老年人吃无花果有什么好处？
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老年人吃无花果有什么好处？
无花果是一种古老的果树，它原产伊朗等西亚国家，传入我国已有1000多年的历史，我国多地都有栽培。在植物分类学中属于桑科榕属落叶小乔木，果实在5-7月成熟。题主问老年人吃无花果有什么好处，这个与无花果所含有的营养成分有关系。
根据有关研究测定，无花果的果实含有丰富的营养物质，主要包括水分、糖类、蛋白质、大量的维生素A、维生素C、多种有机酸、微量元素、酶类和人体所需的8种氨基酸等营养成分，幼果绿色，
成熟后为浅黄色或紫红色，顶端开裂，
其肉质柔软，汁浓甘美，老年人食用无花果首先对人体有增加营养物质的作用。其次根据资料记载，无花果的干果有药用价值，食用无花果具有开胃止泻、滋补强壮、软坚化结等功效。
无花果除了鲜食外，还可以加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、饮料、罐头等食品，是一种老幼皆宜的果品。
总体看，不论老年人还是年轻人吃无花果都有增加营养物质和保健身体的良好作用。
（图片引自网络）
有人说食用无花果对身体有多种保健作用，你怎么看？
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你好，感谢邀请！
无花果其实是有花的，只是它的花期特别短，挂果率高，给感觉没有开花就结果了！它样貌不佳，给人家感觉普普通通，但是对人体的保健功效却很多！
比如丰富的柠檬酸，果酸，可以促进肠胃消化吸收，润肠通便！同时它还可以净化血液，促进血液循环，预防高血压，冠心病病！还能增强人体抗病能力，对预防癌症有一定的作用！
多种保健功效集于一身的无花果并没有受到人们的青睐，很多人都吃不惯哪个味道，或者对它还不够了解！很多人对它的好奇仅在于，它为什么没有花就有果！
希望我的回答能够帮助到你，想了解更多无花果的食用资讯，可以关注下我，谢谢！
花果是一种木本木植物，主要生长在一些热带和温带地区，它的果实酸甜可口，很多人喜爱吃无花果。
无花果在维吾尔语当中是安居尔，意思是树上结的糖包子，还有地方称无花果是奶浆果，蜜果，天生子。这些名子都是”土”叫法，从科学上讲，无花果是一种营养价值很高的水果，因此备受大家的亲睐。
很多人喜爱食用无花果，但对无花果的保健作用不一定了解。从有关资料中得知，食用无花果有很多保健作用，还有预防一些疾病的功效。
无花果用开水冲泡代茶饮用，可避免咽喉病。乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用，天天饮服无花果茶可降低癌症发病率。无花果水提取液，具有降血糖、降血脂的作用。花果所含纤维素量高，所含热量低，食用无花果可让人减肥变瘦。另外，喝用无花果冲泡的茶能帮助消化，促进肠胃健康，食用无花果还有抗衰老功效等。
无花果集养生、美味于一身，用无花果加工美食对养生大有用处。将无花果和雪梨切块与洛神花一起放入锅中加水，可加工成无花果雪梨茶。无花果与菱角、薏米、粳米混合可熬出花果菱角薏米粥。还可以加工无花果红萝卜瘦肉汤、无花果绿豆汤、无花果番茄汤，无花果炖野鸡等等。这些无花果美食既能一饱口福，又能养生健体。
当然，尽管食用无花果有不少好处，但一些象脂肪肝病人、脑血管意外病人、拉肚子者、正常血钾性周期性麻木等病人不适宜食用无花果，否则，不仅无法起到养生作用，并且还可能导致身体不适。
无花果的功效与作用是什么。无花果的医疗作用有哪些，吃了无花果好吗？
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有一定的生津止渴的效果，别的也没有什么特别的，更没有什么好不好的，作为水果来吃并不是美味，也不好吃作为药物来用没有什么特别的功效，很平常，所以一医疗上中药上应用并不多，只是说有一定的生津止渴的效果，一般用来治疗口苦咽干的这些症状，口干口渴的就可以用这些就可以达到调理的效果了，
平时可以用来泡水喝，一般有利咽喉的效果，可以加一些胖大海这些一起，和加一些咽炎的药物一起清火的像金银花，板蓝根这些一起应用，就可以达到清咽利喉的效果了，有一定的滋阴的效果，所以在有上火和阴虚时可以用来滋阴清火，但是效果并不是很明显的，也就是在于治疗口干舌燥的这个干燥时有一定的生津的效果，
就是可以让口水多一些，润燥一些，因为一般也不吃，而产量还有一定的大，所以现在会宣传有多好，其实没有多少功效的，作为药物基本没有什么应用，作为食物和水果，也不是大家爱吃的味道所以没有什么好的。也没有什么不好的，一个平平的水果植物。
这个问题提的好。我们这里几乎家家都种无花果了。我们每年要吃几十公斤。成熟的季节，我们每个星期都要吃十多公斤。太甜了。具体功效。不太清楚，反正挺好吃的。
吃无花果对女性有好处吗？
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无花果又名天仙果，明目果，映日果等。属于桑科，为榕树落叶灌木，属亚热带落叶小乔木。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。
无花果树主要生长在热带和温带的地方，威海就是它的家。
去年威海之行正赶上吃无花果，无花果果皮色泽亦有绿，黄，红，紫红之分，果肉多成黄色，浅红色或深红色。
我们吃的是紫红色。以前我也吃过，鲜的吃的少，大多吃的是晒干的。没有像这次正赶上它的旺季，可以大口朵颐。
拿起一个无花果，从它的尾部小啾啾开始给它脱衣服首先看到的是白白的外衣，洁白无瑕，宛若亭亭玉立的少女，娇羞的站在那里，咬一口就露出丝丝红色，红的耀眼，红的美丽，红的张扬，成熟以后的果肉口感软糯，味道甘甜，能直接吃，也能晒干以后保存。
新疆也是无花果的故乡。
因为新疆独特的地里位置和独有的气候条件，这里产的无花果糖分特别高，吃到嘴里有种吃蜜的感觉，它还有个超好听的名字糖包子，它的外型金黄剔透，就像我们的小笼包那么可爱，因为娇嫩，不好运输，所以如果您想一饱口福还要亲自去新疆才好
无花果真是浑身都是宝。
它能为人体补充营养也能预防疾病。真是看着开心，吃着爽心，里里外外都透着美丽！来威海旅游的人在这个季节回去都带着这里的特产，除了海产品恐怕就是我们美丽动人的无花果了。
你如果没吃过它还犹豫什么，背起行囊，迈开脚步，来威海吧！这里的风轻，这里的浪美，这里的花香
无花果，因其外观只见果而不见花，故名无花果。其实，无花果也是有花的，只不过是隐花。无花果一年两熟，7月夏果盛季，10月秋果旺季，新疆是我国无花果最大的产区，其次黄河以南地区也有部分种植。
我们在市面上很少见到新鲜的无花果，这是因为无花果皮薄质地软，不耐储存和运输，容易发生褐变和腐烂，大部分的无花果都用来加工成罐头、果酱、果脯、蜜饯和果干等。
吃无花果对女性有好处吗？
无花果作为一种水果，营养价值还是很高的。无花果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和对健康有益的植物化学物，平时适量食用对身体是有好处的。
1、无花果含有丰富的钙、钾、硒等矿物质，女性在更年期后发生骨质疏松的风险要高于男性，因此，无花果也是摄取钙的一个良好来源。钾可以促进钠的排出，对于防治高血压也能起到一定的辅助作用。硒具有抗氧化作用，对于预防某些慢性病和延缓衰老也有一定帮助。
2、无花果中含有丰富的膳食纤维，含量在众多水果中算突出的。膳食纤维一方面能够增加饱腹感，填充肚子的作用很强，对于想减肥的人群来说是可以减少食物的摄入。
另一方面膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加快肠道内容物通过的速度，减少有害物质在肠道的停留时间，有利于预防便秘和肠癌的发生。肠道通畅的女性，皮肤会更加光滑且有光泽，看起来更年轻。
3、无花果味道香甜，略有酸味，风味独特，平时吃一点不进可以补充一定的营养物质，而且这种纯天然的食物，比起饼干、蛋糕、薯片等零食来说也更健康。况且无花果也属于低热量食物，热量略微比苹果高一点，对于喜欢吃零食的女性来说也是一种很好的选择。
无花果本身是一种健康的食物，不论对于女性还是男性来说，能起到的作用都是差不多的，平时适量吃点都是可以的。不过需要提醒的是，无花果中含有丰富的蛋白酶，不建议空腹大量吃，否则有可能会损伤胃肠粘膜，造成肠胃的不舒服。
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