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我的记忆力和鱼是一个级别,怎样快速提高?
优质回答
记忆力的强弱一部分是看先天天赋,另一方面则是要看后天锻炼,所以想提高自己的记忆力,刻意训练是个方法。另外,也可以想办法借助外力来弥补自己这一短板。
一、搭建知识链接,强化记忆效果
人的记忆可以分为两种,短期记忆和长期记忆,短期记忆就好比是我们要用的工具,用完就放下了。而长期记忆则像是一种技术,掌握以后就很难忘记。
而能帮助我们将某件事长久记在大脑中最关键的一点是知识体系之间的关联性。只要能将某个知识点与自己已经掌握的知识体系关联起来,那记住他也将更加容易,因为这样一来它对我们而言就不再是完全陌生的事物了,我们会通过与它相关的东西来帮助自己记忆。
二、记忆训练
记忆是可以被训练出来的,当然了,不一定所有的方面都需要去锻炼,毕竟我们不是靠这个吃饭的。
比如我们工作中经常会需要联系不同的同事,需要给很多人打电话,那我们可以刻意练习,每天都去看看这些人的电话,并背诵,长此以往肯定能提高这一领域的记忆能力。
三、辅助工具
借用上面这个场景,其实我们有更好的解决方案,那就是将联系人的手机号都存在手机或其他工具中,我们只需要根据自身需求进行调用即可。
目前“云笔记”类的产品很多,比如印象笔记、有道云笔记之类的软件都可以实现多终端的同步记录,我们可以在电脑上记录各种信息并在手机上随时查看,或者在手机上记录在电脑上整理,而且这些信息不会丢失,这可比我们自己去背诵方便多了。
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提高记忆力的方法有哪些?
我的记忆力和鱼是一个级别,怎样快速提高?(原问题)
尽管,坊间流传了鱼的记忆的美好又哀婉的谣言,但是人们还爱听,更爱传,甚至相信。不知你这样的话是对鱼的侮辱还是对自己的亵渎。
不过,对于好多人来说,具有鱼的记忆力,也实属应该恭喜了。有人甚至连鱼的记忆力都达不到。
英国BBC于2014年播出的纪录片《Life Story: Ep.5 Courtship – Pufferfish ‘crop circles’》(《生命的故事 第五季 求偶 – 河鲀的“麦田怪圈”》)被知名听译达人谷大白话配上翻译字幕后,在中文网络上火了起来,视频中小小的河鲀鱼在海底精心构筑的图案令人惊叹。
片中介绍,1995年,有潜水员在日本南部海域的海床上发现了奇怪而又规则的图案,就像是神秘的麦田怪圈。后来人们才知道,这是一种河鲀鱼的杰作。这种河鲀的雄鱼为了获得雌鱼的青睐,需要用自己小小的鱼鳍在海底“画”出精美复杂的图案,为了完成这项工作,河鲀小伙子得不分昼夜地施工一周。
大家知道,记忆是包含人类在内所有动物的行为基准,如果,没有了记忆,动物将会怎样?人类又将怎样?!
我要干什么?忘了。
我是谁?忘了。
我这是在哪里?忘了。
我会出门后,在路上反反复复走好多次,因为我忘了究竟是锁了门没有。这就是七秒钟记忆的可怕!但是,又怎么会牢牢记得出门应该锁门呢?
鱼有七秒钟的记忆力,这是诗人的杜撰(参考徐志摩的诗鱼的记忆)。有科学家做过研究,通过鱼喂食的定时定点定量,有人推测出鱼的记忆超过半年,有人实践中得出鱼有十五年以上,还有……
所以,资料很多,你认为自己的记忆究竟是怎么回事儿呢?是几天?还是几个月?几年还是终身的呢?
说句客观的话,鱼也有极大区别呢。从几个月到十多年,这就是人们现今为止了解的关于鱼的记忆力的公开结果。鱼和鱼的个体不同,种类不同,针对的事件不同,当然记忆力不同呢。
人也一样,个体不同,种类不同,阶层不同,事件不同,故而记忆效果肯定不同。即使同一个人,针对不同的事件和感觉,记忆的表现也不同。
就提问者而言,你想想看,什么事情你记忆深刻?哪类事情你又记忆肤浅呢?这是个很复杂的过程,调研总结甚至比记忆本身还要复杂。
真有改善记忆的热望,我相信你早就寻觅和尝试锻炼了,不必等到在这里提问。因为现在信息的通道太多了,资源也低廉得唾手可得。
我的建议是:
首先打消原先的主观自我态度和认知。
1、没有几个人惨到记忆力和鱼同一个级别,事实上鱼的记忆也没达到别人损得那么惨的地步。
2、记忆力是一种能力,每种能力都可以通过科学引导和有效锻炼得到提高。
其次,在态度改变的基础上,大量锻炼是提高记忆力的最有效途径。
第三,所有的锻炼都需要反馈,而并不是一味锻炼。锻炼——反馈——改进——锻炼——再反馈——再改进,如此循环,才是最好的模式。
第四,注意脑补营养补充和合理休息。
谢谢邀请。(wm197049)
我的梦想能实现吗?
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人总要有梦想,有了梦想一切总会朝着梦想的方向发展,即使最终没达到,终究也在梦想的路上。
就像我考高中 梦想要实现 首先要奋斗 其次是一些运气 主要是要努力 不然连基本都没有 谈何梦想
我的女儿被中国药科大学提前录取,不知道该大学怎么样?
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许某人的母校,尽管是211,但是思想政治教育严重缺失,做父母的你们得多操心了
先做人,后做事。我认为该校教育有缺失,培养了许某这样让全国人民唾弃的学生。培养这样的学生越多,对我们民族国家伤害越大。我的孩子是不会让他考这个大学的,许某到这一步大学有不可推卸的责任。
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