身上。尽管你的想法也许是对的，但主观意识太强、只会让对方感到很累。
因为认真看待段感情，所以男方投入在工作中，是希望能给对方一个未来，结果对方却不理解。我们往往在指责对方变了的同时，却不自知自己也正在改变。
经营一段感情的根本是平等的付出，如果永远只有一方给予，那就会面临不平衡的境地。如果你无法站在对方的角度去理解对方，这段感情也不会结果。
男人的洞穴心理是指当男人的时候，男人会下意识的退缩到自己的安全区，将自己封闭在“洞穴”里，他们需要时间和空间去思考该怎么做。
这也是王先生提出来想要冷静一段时间的理由，但唐小姐认为“冷静一段时间”就是分手的意思，于是不断去纠缠。
公主病常见的原因是因为情商低，所以会做出一些幼稚的行为。唐小姐在两个人发生矛盾的时候，王先生选择沟通，希望得到唐小姐的理解，但是唐小姐却认为是不爱了。
当王先生提出冷静的时候，双方已经产生了隔阂，这个时候如果唐小姐合理的向对方示弱，关系就会得到缓和。但是唐小姐的做法却是纠缠，让本来就处于低频状态的王先生更加火大。
因为唐小姐之前做过一些非常不理智的行为，让王先生产生了负面印象，所以我们需要做一段时间的抽离。
抽离和断联是不同的，抽离是指没有预兆的停止一切纠缠，从他的生活里消失，包括你和他的共同朋友也要完全的抽离开。
例如唐小姐是一个非常喜欢发朋友圈的人。在进行了抽离以后，导师让唐小姐停止一切更新。
本以为在分手后会纠缠自己的唐小姐，竟然消失了。不出一个星期，王先生就询问了身边朋友关于唐小姐的近况，但是没有人了解唐小姐的情况。
抽离只是一个非常小的外部推动因素，真正要做的是在抽离的过程中，提高唐小姐的情商。
因此我们给唐小姐开展了怎样成为有魅力的成熟女性、两性间相处沟通的课程。
除了课程之外，我们还需要培养唐小姐的独立人格。例如我们建议唐小姐进行一次一个人的旅行。因为在旅行的过程中会遇到很多有趣的事情，包括人际相处、生活起居等。
挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。
唐小姐经过一段时间的课程训练，对待男女感情的想法不像原来一样幼稚了。
唐小姐进行了一个人的旅行，在放松心情的同时，又重新思考了和王先生的关系。旅行让原本不做任何家务的唐小姐学会了做家务，从过去下的依赖到现在的独立，唐小姐在这段一个人的旅途中明白了王先生对自己的包容和照顾。
抽离了一段时间时间唐小姐发了一条朋友圈，王先生点了一个赞。
借此机会我们让唐小姐给王先生发一条微信。
因为在王先生的认知里，唐小姐是一个性格冲动活泼的人，现在突然变得如此沉稳，于是产生了好奇。一个过去非常依赖自己的人到现在可以彻底放下自己，在心理上会产生强烈的落差感。
在见面的过程中，我们交待唐小姐一定要注意将时间控制在半个小时以内，不要过多的暴露自己的情感需求。
王先生本以为唐小姐会依赖自己想和自己一起吃饭，但是没想到唐小姐以下午打扫家务为由婉拒了王先生。唐小姐的行为让王先生产生了占有欲。
经过这次短暂的见面，王先生对唐小姐的印象产生了扭转，在导师的建议下唐小姐运用弗洛伊德求偶法来进一步和王先生相处。
主要内容是积极关注消极对待，例如唐小姐可以适当的点赞对方的朋友圈，或者找对方聊天。当对方回的时候可以故意推迟回复时间。这时对方就会处于「她好像对我有意思，但又好像不是？」的状态，就会反复的琢磨。
王先生不习惯唐小姐的若即若离，对于这种神秘的状态更加有探索欲望，于是主动发出了邀请。
通过唐小姐的转述，王先生现在对唐小姐是感兴趣的，只是不确定唐小姐对自己的状态。当王先生提出看电影的时候，唐小姐拒绝了。
理由是“感觉看电影是一件很亲密的事情，彼此的关系不是朋友也不是恋人就不用了。”王先生或多或少有些失落感。
拒绝是一个很刺激对方的方法，果不其然，在回到家后，
王先生发来一条信息：我们复合吧，唐唐你真的变的不一样了，虽然不知道为什么，但是我希望我还可以成为你的依靠。
其他网友回答
试着去找对方沟通
其他网友回答
关键词是放不下，既然做不到那么潇洒，说明你们的关系中有很多误会，遗憾，对方在你心里的好要大于他的不好，这个时候建议挽回，要不然会留下遗憾。至少努力过，才不会留下遗憾。具体挽回的方式，是一个循序渐进的过程，矛盾要一点一点处理，感情要一步一步挽回，需要制定详细的计划。详细情况给我留言，帮你分析挽回难度和方向。
以上就是小编关于【分手了想挽回怎么办】的分享，希望对你有用。
