网友提问：
胎儿缺氧的后果这么严重，怎么才能知道胎儿有没有缺氧呢？
优质回答：
宫内缺氧的后果这么严重，怎样才能知道胎儿有没有缺氧呢？
相信每一个孕妈妈们对宝宝的情况都是忧心忡忡，在子宫里面的宝宝，其实是很脆弱的。在他们长大成人的这个时间内，会有着各种各样的潜在风险，比如脐带绕颈，比如发育异常，再比如今天要说的宫内缺氧。
宫内缺氧其实是个很严重的问题，轻则会影响到宝宝的生长发育和智力，严重的话会危及到他们的生命，所以，如何知道宝宝在宫内是不是缺氧就是一个迫切要解决的问题。
一般来说有三个方式可以用来作为判断的标准
首先是最权威的胎心监测了
胎心监测一般来说是在医院进行的，当然也可以购买家庭用的胎心监测仪在家中自己进行。原理其实很简单，就是通过监测宝宝的心率，来判断他们在子宫内部的情况。
正常情况下，宝宝的胎心是很有规律的，每分钟在120次到160次之间。具体的心率和宝宝的月龄，监测的时间，以及妈妈的情况有关系。如果胎心监测的数值低于120次/分的话，极有可能是宫内缺氧晚期了，而胎心监测的数值高于160次/分的话，很有可能是宫内缺氧早期。
需要注意的是，这个数值应该是平均数值，并不是说这一会宝宝的心率低就是宫内缺氧晚期了，需要间隔20分钟，多监测几次才能得出确切结果的。
其次就是数胎动
数胎动的重要性大家都知道，可以借此判断宝宝的发育以及生长情况，而且妈妈们自己足不出户就能够做到，很方便的。
孕妈妈们可以每天的早中晚各找一个小时的时间，来数一下宝宝的胎动次数，然后把这三次的数值加起来乘以四，就是12小时的胎动次数了。知道了宝宝的胎动次数就可以来判断宝宝的情况了。比如原本很安静的宝宝突然间胎动次数剧增，或者原本很活跃的宝宝突然间胎动次数骤降，这都是不正常的表现，都是需要妈妈们提高警惕的了。
最后就是产检了。长期宫内缺氧的宝宝，生长发育是会跟着迟缓下来的。如果产检时发现了这一点，就需要作进一步的检查来确定了。
一般来说，确认宝宝是不是宫内缺氧的方式有上面开心爸爸说的三种方式，宫内缺氧不是一件小事情，妈妈们还是需要重视起来的。
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事实上，胎儿缺氧是很严重的事情，因为宝宝在肚子里，我们不能用眼睛直观看到，所以不论在什么时候，孕妈们都要留心。
怎么才能知道胎儿有没有缺氧呢？
胎儿出现缺氧现象，大都表现在胎动上，胎动忽然增多或者变弱，都可能是缺氧的前兆。医学上称为“胎内窘迫”，大多发生在临产前几周，成因复杂。主要是由于胎盘功能不全、脐带血运输受阻导致的，有些有妊娠高血压的孕妈也会出现这种情况。
孕妈们在28周以后，可以通过数胎动的方法来自我监测，准确率高达80%。每次胎动1小时不低于5次为正常，5分钟以内的胎动波动为一次完整的胎动。
在32周以后，医生会建议做胎心监护，这时候可以了解胎儿在子宫内的健康状况以及胎盘的供氧能力。如果出现胎儿缺氧，会建议孕妈吸氧，随后再次进行监测。
如何预防胎儿缺氧？
按时做好产检，并且根据医生建议调整饮食结构，如果有妊娠综合症孕妈需要加大产检次数，并且制定营养计划，必要时医生会给出治疗方案。平时劳逸结合，避免重体力劳动，预防胎盘早剥。
胎儿缺氧分为急性和慢性，如果出现急性缺氧，提前终止妊娠是上策。
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其他网友回答
孕妈在孕期的时候，是特别害怕胎儿在子宫里面缺氧，因为胎儿在子宫里面，不像出生的宝宝那样，可以看到宝宝出现问题症状，越是孕妈看不到的东西，那么孕妈就会越恐惧，这是人对未知的焦虑，而且现在很多的胎儿出现缺氧的概率越来越高，那么孕妈如何知道胎儿缺氧呢！
孕妈数胎动
这是孕妈在家知道知道胎儿健康度的方式，如果胎儿是轻度缺氧，那么胎儿的胎动是比较急促的，孕妈会有轻微的疼痛，而且可能触发到宫缩。当胎儿的缺氧情况越来越严重，胎儿得到氧气越来越少，那么胎动就会越来越少，所以我们感觉到胎儿的动态就会越来越少。
孕妈如何数胎动呢！在一定的时间数胎动，一个小时有3次胎动，12个小时有36-56次，如果不在这个范围内，那么可能是胎儿缺氧了。
有时候孕妈在胎儿睡觉的时候，或者胎儿性格比较安静的话，那么孕妈就会感觉到胎儿特别少，而且还觉得没有胎动，急忙去医院检查，但是B超检查，胎儿正常，只是睡觉了。
胎心监护
胎心监护一般从28周可以检查，在28周之前检查是没有作用，因为胎儿心率还没有平稳，胎心监护没有效果，所以很多孕妈在25周的时候，想去做胎心监护，医生都要给孕妈讲解一次，很多孕妈还是不理解。
胎心监护是20分钟一次，在这20分钟，胎儿的心率在120—160次/分，而且在这20分钟，胎儿胎动时候，心率有加快的表现，而且增加15次/分，时间要持续10分钟，而加快的次数要到3—4次，如果没有到3次，是不合格的。
如果不合格就需要爬楼梯、吃点糖，让宝宝活跃一点，还有一点孕妈要记住，在检查的过程中，千万不要睡觉，孕妈睡觉，胎儿也会容易睡觉。
如果上面的方法还不得，那么就需要吸氧再检查一次，如果还没有合格，那么孕妈就需要住院了，胎儿随时缺氧，如果缺氧严重需要马上剖腹产，尽快取出胎儿，避免胎儿因为缺氧导致脑补缺氧，损坏神经，造成脑瘫。
胎儿缺氧已经是出现了问题，我们孕妈不应该那么被动，所以预防才是最好的爆发，如何预防胎儿缺氧
第一、营养全面，首先孕妈要保证自己的胎盘的功能性，所以孕妈在孕期的时候，不要挑食，但是也不要暴饮暴食，因为暴饮暴食容易导致胎儿出现巨大儿，这都是因为营养过剩导致的，孕妈要吃得专，而不是在于多。
第二、胎儿脐带绕颈，脐带绕颈也有孕妈的作原因，如果孕妈出入环境比较吵闹，那么容易惊吓到胎儿，导致胎儿胎动剧烈，最后出现脐带绕颈。
对于羊水浑浊导致胎儿缺氧，这个我们是无法控制的，因为我们孕妈无法控制胎儿吞咽羊水中的胎脂、胎粪，导致呼吸困难，而羊水量多少，也和孕妈摄入的水分也有一定的关系，所以孕妈也要注意及时补充水分。
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胎儿宫内缺氧的后果很可怕，如何判断胎儿是否宫内缺氧？分享如下：
1、胎心率异常：从孕36周开始，产检增加了胎心监护这个项目，这是检查胎儿是否宫内缺氧最直接有效的方法。我们知道，正常胎心率为120-160次/分钟。如果监测胎儿胎心率>160次/分钟或胎心率<120次/分钟，即是胎儿宫内缺氧。
2、胎儿生长停滞：这个情况可以通过测量宫高得知。孕28周以后，每周增加1厘米宫高左右。但是胎儿缺氧的话，胎儿的生长也会迟缓甚至停滞，令宫高不再改变。
3、胎动异常：胎动过多或过少都是胎儿缺氧的表现。孕28–32周是胎动高峰期，从28周开始，孕妇应该每天都数胎动了，每小时应不少于3-5次或12小时30–40次。如果胎动次数少于20次/12小时，则表示胎儿可能缺氧;如果少于10次/12h，或低于平时规律胎动数的50%，则提示胎儿明显缺氧。
宫内缺氧的后果很严重，应该引起注意的。要是发现胎儿缺氧了，孕妈妈可以通过吸氧来缓解。
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胎儿宫内缺氧很危险，孕妈该怎么发现胎儿缺氧呢？
宝宝在宫内，宝妈们根本不能通过宝宝的表情来了解宝宝是否缺氧，还有就是宝宝不会呼救，所以宝宝即使缺氧了，也不能很好的被宝妈们感知到。
但是唯独有一个指标是可以反应胎儿宫内缺氧的，那就是胎动，有研究提示胎儿在宫内缺氧时，往往会表现为胎动减少，甚至消失，所以当出现胎动减少，或消失时，宝妈们一定要引起重视，特别是感觉到胎动明显较前段时间减少，一定要及时就诊，完成排查是否真正的缺氧，方法就是做一个胎心监护，如果胎心监护反应型，那OK没问题，如果胎心监护可疑，甚至无反应型，那就要当心了，宝宝有可能真的缺氧了，这时需要进一步鉴别胎儿是否缺氧，如胎儿生物物理评分，多普勒血流监测等。如果真的缺氧了，那么只要宝宝已经可以存活，那就拿出来吧，剖宫产可以分分钟的把宝宝拿出来。这里我再讲一遍，胎动过频不是胎儿缺氧的表现。
总结，胎动是宝妈监测胎儿宫内安危的唯一手段，但是胎动存在一定主观性，当胎动减少，或消失，需要及时就诊，进一步监测了解胎儿是否真正缺氧，如缺氧，胎儿又可以存活，建议及时终止妊娠。
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