网友提问：
忘不了，放不下，离不开却又得不到，应该怎么办呢？
优质回答：
忘不了放不下，离不开却又得不到怎么办？
在生活的实践中，烦恼的事很多。一定要学会，该放下的一定要放下，得不到的绝对不去空想，不去强求。按照自然彰显地规律“顺其自然”活好自己。
否则，就是自己对自己无限地身心及精神上的折磨。
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忘不了，放不下，离不开却又得不到，应该怎么办呢？这是怎样的情感纠结，具体什么原因不详，推测三种情况：
一是正常的感情纠结。男女朋友在恋爱过程中，一方选择放弃，另一方接受不了。失恋了，表现出痛苦，难受，悲伤，不舍的等等均是正常的，因为爱过。要知道爱情只是生活中的一部分，而非生活的全部。失恋了，要多做些自己喜欢的、感兴趣的、快乐的事情，多参加集体活动，多到户外大自然走走，生活是美好的，提高自信心！生活如乘车，一路往前走；这站已过去，目标下一站；下站景更美，祝你运气好！
二是不正常的感情纠结即不正常的情人关系。若是，从一开始就是错误的并且就是苦果。知错就改，放下纠结，回头是岸！
三是没有关系的感情纠结即单方面的暗恋单相思。若是，应该咨询心理医生治疗“心病”。
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忘不了，放不下，离不开却又得不到，这种痛苦的煎熬一般体现在两大方面，感情折磨和无尽的欲望。
深爱一个人，而对方却选择放弃，面对无视和伤害，你卑微得如同凡世里的尘埃，前任的一举动似乎都牵动着你的心，这种无意义的坚守只能让自己更无尊严，还哪有快乐而言，两情相悦才能享受甜蜜，所以斩断情丝，把昔日的美好珍藏心底，来个华丽的转身，和过去告别，才能迎来属于你自己的美好的新生活。
心仪一个人，而对方却浑然不知，或者对方已有家庭，明知不可能，你却执迷不悟，深陷其中，无法自拔，面对世俗的压力和旁人异样的眼光，你的默默忍受，又能坚持多久？感情的漩涡会让你再劫不复，伤害了别人，又伤害了自己，身心疲惫的同时，你的幸福是那样的遥遥无期，回头是岸，如不及时止损，等待将会耗费你的青春乃至你的一生。
醉心于某种权利或某种物质的追求，为了心中无止境的对名利的欲望，为了获取，整日苦思冥想，甚至不择手段，利欲熏心，尔虞我诈，即便是得到了，你也失去了内心的宁静，失去了做人最为宝贵的东西，比如道义，健康，亲情等等。知足常乐，适可而止，才能大彻大悟，才能真正领悟人生的真谛。
正确看待得失，拥有健康积极的人生态度，才能使心境更为高远，才能把短暂的一生活得从容淡定！
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心里还挺纠结这件事儿，人不能老活在痛苦中，做人一定要学会拿得起放得下，不然的话，他看你这样更瞧不起你，不要窝在心里，没完没了折磨自己。把腰杆挺直，上外面找点儿有用的活儿干。这样会分散的注意力，有利于你很快忘掉事情，到外面的世界看一看。会对自己有帮助的。
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该放就放，长痛不如短痛。
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