网友提问：
睡前给儿童读故事影响睡眠吗？
优质回答：
睡前为孩子读故事是好多家庭的习惯，对故事选择不当可能会影响孩子睡眠。
为了不影响孩子睡眠，家长要注意以下几点：
1、注意故事的选择
一些情节紧张、让孩子感到害怕的故事不宜睡前讲，会让孩子因紧张、害怕孩子的睡眠质量。
家长应当为孩子选择一些节奏舒缓、情节优美、令孩子感到温暖、安全的书籍作为睡前故事。
2、故事结尾不宜留有悬念
孩子会因为挂念故事后面情节，难以入睡。
如果睡前孩子读过（听过）的故事有悬念或还没有完结，家长可以给孩子留一些时间，供孩子说出心中的猜想，这样孩子就可以安心了。
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睡前给宝宝讲故事也分情况。要根据年龄性别还有小朋友的兴趣进行选择。然后白天晚上讲的故事不一样，睡前不宜讲太长的，情节太惊心动魄的故事。就我儿子为例，如果是有睡眠暗示的故事，或者是简短的故事，五至十分钟，讲完和他聊聊天，那他可能就睡着了。但是，如果是侦探型的，连载的，太悬疑的，那小朋友会有很多很多很多的疑问需要思考。所以，睡前故事意义很好，对小朋友思维能力，语言能力都非常好，但是也要进行筛选，除了故事类型的选择要注意，如果是绘本的还必须注意绘本的纸质质量，绘本的色彩绘图质量，因为这些都会对小朋友的审美有影响。
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我个人感觉不会影响睡眠
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睡前给儿童读故事影响睡眠嘛？
我觉得只要选择恰当的睡前故事，不仅不会影响睡眠，还能促进睡眠！
好的绘本，让孩子感受到安定，爱和幸福，睡前用轻柔的语言，和孩子一起靠在床头，用文字让孩子知道世界的千姿百态！我觉得最美好的亲子时光莫过于此了。
我们姐姐现在5岁，睡前共读是从1岁半断奶开始的，那时候她依赖吃夜奶，我又不想通过和她硬生生的分开，或者用让她恐惧的方式，让她再也不碰母乳。所以就采用故事，让她睡觉。
这一招好的出奇，从那时候就坚持每晚上就讲故事，这样的好处就是，姐姐5岁半有3000+的识字量！语言表达能力出奇的好，幼儿园小班时，班里俩同学吵架哭了，老师询问原因，俩人谁都说不清楚，老师就会找我女儿询问，我女儿就能一五一十清晰复述出来，还能表达出来自己观点，我觉得小A不应该先去打扰小B，小B并没有同意和小A玩……
然后姐姐2岁时，弟弟出生，我仍然没有中断，一开始在弟弟的婴儿床边给姐姐讲睡前故事，后来弟弟在我怀里，姐姐在我侧边！
现在一左一右，俩人每晚上各自选2本书，轮流讲他们喜欢的，有时候还会一边讲，一边讨论，听听他们的观点！
所以我们之间因为故事，从来没有秘密，无论姐姐或者弟弟都会在睡前，把他们心里开心不开心的敞开心扉说与我听！
睡前故事我仍然会坚持，虽然他们现在已经完全认识字，也能自己读书，但是最好的亲子陪伴时光我不想丢掉。
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