网友提问：
心理健康咨询的方式有哪些？
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心理健康咨询的方式有哪些？
不同的分类方式，得出不同的结论，从规模上分，个体咨询和团体咨询，从形式上分，有面对面，和网络咨询。
现在的咨询，大多数都是一对一的个体咨询，并且多以面对面为主。但由于网络越来越发达，再加上疫情的影响，网络咨询也是越来越多，但很多人有疑虑，觉得网络比较虚拟，不如面对面效果好。
有这种疑虑是可以理解的，比如送信的事情，在古代，是驿站，快马，老百姓则是步行，长城上的烽火台也是报信用的，但随着科学技术的发展，有了电报，变化，逐渐手机，现在微信等很普遍，无论哪种形式关键是信息的可靠性，准确性。
心理咨询也是一样，不管事哪种形式，咨询内容，解释，给出的具体方案是最关键的，如果不会分析，解释的不对，面对面也是失败的咨询，也不会有效果，甚至有副作用。如果解释分析的正确，给出的方案科学，操作性强，就是网络也是效果很好的咨询。
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网上咨询，去医院找心理医生，找懂这方面的朋友咨询。
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心理健康咨询方式有很多。
如果是学生，学校都会有专门设置心理健康室，也会配备专业的心理健康老师，可以进行预约，如果学校没有配备，可以去找当地的心理健康辅导站，一般政府会有专门面对未成年人免费开放的心理咨询服务。
如果是居民，每个社区都会有专门的心理咨询师，如果没有也可以找社工，社工也具备一些心理健康的专业知识，可以进行疏导。
如果社区没有，那可以去当地的心理咨询室与咨询师面对面地进行疏导。
如果以上条件都不具备，也可以在网上搜索心理咨询，与咨询师网上或电话咨询。不过这边推荐找专业的网站进行预约。这边推荐部分心理咨询热线给大家。
奇才心理热线：0371-22993442（晚上7：00-11：）
奇才心理热线：0371-86169595（白天，正常上班时间）
青少年心理咨询热线：12355
妇女儿童心理咨询热线：12338
心理卫生热线：12320
青少年及青春热线
中国青年报“青春热线”010-64015039 64032233转2440
杭州西泠学生青春热线0571-7025885 7025653
上海青少年“彩虹”公益心理热线：021-61017581，021-61017555
宁夏青少年网络成瘾防治热线电话6188120
杭州西泠学生青春热线：0571-7025885，7025653
北京《中国青年报》全国青春热线：010-64015039，64032233转2440
心理危机研究与干预
广州心理危机研究与干预中心心理热线：020-81899120
昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费咨询热线：5011111
宁夏大学生心理危机求助热线电话4085120
（希望24）全国生命危机干预热线：4001619995
南京自杀干预中心救助热线：025-86528082
生命求助热线危机干预热线：023-66699199，666992999
武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线：027-8584666
北京地区
北京红枫妇女心理咨询服务中心010-683333886 4073800
回龙观医院北京心理危机研究与干预800-810-1117010-62716286
北京中科院心理所咨询志愿者热线010-64851106
北京华夏心理热线咨询010-84280703
北京《中国青年报》全国青春热线010-64015039，64032233转2440
北京12355全国青少年维权与心理咨询12355
北京抑郁症公益援助网17087625665
北京热线：010-82951332
北京心理危机研究与干预中心——自杀与危机干预热线010-82951332
北京彩虹暴力终结所服务专线4000119964
北京同志服务中心心理咨询热线13021165027
北京源众反暴力热线-北京源众咨询服务有限公司010-89941101
上海地区
上海大众知音热线021-56832101
上海青少年彩虹公益免费心理021-61017581，61017555
上海心理咨询免费热线021-52386062，54253257
上海外服心理援助中心自杀干预热线021-51699291
上海热线：021-51719995
上海市心理援助公益热线021-12320-5
上海市心融免费心理咨询400 998 3330
上海市妇女法律援助中心021-64330001*6111
唯尔福妇女儿童心理咨询热线021-54892515
上海青艾——青艾心理关怀热线4006910694
上海市自强社会服务总社02164714626
广东地区
广州市心理危机干预中心020-81899120
广州市天音公益心理工作室400-8888-003
深圳心灵之家400-9633-885
深圳爱乐米0755-66660123
深圳市市民情感护理中心0755-88851085
深圳市心理危机研究中心0755-25629459
深圳全程心理卫生研究所0755-25841199，0755-82672224
深圳心灵之家龙华心理援助热线400-9633-885
深圳心灵之家龙华外来劳务工心理咨询热线020-22723377
深圳热线：0755-25629459
广州热线：020-81899120
浙江地区
金华市情感护理中心0579-83185885
杭州心理研究与干预中心救助热线0571-85029595
杭州西泠学生青春热线0571-7025885，7025653
乐清天音公益心理工作室400-8888-003
温州天音公益心理工作室400-8888-003
杭州热线：0571-85029595
杭州灵栖心理咨询0571–85091972 85091976
润本心理咨询0571-88959250
晨光心理咨询0571-87070102
杭州可心心理咨询中心0571-87244683
润轩心理咨询0571-8604 4651
宁波心理网0574–87721114 87721415
宁波蓝泓心理健康咨询中心0574-89088595
宁波灵通心理咨询0574-87121241
童筣茴心理咨询0577-85557326
温州紫竹心理咨询中心0577-88688610
嘉兴学院心理咨询0573-3640403
嘉兴市芯悦教育咨询0573-82511980
湖州灵海心理咨询中心0572-2221157
金华润心心理咨询0579–82430877
若水心理咨询0571-85055385
台州证道心理咨询中心0576-81891234
杭州琴心叙心理咨询中心0571-88222873
江苏地区
南京自杀干预中心救助热线025-86528082
南京热线：025-83712977
南京红霞心理咨询中心025-58741302
阳光心理咨询中心025-83690068
南京泽悦心理咨询中心025-58075285
山东地区
青岛市危机干预中心热线0532-85659516
青岛热线：0532-85659516
山东省心理卫生协会心理咨询治疗中心0531-87150116
济南心和心理咨询机构18668925783
济南心和心理咨询中心0531-88190208
济南市医学心理咨询中心0531-85704871; 0531-85713287; 0531-85713289
济南仁和心理咨询中心0531-68867049
天津地区
天天热线022-28347673
天津市心理援助热线服务022-88188858
天空心理咨询中心022-60877665
天津市良友心理咨询022-23254651
天津华人心理咨询022-23265636
湖北地区
武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线027-8584666
湖北华大应用心理研究院021-51688988
武汉《心理辅导》咨询热线027-87399905，87399905
重庆地区
生命求助热线危机干预热线023-66699199，666992999
重庆心理危机干预热线023-65372255
重庆热线：023-65372255
成都热线：028-87577510
黑龙江地区
哈尔滨心理咨询热线0451-3632290
陕西地区
西安市心理卫生中心咨询热线029-5223114，5224936
云南地区
昆明市心理危机研究与干预中心5011111
宁夏地区
大学生心理危机青少年网络成瘾40851206188120
福建地区
福建天音公益心理工作室400-8888-003
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1、门诊咨询：门诊咨询是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。
2、电话咨询：咨询者通过电话给来访者提供劝慰、帮助的一种较方便、迅速的咨询形式。
3、互联网咨询：随着网络技术的发展而逐渐开展起来的网络化心理咨询。
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要先学会倾听，找到同理心，然后向对方提供解决方案！
以上就是小编关于【心理健康咨询的方式有哪些】的分享，希望对你有用。
