网友提问：
怎么让心理素质强一些？
优质回答：
首先，你得认识什么是心理素质。当我们在面临一些突发事件时，就会有一些不同的外在表现。有人镇定自若，有人惊慌失措，这就体现了心理素质强弱的问题。
那么，如何让自己的心理素质增强一些呢？
第一，你得让自己“不要脸”。
“不要脸”不是真的让你不要脸面，而是我们要让自己变得厚脸皮一些。面对一些场合，不要害羞，不要胆怯，尽量表现得自然、落落大方。学习上，积极主动回答课堂上老师的提问；生活上，要自信大方；工作上，积极表现自己的所长。没有人会在意躲在角落胆小怕事的你。让自己“不要脸”，也是自己走向自信的开始。
第二，直面错误，不要怕挨骂。
不管是生活上，还是工作学习中，出现了错误，就要勇于承担。不要因为害怕挨骂，怕承担责任，就畏缩不前。“人非圣贤，孰能无过”。出现错误并不可怕，可怕的是你不承认错误，害怕承担责任。不要畏惧批评，敢于承担，直面错误，是你心理素质增强的关键。
第三，不要守着你的“玻璃心”。
何谓“玻璃心”？字面意思，就是指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。
人都是脆弱的，也是敏感的，面对他人的指责、嘲笑、批评，如何应对？是守着一颗“玻璃心”，默默流泪，暗自神伤？还是接受批评，笑对嘲讽，将玻璃心磨炼成不锈钢？
最后，要不断去磨练自己。
有句话说，“短期贵应变，长期贵坚持。”
增强心理素质需要一个相对漫长的培养过程，绝非一朝一夕能够养成。增强心理素质要慢慢学会自我认知，能够自我控制，学会转移情绪，能够自我激励。只有经过不断的磨炼，才能让我们的心理素质得到加强和提升。
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多和人交流
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不要与人比穷富，不要遇到困难垂头丧气，不要做坏事，要做好事。这三不要是使自己心理素质强大，平安度过美好人生。
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让心理素质强一些？这需要经历很多的苦难，比如，屈辱，冤枉，失败，失落，孤独，嘲讽，背叛，……强大的心理世界都是在经历了千难万险和千辛万苦之后[祈祷]
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壁立千仞，无欲则刚。
以上就是小编关于【怎么让心理素质强一些】的分享，希望对你有用。
