养肝护肝吃什么
吃什么可以养肝护肝呢？
问题补充：
糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害
秋季吃什么养肝护肝?
问题补充：
香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效
秋季养肝护肝吃什么效果好一些？饮食如何搭配
问题补充：
猕猴桃，猪肝，蘑菇，西红柿养肝护肝比较好。
秋季吃什么可以养肝护肝
问题补充：
少饮酒初秋时节，寒气渐盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发
吃什么对肝有好处？什么食物能养肝护肝？保护肝脏平时还要注意些
问题补充：吃什么对肝有好处？什么食物能养肝护肝？保护肝脏平时还要注意些什么？
肝不在补,应在滋养,在平,在疏,食物有以动物的肝脏补养,以贝壳类的东西滋养,药物有枸杞补肝血,白芍,桑寄生养肝血,女贞子,旱莲草滋肝阴,柴胡,香附,郁金,疏肝解郁,石决明,钩藤,代赭石,珍珠母平肝潜阳,可根据肝脏的情况辩证运用.
吃什么养肝护肝比较好？
问题补充：吃什么养肝护肝比较好？
1中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾 所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。 2大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。3海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等 4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食 6绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓。最后推荐一样——枸杞！补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益
养肝护心该多吃哪些食物？
问题补充：
平时多吃蔬菜、水果以及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用
