老年人补钙吃什么好
请问老年人怎样补钙才有效，吃什么钙为好，谢谢！
问题补充：
病情分析：你好，老年人肠胃吸收能力下降，给老年人选择钙片以吸收和安全为主，像钙之缘片就是不错的补钙剂，它是超细化的钙片，不会对肠胃造成刺激，吸收也是不错的。指导意见：除了服用钙剂外，平时也要多补充含钙高的食物，如牛奶、鱼虾、蛋类、豆制品、海带、紫菜、芝麻酱等，白天多晒太阳，多锻炼，更好的促进钙的吸收。
老年人吃什么补钙更有效呢？
问题补充：
素鸡烧肉素鸡250克,牛肉200克.牛肉洗净后切成块后切成片,将素鸡在油锅内煸透至蛋黄色,随后加葱,姜适量,加牛肉、黄酒共烧,10分钟后加白糖、酱油、精盐、味精、胡椒粉适量熘翻数次,即可服食之
老年人补钙吃什么药最好
问题补充：
你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。平时也可以多熬一些骨头汤喝。
老年人补钙吃什么水果？家里老人有点缺钙的症状，适合多吃什么呢
问题补充：老年人补钙吃什么水果？家里老人有点缺钙的症状，适合多吃什么呢？
你好,可以多吃豆制品,虾皮,牛奶都可以帮助补钙的。希望可以对你有所帮助。
老年人钙片什么牌子好？家里老人有点缺钙，吃什么补钙效果好呢？
问题补充：
老年人选择钙片最好买液体的,这样吸收起来会快一些,你可以选择汤臣倍健的。
老年人补钙吃啥钙片好，现在老人家也没有什么事啊，现在要吃什么
问题补充：老年人补钙吃啥钙片好，现在老人家也没有什么事啊，现在要吃什么钙片才好啊？
一般可以买迪巧,安利的都不错的,吸收挺好的,也不容易上火的哦,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
老年人补钙吃啥钙片好啊，买孕妇的钙片给老人家吃吗，宝妈们有什
问题补充：老年人补钙吃啥钙片好啊，买孕妇的钙片给老人家吃吗，宝妈们有什么推荐啊？
钙尔奇老年钙不错
