网友提问：
真正能左右心情的只有自已，别人的干扰可以忽略不计，做的到吗？
优质回答：
这个题目很有意思，自己决定不了自己的完全行为意识。我和自己发生了分裂。人就是这样。人的意识具有开关效应，人的身体具有物质构造以及时时能量知识以及美好意识补充存在。绝对的自我控制只需要绝对的毅力做先导，需要自我不和外界发生联系。这样说来人是无法真正左右自己行为意识的了！当知是人。于是也有金刚体的存在。。这种具有充分意识，至高美好意识造就人。。
精神同样需要物质造就，需要美好文化的熏陶，甚至需要须知需要悉知悉有的具备。一般人就要看定力和必要了！因人而异。。
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我的体会是：真正能左右心情的只有自己，别人的干扰可以忽略不计，说到容易，做到难！第一，什么是心情？
所谓心情就是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。一般而言，心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。
第二，什么能影响心情？我认为从总体上讲影响一个人心情变化的因素，只有内外两种：一是内在个人因素的影响：
个人包括：个体条件、情结信息、情感、思想、观念、心境位置、意念的掌控、心理与生理的需求等等，这也是主导因素。
二是外在环境因素的影响：
环境包括：感觉器官接收的信号，包括色彩、声音、时间、地点、事件的引发，以及生理方面的化合物、气味或药物对体内器官的作用等等。如：颜色、天气、影像资料、以及各种学科内宣传用品等对人的心情都有影响。
第三，受别人干扰的主要原因有哪些？
1、缺少独立人格，自卑又不自信。这种人心理脆弱，玻璃心，自己看不起自己，自己不相信自己，心情容易被别人左右。
2、自我没有主见，又在乎别人对你的认可。这种没有主见的人，耳根子比较软，太在乎别人的评价和认可，凡事以别人的接受与否为标准。
3、经常被情商低的人戏弄，又无力反抗。这种人经常愿意跟情商低的人打交道，心情不好又无法解脱。
第四，如何使自己有个好心情？
一是欲望不能高：欲望无止境，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡，心情就会越差，而知足者常乐。
二是不盲目攀比：俗话说“人比人，气死人”，如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三是要学会忘记：不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
四是要学会适应：对于改变不了的事情，就要适应它，要看淡功名利禄，适应各种关系与环境，这样我们才能有个好心情。
综上所述：应该肯定的说，自己的心情靠自己左右，但从上面的分析看出，外界的因素的影响也是不可忽略的，要想不被别人干扰，必须先做到“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足”，只有这样才能有个好心情！
燎原寄语：一个人的心情能否由自己左右，说起来简单，做到真不易，但是我们要活出自己，就必须自信自强，就必须保持一颗童心，懂得感恩知足，适应各种环境，不断的完善和充实自己，因为只有这样才能减少和杜绝别人的干扰，才能让我们的心情充满阳光！
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差不多吧。不管什么事，生气也罢，悲伤也罢，别人劝说是一回事，自己的心情又一回事。其实自己也知道，但心情总也好不起来。就和别人生气的时候劝别人一样，都是站着说话不腰疼，劝说别人可以，轮到自己了，还是一样。但不管谁劝，都是好意。
希望少生气，多争气。
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这个问题，我是想大多数人做不到的，所以我不回答自己做得到是否，人非草木，人是有七情六欲的
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1.肯定不能，你不生气，是因为你不在乎，如果那个人或那件事对你很重要，你的心情肯定有变化。
2.人不是木头，人有七情六欲，如果心情不变化岂不是成仙了。
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