简单易做且投入低的早餐有哪些？该怎么做？
优质回答
如果说，简单投入低的早餐，就要数大米粥了。前几天听同事讲了一个笑话，说他在上海上班的时候，中午去喝了一碗白粥，就是只有大米做的粥，花了15元。回来后，和他奶奶讲了。他奶奶说，这15元能买一袋大米，喝到死。
笑话归笑话，但大米粥确实是成本最低的。如果再加上一点鸡丝肉最好不过了。前几天，我就做了一碗鸡丝粥，简单有营养，很好喝。一人食，也可以很富足。
原材料：
大米两把，鸡肉一小块，小葱一棵，蚝油一勺，食用油一勺，菠菜叶三片
步骤：
1、把大米洗净，放水，水量和平常煮稀饭的量是一样的。在电饭煲上，按照煮米饭的时间先煮熟。
2、趁着粥还在电饭煲里加热，现在可以洗干净菠菜
3、把小葱洗干净，把小葱和菠菜切成小块
4、把鸡肉洗净切成细丝，将各种调料放在碗中，搅匀，让鸡肉入味
5、等到大米粥煮熟了，掀开锅盖，将鸡肉、菜丁放入，再加热，闷一下，就可以了。
总结：
好像看着很难的样子，但真正操作起来，这款粥还是非常简单的。要记得，对自己好一点。
可以烤个面包片、煎鸡蛋、煮粥、打豆浆、蔬菜沙拉、燕麦片、水果等等都比较简单易操作。
有什么简单易做的早餐适合两岁宝宝？
优质回答
每一天的早餐是相当重要的，就算家长有不吃早餐的习惯也不能让宝宝饿着哦，2岁宝宝正是发育的高峰期可不能因为没吃早餐而“低人一等”所以妈妈们要做出营养美味的早餐，为宝宝的成长发育助力哦，赶紧来学学小编为你推荐的简单易做的2岁宝宝早餐食谱吧！
2岁宝宝早餐
1、虾仁蛋饺
原料：虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克；蒜苗、淀粉、姜、葱适量
制作方法：虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好；鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状；平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼；煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可食用。
2、五彩卷
原料：鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克
制作方法：土豆煮熟，去皮，搅烂;鱼肉剁烂加葱、生粉、精盐拌匀;鸡蛋去壳搅匀，煎成蛋皮。(煎时少放油，不要煎焦，保持蛋色)蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟，然后切成片打上芡汁;胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上，放上已切好的蛋卷即可。
3、香甜玉米羹
原料：玉米1-2条、香菇若干、胡萝卜1根、鸡蛋2个
制作方法：香菇与胡萝卜洗净，切成1厘米左右的小丁。玉米掰成玉米粒。剥下来新鲜的玉米粒放入搅拌机里，轻轻搅打几下。锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁。中火煮15分钟，然后加入玉米粒再煮10分钟。出锅前撒入少许盐巴，关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。
4、菠菜牛肉粥
原料：菠菜、大米、牛肉馅、香葱花、盐、白椒粉
制作方法：菠菜择洗干净，放滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎；大米淘洗干净；牛肉馅加少许干淀粉和盐腌5分钟；锅中加入1500ml清水，大火烧开后倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟；然后倒菠菜碎、牛肉馅再煮滚后，加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。
5、玉米煎饼
原料：玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量。
制作方法：玉米取粒，毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀，挨个加入鸡蛋拌匀。加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。装盘，卷起或切块食用。
6、肉馅小馄饨
原料：胡萝卜；玉米；黑木耳；肉末；葱花；鸡蛋；
制作方法：胡萝卜洗净切片后，用饼干模刻出小孩子喜欢的形状，玉米掰成粒，黑木耳用冷水泡发后去蒂撕成小块洗净备用；肉末加葱花，鸡蛋，料酒，盐，糖等搅拌上劲（肉末可以在菜场加工，也可以自己回来剁，自己剁的更干净放心）用面条机压成大块的皮子，再切成小馄饨皮。（建议用饺子粉做，普通面粉也可以。做法也可参照饺子皮。小馄饨皮比较薄，面条机压的时候，最后一次要用6档。) 小馄饨包上肉馅，皮四周沾点水，一捏即可。形状随意，只要不散；冷水加姜片煮开，加入胡萝卜，玉米，黑木耳煮开加盐和糖调味后，再转中小火稍煮一会，等蔬菜煮的比较软烂的时候，倒入小馄饨，大火煮至浮起即可关火，出锅时淋上香油，也可撒些葱花。
7、番茄鸡蛋面疙瘩
原料：面粉150g；番茄1个；鸡蛋2只；
制作方法：面粉和盐混合，将水倒入；用刮刀顺一个方向将面糊搅拌成均匀无颗粒的状态，常温下静置15分钟。面糊静置的时候，将番茄洗净去皮切丁，鸡蛋打散；高汤加入适量盐放入锅中煮沸。下入番茄丁；用勺子将面糊舀入锅中煮熟；将打散的鸡蛋以绕圈的方式倒入锅中；煮沸即可出锅。
8、豆腐虾饼
原料：新鲜基围虾；胡萝卜；老豆腐；面粉；葱末；
制作方法：虾去壳剁碎，胡萝卜刨细丝，葱切末。把除面粉外所有材料放一起，加调料拌匀。根据拌好的材料的潮湿度，加适量面料。不要太多，这样才能保证其他材料的鲜味和嫩度。只要加到可以揉成团不会散就好了。平底锅加油烧热转小火，把面糊按成饼入锅煎至两面金黄即可。要等一面煎至定型再翻面煎。这样不容易散。
温馨提示：早餐不要让宝宝吃的太油腻，最好是选择面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
有什么好吃易做的早餐？
优质回答
一个每天做过不重样早餐的人来回答吧！！！
虽然早上时间比较赶但是十分钟二十分钟的时间就可以了，也叫快手早餐。
比外面买的健康，最主要的是，生活的仪式感幸福感会通过早餐传递给家人。
一、面条米线类：挂面、碱水面、手擀面、米线等。
最简单的做个西红柿鸡蛋面、青菜面等，用挂面就可以了，别忘了打个鸡蛋哦！
还可以做拌面、拌米线。面条最好用碱水面或手擀面。浇头也很丰富，普通的就是葱油拌面、芝麻酱拌面，或者再切点黄瓜丝胡萝卜丝什么的。还可以加肉臊、鸡丝、牛肉等，搭配点花生米青菜就可以了。
二、面饼类：蛋饼、蔬菜饼、卷饼、杂粮饼等。
喝的选菜汤、小米粥、杂粮粥、牛奶、代餐粉之一即可。
蛋饼就是调制面糊摊在不粘锅上打个鸡蛋即可，喜欢刷酱的别忘了准备点番茄酱什么的。卷饼可以买现成的麦西恩饼皮，自己摊个蛋加点生菜什么就可以。
蔬菜饼有西葫芦饼、土豆饼、卷心菜饼等。杂粮饼我最常做的是牛奶玉米饼，这个最快了。
三、速冻面食：馒头、花卷、包子、窝头、手抓饼、水饺、馄饨等。
馒头可以蒸可以煎，水饺也可以。
这就需要平时储备好一些，买的自己做的都可以。
上面两类面食通常我还会再加点煮玉米、蒸红薯什么的，这些都不耽误时间的，放在那蒸煮就好。
四、西式早餐：吐司、通心粉、面包、沙拉、牛排等。
吐司的吃法太多了，随便一搜几十种，最简单的就是涂上黄油烤脆脆的吃。喝杯牛奶燕麦就可以了。
面包
包括蛋糕、前一天没吃完的甜点等，搭配一杯牛奶一个水煮蛋就好。
沙拉自己做就是备好常见蔬菜，颜色品种越多搭配越好看，还有要准备沙拉酱哦！我之前做过33天不重样减脂餐，沙拉也是主角哦。
通心粉意面可类似拌面的做法，不同的是需要起锅炒一下酱和配料哦！
以上基本就是我的早餐思路，可供参考。
我家早餐几乎是天天面条，感觉早晨起来做饭时间太急促了，还是吃面条快还顺口！偶尔有剩米饭也会炒个蛋炒饭。我经常给孩子做五彩蛋炒饭:胡萝卜，鸡蛋，木耳，香肠，黄瓜，或者是葱沫，一起炒米饭，这样炒出来的蛋炒饭颜色漂亮又有营养，而且看着就很有食欲啊，做这两样饭最省事，最主要的是快，孩子六点钟坐车，我五点半做饭都赶趟嘿嘿嘿
有哪些简单易做的早餐适合工作日做着吃？
优质回答
我平时上班的就喜欢自己在家做一些早餐来吃，都很省时，比如芝士火腿三明治、虾肉疙瘩汤、西葫芦饼等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单省事，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【芝士火腿三明治】
火腿切成小块，吐司片沿着四边，将中间那一块挖出来备用
平底锅中，放入一小块黄油，将黄油烧至融化后，放入切好的吐司片， 然后打入两颗鸡蛋，放上香肠，再放入芝士片或者芝士碎，将鸡蛋烙至定型后翻面，然后将挖出的吐司片放回去，用力按压结实
然后翻面，撒上一些食盐和胡椒粉，再烙半分钟即可
【虾肉疙瘩汤】
葱切葱花，取一碗，碗中打入几颗鸡蛋，将其搅打散备用
西红柿切成小块，虾仁解冻后清洗干净，然后将虾仁切成小碎块放入碗中，放上一些食盐和胡椒粉，倒上料酒，再撒上一些玉米淀粉，用手抓匀后腌制十分钟
面盆中放上适量的面粉，然后倒入热水，一边倒水一边用筷子搅拌，将其搅拌成面疙瘩备用
锅中倒油，将油烧热后，放入葱花炝锅，炒出葱香味后，放入西红柿块，大火将西红柿块炒软，炒出汤汁后，倒入热水，大火烧开后，放入面疙瘩，煮一会后，倒入鸡蛋液，将其煮至凝固，最后放入虾肉，然后放上食盐和十三香，倒上少许酱油，将食材煮熟后，放上一些鸡精提味，撒上一些葱花即可
【西葫芦饼】
西葫芦切成厚片，然后将中间的瓤挖掉，锅中倒水，将水烧开后，放入一些食盐，淋上少许香油，然后放入西葫芦，将其焯烫至变色后捞出沥干水分备用
胡萝卜削皮切成小丁，香肠切成碎末，取一碗，碗中打入鸡蛋，放入一些玉米淀粉，放入香肠末和胡萝卜丁，放入食盐和五香粉以及少许鸡精，将其搅打散，搅打匀备用
锅中倒油，先放入焯好的西葫芦，然后在西葫芦中间倒上搅打好的鸡蛋糊，用小火烙，将一面烙至凝固后翻面，将两面烙至颜色金黄后即可关火盛出摆盘
好吃的西葫芦饼就做好了，大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
煮鸡蛋时上面热包子馒头之类是最适合上班族的早餐
你的早餐是怎么做的？
优质回答
我们大家都要吃旱餐，每个人根据自己的生活习惯和家庭经济条件各有不同，谈谈我的早餐是怎么做的。
我一般早餐分三种类型，从来不到外面小吃店或者早餐店里去吃，（除了出差或旅游在外），
一，如果早上起床后，没有很要紧的事，也不要赶时间话，在前一天晚上大致心中有数，明天早餐是做豆浆，晚上我会把五谷豆类和杂粮用水泡上，早上就自己磨五谷豆浆，大约要40分钟左右时间，才会磨好，蒸蛋器里蒸上鸡蛋，五谷豆浆我喜欢吃咸的。如果早上起床后要赶时间话，就有点紧张了。
二，假如早上要去赶时间话，就去吃水饺，因为平时已有将水饺包好了，速冻在冰箱里，无需解冻，当锅里水烧开后，直接将水饺下锅，烧开后加三次冷水后，就可以食用了，然后洗漱完了后水饺也凉了，吃的速度也比较快，不会耽误时间。我平时还有粽子包好放在冰箱冷冻室内，拿出来烧10分钟左右，也很快以食用。
三，最快速度吃早餐，就是吃买在家里饼干之类干粮，再加一只鸡蛋和冲泡一杯麦片，这是最快的速度。
我一般都是用这三种方法来对付早餐的，按照营养要求话也够了，早餐我不喜欢吃得太多，只要吃点过后，就够了，如果吃得太多，会影响中午饭的食欲，朋友们一定吃得很丰盛，今天我把自己早餐按排公布了，请朋友们多多指教。
早晨的时间很紧张，孩子七点钟就要出门去上学，所以一日三餐中我觉得早餐是最令人头痛的事。
我家孩子午餐、晚餐都不挑食，一碗白饭不用菜也能吃下去，唯独就是对早餐很挑剔。
一方面是早上起来没什么食欲，另一方面也是时间紧张，6:30起床，穿衣、梳头、刷牙洗脸，吃饭，然后7:00准时出门上学。
有的时候孩子不愿在家吃早餐，想直接在外面买早点时，我会让她自己去买想吃的东西，家里的早餐吃烦了，换动口味调剂一下。
所以，由于时间的关系，大部分的早餐我需要提前做好准备。
早晨若要吃粗粮稀饭，我会在头天晚上先配好米、洗好放入炖盅中，加好水，预约好时间，这样第二天早上直接就可以吃了。
粗粮的品种很多，如小米、红米、黑米、糙米、荞麦仁等等，每种粗粮都有它们不同的作用，比如荞麦仁除了可以增强身体免疫力之外，还可以保护视力。
所以一盅粗粮粥里，各品种的粗粮是互相搭配的，今天搭配一种，明天搭配两种，或是每种都来上一点，做个杂粮粥。
酒酿汤圆，甜甜的，大人与孩子都爱吃。酒酿我自己会先做好一大盆放在冰箱里，吃的时候挑些出来。汤圆虽说可以自己用糯米粉做，但我买的是现成的，超市里有售。
用汤锅装上适量的水，里面放上适量的冰糖，烧滚水。
水烧滚后，下汤圆。
汤圆小，易成熟，很快便会浮起，舀上几勺酒酿进去，搅拌匀，锅内的水再滚，就可以关火盛出食用了。煮一锅酒酿汤圆，不到5分钟就可搞定。
饺子是很多人爱吃的食物，早上煮一碗水饺，或是蒸一盘蒸饺，亦或是用电饼铛做煎饺都是不错的早餐，但前提是饺子必须提前准备。
平时有空的时候包上一些饺子，放冰箱里冰冻起来，吃时再取适量的出来按喜欢的烹调方式做份早餐。
鸡蛋肉饼汤，是我们本地特色瓦罐汤中的一种，蛋白质和钙含量很高，也容易被人体吸收，营养是再丰富不过。
一盅鸡蛋肉饼汤，再加一个馅饼或是其它的早点，开启元气满满的一天。鸡蛋肉饼汤
【主要材料（单人的份量）】：里脊肉100g、鸡蛋一个
【调味料】：食用盐3克、生淀粉适量
【制作方法】：
1、将肉洗净，剁成馅。剁馅的过程当中放一点盐，这样蒸出的肉饼口感不会淡。将肉馅放进炖盅，加点生淀粉揉匀。
2、将鸡蛋外壳洗净，擦干水。把鸡蛋磕到炖盅里。
3、放蒸锅里蒸约15分钟，只要蛋清表面凝固就可以了。
4、加适量清水，少量食用盐，蒸约30分钟。
5、蒸至肉饼熟，即可端出食用。
早晨做快手早餐，还可以煎牛排。用电饼铛好煎一些，用别的平底锅，火候若没掌握好，可能煎出来的肉口感不是很好。
牛排买的是现成的，有调制过的牛排与原切牛排，调制好的，黄油与酱料都配齐了，原切牛排里一般没有这些。有的时候，孩子喜欢吃番茄酱，也会直接用番茄酱抹在上面。
除了牛排外，自己可以腌制猪肉排。选猪里脊肉，这块肉是最嫩的。然后切厚薄均匀的片，用刀的平面将肉拍松。
抹上生淀粉、鸡蛋清、适量食用盐、黑胡椒粉，揉匀，放冰箱里腌至一晚上，第二天早上直接煎就可以了。
此外，煎牛排的同时，可配着同时煎一个或是两个鸡蛋。沾上酱料的煎鸡蛋味道很不错的。
周六与周日，时间充裕，随意性就强一些，可一起到外面吃，也可以下碗面条，或是拌碗我们当地人喜欢吃的早餐——米粉。
我做的早餐都很简单，多半是要提前做好准备，然后早晨就不需要花费很长的时间，这样自己也轻松一些。
生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！
如何做好早餐？
优质回答
谢谢您的邀请！俗话说:早吃好，午吃饱，晚吃少！至于早餐如何吃更健康？要看经济条件，地域！不同的条件不同的地域讲究不同！我们是曾通百姓，过普通的生活，我的早餐是这几种换着吃:馒头加牛奶加鸡蛋！花卷加豆桨！包子加稀饭！鲜面！抄手！饺子！粽子！汤圆等！早餐的品种，每人喜好不一，这些都是我喜欢的品种！
美好的一天从早餐开始，能让你保持一天的好心情。因此，我一般都是早早起来为家人准备营养又美味的早餐！下面就看看我做的7天不重样的早餐吧！
第一天：玉米面汤+蒸南瓜+馒头+辣椒炒鸡蛋
第二天：杂粮粥+馒头+凉拌豆芽青菜
第三天：玉米面汤+花卷+炒花生米+咸鸭蛋
第四天：小米汤+芝麻烧饼+凉拌菠菜
第五天：小米汤+馒头+煮鸡蛋+小葱拌豆腐
第六天：小米汤+包子+煎荷包蛋
第七天：二米汤+馒头+凉拌豆腐丝
由于早上时间紧张，我一直坚持简单、快捷的原则，早餐一般20分钟就能搞定。其实只要多花心思，你也可以做到每天的早餐不重样！
关于如何做好晚餐，也许我的做法会给你带来一些启发！
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以上就是小编关于【方便简单的早餐】的分享，希望对你有用。
