网友提问:
打嗝怎么办?
优质回答:
方法非常简单,不用吃药,随时随地可做,很奇幻,非常神奇,但很有效果!
首先停下手上的工作,闭眼安静。
然后自己从心里暗示自己要打嗝了,即心里强迫自己打嗝,同时身体上可以有些起伏动作表示我要打嗝了。
也可以感觉自己打嗝的频率,在自己即将打嗝的时候,暗示强迫自己要打嗝。
重复多几次。
你会发现两次打嗝时间间隔慢慢变长,最后就不打嗝了。
身体是很奇妙的,它往往跟你心里做出相反动作。你越想打嗝就越打不出来。
这是我上小学时从一本杂志上看到的,一直记得,用了几十年。
虽然不治本,但很有效果。
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打嗝十分常见,又称为嗳气,呃逆或者打饱嗝,正常人会出现一过性的打嗝,某些疾病也会引起打嗝,甚至出现顽固性的打嗝。
引起人们打嗝的原因有那些?
1、健康之人打嗝大多数情况是进食引起的,尤其是饥不择食狼吞虎咽的时候或者吃得过多,或者进食坚硬不容易消化的食物的时候最容易出现,一般持续时间不长,不会超过一天。
2、功能性胃肠道病变,如功能性消化不良和肠易激综合征均可以出现打嗝,不良饮食习惯或者不良精神心理因素以及某些食物可以诱发打嗝。一般抽血化验和胃肠镜检查均是正常的,没有器质性病变。
3、消化系统器质性病变:比较常见的有慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃食管反流病、食管裂孔疝、食管肿瘤、幽门梗阻等疾病均会引起打嗝。
4、肝胆系统病变:肝硬化、肝脏胰腺肿瘤、胆囊炎、胰腺炎均可以引起打嗝。
5、纵膈肿瘤等胸腔肿瘤、膈疝、肺炎并发胸膜炎、慢性肾功能衰竭尿毒症等疾病也会引起打嗝。
6、脑梗死、脑出血、颅内肿瘤、颅脑外伤、脑炎等疾病也会引起打嗝。
7、电解质紊乱,比较常见的有缺钾缺钙缺镁引起的电解质紊乱也会引起打嗝。
8、部分酒精中毒患者、部分药物中毒患者以及部分脓毒血症患者也会出现打嗝。
9、癔症患者也可以出现打嗝。
从以上可以看出,引起打嗝的原因有很多,可能是不良进食因素、不良精神心理因素引起的,也有可能是消化系统以及肝胆胰脾或者全身疾病导致的,还有可能是中毒、颅脑外伤、颅内肿瘤、脑卒中等疾病引起的,所以遇到打嗝,首先是寻找病因诱因,同时改变不良饮食生活习惯和必要时对症给予药物治疗,然后去除病因诱因,才能从根本上解决打嗝的问题。
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人的手腕处有一个止呕止嗝的内关穴:腕关节掌侧,腕横纹正中下两拇指宽处。打嗝时,按压一只手的手腕的内关穴,力量先轻后重,大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、晕船,预防头晕及呕吐,但是效果因人而异。
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打嗝有的时候来的比较突然,让您感觉比较尴尬。比如在与朋友聊天的时候,这突然开始打嗝,虽然都能理解但是也会让人处在比较尴尬的境地。为什么会出现打嗝、甚至是连续打嗝的现象?
打嗝的原因
膈肌是带我们人体中主要的呼吸肌,它把我们的胸腔和腹腔分隔开。吸气的时候,膈肌收缩,肺容积过大,肺内的气压下降。外界的气体经过呼吸道进入我们的肺部,呼气的时候就相反。膈肌与我们身体其他器官一样,膈肌中也是有神经分布和血液供应的。当引起身体出现打嗝的诱因刺激以后,大脑就发出指令,使膈肌出现阵发性或痉挛性的收缩,于是空气会迅速吸入肺的内部,同时气道就会被关闭。气流通过时就会发生打嗝的声响。
打嗝是否是病?
如果你在平时吃饭太急,或者喝水太急,或者是吸入冷空气,或者就是吃了非常辣非常麻的食物,或者是突然改变姿势等等原因都可以引起我们出现打嗝的情况。虽然大部分情况下,打嗝是比较正常现象,但是我们也要注意打嗝有时候也是疾病的征兆。如果老年人出现打嗝增多,或者是连续两天都在打嗝,这个时候我们就要去医院就诊。
缓解打嗝的方法
缓解打嗝的方法有很多,比如最常见的方法就是突然有人在背后拍一下等等。这里推荐一个比较简单的方法:头上套一个塑料袋,稍微扎紧一下口袋,同时用力的呼吸塑料袋中的二氧化碳,重复吸入吐出的二氧化碳,这样一来,血液中的二氧化碳浓度就会升高,就会促使中枢神经调节呼吸运动,打嗝也就这样消失了。
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记得小时候,有时候一不小心打嗝,有经验的老人用惊吓之法就治好了。但是,这也不是什么万能的法子,如果是真正的呃逆之病,还是得用药才行。在治疗呃逆的药材中,有一味极其常见,而又食药两用的东西,而且屡试不爽。
呃逆之症,也就是我们通常说的打嗝,或因为神经性的膈肌痉挛,民间也有用惊吓之法就治好的;但如果是顽固性的呃逆,多是胃气衰败。当年跟随王永炎院士门诊抄方,见到他用大黄刀豆汤治疗一例顽固性呃逆病人。刀豆性温降逆,而大黄苦寒泻下。寒温并行,冲关温肾,而病人一举而愈。从此,将刀豆这味药记在心中。凡遇呃逆病人,便试用之,有时也配合针灸,治愈了不少人。
记得有一年腊月,突然接诊一位西医同行首都医科大学的赵博士,说她的父亲若干年前患呃逆,是我治好的。现在,老人身患胰头癌肝转移,全身黄疸,每日疼痛难忍,且呃逆连连,无一刻停歇。赵博士工作的某大型医院已束手无策,老人执意要回河北老家“等死”,但行前突然想起我,就请赵博士来找我想想办法。
事已至此,赵博士表示不会难为我,只要稍进人心意,让老人减轻痛苦即可,最好能让老人再多活几天,撑过春节更好。由于病人没在场,赵博士把父亲的舌苔用手机拍下来给我看。其舌鲜红,苔薄黄,前部剥脱,说明内热伤阴。于是考虑补正气、清邪热兼止呃滋阴,以大黄刀豆合茵陈蒿汤加生姜汁30克让他喝。
腊月二十九,放假前的最后一个门诊,赵博士居然高兴地来报,说她父亲服药后病情大为好转,食欲增加,呃逆时发时止,癌痛减轻。观察其舌,舌红变淡,黄苔已退,舌面上新生一层薄薄的白苔,是正气来复的征兆。看来安然度过春节已不成问题,遂以前方增减一二,让她带回给老父。
只是刀豆一药,在医院及北京各大药店里都没得卖,连药批的人都没说过这味药。于是,很好奇地问赵博士,药如何配得全?她回说是从网上当食物买的,很便宜。再细查,原来刀豆竟然是菜市场上普通得不能再普通的四季豆。只是菜用的是鲜嫩的菜豆,而药用的则是完全成熟的农民当种子用的豆子。
《中国药典》记载,刀豆味甘性温;归胃、肾经;具有温中,下气,止呃等作用;适用于虚寒呃逆,呕吐等症。《全国中草药汇编》中则说其有抗肿瘤的作用,刀豆酸A(canavaline A)对于用病毒或化学致癌剂处理后而得的变形病毒的毒性大于对正常细胞的毒性(可凝集由各种致癌剂所引起的变形细胞)。经胰蛋白处理后之刀豆酸A还能使肿瘤细胞(变形后之小鼠纤维母细胞)重新恢复到正常细胞的生长状态,但经胰蛋白处理后之刀豆酸A对正常细胞也有凝聚作用。
《本草纲目》认为,“刀豆,《本草》失载,惟近时小书载其暖而补元阳也。又有人病后呃逆不止,声闻邻家,或令取刀豆子烧存性,白汤调服二钱,即止。此亦取其下气归元而逆自止也……温中下气,利肠胃,止呃逆,益肾补元。”而且《四川中药志》中说,“胃热盛者慎服。”所以,王院士才通常与大黄同用,是谓大黄刀豆汤,寒热同用,挽胃气于即败。
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