柠檬汁的做法好喝(紫甘蓝柠檬汁的做法)

饭店中的柠檬汁是怎么调配的?

优质回答

柠檬汁

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2,烟酸、钙、磷、铁等营养成分。

柠檬汁为常用饮品,亦是上等调味品,常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增强免疫力、延缓衰老。

中文名

柠檬汁

维生素C

还含有

钾和叶酸

水分占

89%

营养成分

每100克柠檬中,含蛋白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纤维2.1克,能提供121.4千焦的热量。柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。

生产制作

挤汁

材料:刀子、啤酒瓶盖、小铁钉、小铁锤或是其他重物。

方法:

1、用小铁钉轻轻地在啤酒瓶盖上均匀地打六七个孔。

2、用刀子把柠檬的一头切去,露出的柠檬肉是一个圆形,直径最好与啤酒瓶的直径相仿。

3、把啤酒瓶陷入柠檬露肉的一头,接下来就可以任意地挤拧檬汁了。

做法

一、

  

材料:柠檬半个,蜂蜜1小匙。

做法:将柠檬榨汁后滤去渣滓备用;在柠檬汁里加入一小匙蜂蜜,拌匀即可。

用法:三餐后用冷开水冲1杯喝,直到身体康复。

疗效:柠檬汁有丰富的Vc,具有生津止渴、健脾开胃、强壮身体、缓解咳嗽的良好功效。

二、

用料:冰糖、鲜柠檬汁、柠檬、腌梅、食用盐、吉士粉、玫瑰露酒、奶酪粉。

做法:柠檬去皮,腌梅煮水过滤后加冰糖、盐煮制。待溶化后对入用水澥开的奶酪粉、鲜柠檬汁即可。

食用指南

食用方法

柠檬汁还是万能的调味料。能够去除腥味及食物本身的异味,包括肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥味、洋菇中的涩味及洋葱的味道等等。如:

1、煮红色卷心菜时,加一匙柠檬汁,可使菜色红艳。

2、烹虾时加入少许柠檬汁可除虾腥味,且味道更佳。

柠檬汁

3、用食用油时加几滴柠檬汁可除去食用油中的食油味,特别是能有效除去炸过鱼的油中的腥味。

4、煮肉时在肉类中加入柠檬汁,可以消除腥味,亦可促使肉类早些入味。

5、在洋葱等强烈气味的蔬菜中,加入少许柠檬汁,可以减少异味。

6、在蛋清内放入几滴柠檬汁,可使其变稠。

7、可用柠檬汁代替盐来调味,在新鲜蔬菜或肉里面滴几滴柠檬汁,可使淡然无味的食物成为风味极佳的菜肴。

8、制作蛋糕时,在蛋白中加入少许柠檬汁,不仅蛋白会显得特别洁白,而且还可使蛋糕易切开。使果酱增香 使果酱增香的方法很多,最简单的是在煮果酱时加些柠檬皮。

9、柠檬汁也可用于烹饪中,柠檬汁能有效减轻食物的腥味及食物本身的异味,它也能减少原料中维生素C的流失。柠檬汁用于调味时,一般1~2汤匙。[1]

适宜人群

一般人都可饮用。

柠檬

饮食方面,感冒、贫血、高血压、骨质疏松、肾结石患者宜适量食用。

胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

主要功效

药理作用

杀菌作用

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀菌作用。

助消化作用

柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助食物消化。

柠檬汁

溶石作用

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

凝血作用

吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。

美白作用

鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,促进肌肤美白效果。

护肤作用

柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品,其去污能力强,又不伤害皮肤,尤其是对暗疮、粉刺有效。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多,极易阻塞毛孔。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。

柠檬汁沐浴方法: 将柠檬6~8个榨汁后,加入温水中。

柠檬蜂蜜祛斑面膜做法

材料:柠檬,蜂蜜,面粉

制作方法:

1、取一个柠檬并将其榨汁

2、取鲜柠檬汁与洋槐花蜂蜜、面粉调匀

3、洁肤后涂于面部,10分钟后洗净

止呕作用

柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。

药用功效

柠檬具有高度碱性,是很好的治疗疾病的良药,具有止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的助益,其丰富的维生素C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、预防食物中毒、消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老、保持肌肤弹性,还能预防糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。[1]

改善记忆力

根据美国最新研究报告显示,维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准,有助于强化记忆力,提高思考反应灵活度,是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示,由于血液循环功能的退化,造成脑部血液循环受阻,而妨碍脑部功能的正常运作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循环不佳的问题,因此对于记忆力及反应力的运作而言,确实有相当的帮助。但又要如何从饮食生活中做起呢?专家建议,柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物,因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力,且对身体无任何副作用,是日常生活中随手可得的健康食品。

柠檬汁

预防骨质疏松症

柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙,可大大提高人体对钙的吸收率,增加人体骨密度,进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一,而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始,就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引,非常有帮助。这可是有实验证明,在日本曾实验过,参加试验的共7人,年龄平均为36~59岁,每日早、中、晚饮柠檬果汁150毫升,连续饮用3个月后,7人中有6人骨密度上升,此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果,能减少人体内疲劳物质乳酸产生。而在意大利的南部一带盛产柠檬,当地人做任何料理都会使用柠檬提味,使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰,所以改善饮食生活不妨将柠檬挤成汁,放在冰箱,口渴时加点水或红茶当开水来喝,对身体是好处多多。

薄荷叶洗净后放入搅拌机,倒入一点清水打成薄荷汁(变绿)

把打好的薄荷汁通过过滤网倒入容器中,滤掉沫子和渣子,

再把青柠檬切片,在容器中加入1.5升纯净水并放入薄荷,

倒入蜂蜜搅拌均匀即可。

柠檬汁的做法?

优质回答

柠檬富含维生素C,很受大多数人的喜爱,最常见的食用方法就是变成柠檬汁,既方便,又好喝,但怎么制作你知道吗?

第一步:清洁柠檬。我们买回来的柠檬往往都会有一层蜡油,首先我们要把它清楚,方法就是用食用盐反复搓柠檬外皮,直到能用手感觉到柠檬皮的粗燥感,就可以了。

第二步:切片。将洗净的柠檬切成约5mm的薄皮。注意切柠檬的道具一定要锋利,否则特容易将水分挤出,造成浪费。

第三步:处理柠檬。将切好的柠檬片在盐水中浸泡50分钟后,捞出,留下今天所需要的,其余的放入保险袋中冷藏。

第四步:泡制。水最好用纯净水,烧开后凉至50摄氏度左右后。将处理好的柠檬片放入水中,浸泡至少2个小时以上。

第五步:加糖。加糖有两种方式,一个是在泡水的过程中加入冰糖,待自然融化后饮用。另外一种就是在喝之前加入白砂糖,搅拌均匀就可以饮用了。

柠檬水的制作配方是什么?

优质回答

在这里我来推荐一种受很多女孩子喜欢的做法:

炎热夏天,精致女孩必备~橙汁柠檬气泡水!

以下我以1杯的用料作为参考:

雪碧 80ml

橙汁 50ml

柠檬 2片

冰块 4块

【调制步骤】

步骤①:

取一个杯子,放入几块冰块。

步骤②:

缓慢倒入80ml雪碧,接着倒入橙汁。

步骤③:

放柠檬片,点缀一片薄荷叶,杯口可装饰一片柠檬。

是不是超级简单方便?!

炎热的夏天配上一杯清爽的柠檬水,

实在是太赞啦~

最后再附上如何调制的视频:

您好,我是小十一麻麻说美食,很高兴来回答您这个问题

1. 准备好柠檬,青柠或黄柠都可以。将柠檬切开,将汁水挤入杯中。

2.

注入纯净水或冷开水,根据你的喜好加冰块。

柠檬汁怎么做?

优质回答

如何自己制作柠檬水

柠檬含有丰富的维生素C,营养效果非常好,又能解渴,是夏季必备神奇。

同时能够防止肌肤黑色素的沉积,具有美容功能。

特别是炎热的夏天,如果能够喝一杯清凉的柠檬水是十分舒爽的。

那么新鲜可口的柠檬水该如何制作?下面我给大家支支招。

柠檬 (1个)

凉开水 (1.5L)

食盐 少量

选柠檬。在超市或者市场购买几个新鲜的柠檬。购买挑选的时候一定要挑选色泽明亮鲜艳的,柠檬拿在手里不会是软乎乎的。因为制作柠檬水的时候要连皮一块使用,所以柠檬的表皮新鲜也是很重要的。

准备凉开水。在制作柠檬水之前,先准备好凉开水(凉~凉~凉开水哦,温度不要超过40度)。太热的水泡出来的比较苦,同时热水容易破坏维生素,影响柠檬水的营养价值。

清洗。为了利于长途运输和保存,市场上多数柠檬外表面有一层蜡,单存的用水清洗是很难清洗干净的。

这里建议大家用一些食用盐搓洗柠檬。首先用水充洗柠檬,然后用盐搓柠檬表面,数分钟后用水冲洗干净,如果能够感觉都柠檬表皮的凸凹感,或者不在那么光滑啦,那就差不多了。(如果自家产的柠檬这步就不必啦)

去掉柠檬两端的凸出。因为柠檬两端凸出部分只有果皮没有果肉,这部分泡出来的柠檬水是比较苦的,如果不愿意喝太苦的柠檬水的朋友,可以去掉。

柠檬切片。用一把锋利的刀将柠檬按照差不多5mm的宽度切成片。

注意切的时候一定要快一点,防止柠檬汁被挤压出来太多,造成浪费。

ps:切的时候一定要注意安全!安全!安全!(重要的说三遍)

将切好的柠檬片放到之前准备好的凉开水中浸泡,一般情况下,1.5L水里可以放一个柠檬切出来的柠檬片,具体也可以依据个人对酸的口味而定。在浸泡2~3个小时之后,就可以将柠檬水倒入一个喝水杯中饮用啦。剩下的可以继续留在容器中浸泡,或者添加一些凉开水。提醒一定注意防腐保存,可以放在凉爽的地方。

注意事项

如果觉得酸,可以适当加糖,个人不建议经常加糖饮用。

牙科医师表示,喝柠檬水后切记多刷牙

柠檬汁

其实超市还是果园摘的果实其实都差不多,但是柠檬汁的话,如果作为饮料来喝,我们可以先洗净柠檬表皮的腊和颗粒,之后切块,放进榨汁机里面,之后搅拌好了,我们在放进实现准备好的杯子+冰糖和一点蜂蜜,喝的饮料一下子就准备好了,如果用到食物饭桌上的话,个人比较喜欢切一半然后淋到食物上面。

以上就是小编关于【柠檬汁的做法好喝】的分享,希望对你有用。


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