干银耳怎么做好吃 干银耳怎么加工好吃?

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干银耳怎么加工好吃?

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干银耳怎么加工好吃?阅读前点“关注”,每天学做一种好玩、好喝、好补的饮品。

银耳的食用,在我们国家有上千年的历史,“银耳莲子羹”更是家喻户晓。银耳的产地以四川通江、福建漳州较为出名。

银耳富含近20种氨基酸和多糖成分,不仅能润肤,还有消除疲劳、养肝护肝、增强人体免疫力等作用。

一般在食用中,常跟木瓜、百合、糯米、莲子搭配,做成深受大众,特别是女性喜欢的各种汤羹、菜品。

干银耳食用前,宜用开水泡发。清洗过程中把根部剪掉,才比较容易煮烂,适宜小火慢煮。

另外就是没有发开的银耳,不建议食用。这里给小伙伴们推荐几个比较有特色的银耳美食吧!

银耳罗汉斋

准备:银耳2两,木耳20g、菜心20g、胡萝卜20g、紫包菜20g,荷兰豆、食盐、菜籽油、素耗油各适量。

步骤:

1、银耳用开水泡发,清洗干净撕成小朵。紫包菜清洗干净,切成小块。胡萝卜刮去表皮,切成小片。

2、木耳用温水泡发,清洗干净后撕成小块。菜心清洗干净,切成小块。水锅内注入清水,大火烧开。

3、将银耳、木耳、菜心、胡萝卜、紫包菜、荷兰豆分别过水烫一下,再过凉,挤干水分备用。炒锅置火上,放入菜籽油烧开。

4、淋入素耗油炒香,再把银耳、木耳、菜心、胡萝卜、紫包菜倒入锅内煽炒至熟,撒入食盐调味,出锅装盘。

鲜果银耳羹

准备:银耳2两,雪梨、苹果、西瓜各适量。

步骤:

1、用开水把银耳泡发,清洗干净后撕成小块。雪梨、苹果清洗干净,去掉籽、核,切成小块。

2、西瓜去皮、籽,同样切成小块。砂锅内注入适量清水,将银耳先放入烧开再小火炖片刻。

3、将雪梨块、苹果块、西瓜块放入砂锅内。喜欢吃熟烂一点,可以久炖一会,如果喜欢爽脆口感,炖的时间可以短一些。

4、根据个人喜好,直接食用,或者添加红糖、蜂蜜、白糖食用。如果是添加蜂蜜,需要等汤羹温度降低到五十度左右添加为宜。

木瓜炖银耳

准备:银耳2两,木瓜1个,食盐、味精、白糖各适量。

步骤:

1、用开水把银耳泡发,清洗干净后撕成小块。木瓜清洗干净,去掉籽、切成小块。炖盅洗净。

2、将处理好的木瓜、银耳放入炖盅,注入适量清水,隔水炖一两个小时,根据个人口味添加食盐、味精、白糖拌匀即可。

3、不喜欢咸味,可以不放食盐或味精,另外放红糖或白糖。如果是添加蜂蜜,需要等汤羹温度降低到五十度左右添加为宜。

银耳煨鸽蛋

准备:银耳3两,鸡汤1斤,鸽子蛋若干枚,香葱、生姜、红椒、食盐、料酒、味精个适量。

步骤:

1、用开水把银耳泡发,清洗干净后撕成小块。红椒清洗干净切成片。鸽子蛋洗净后煮熟,去壳备用。

2、香葱、生姜清洗干净切成丝。汤锅置火上,加入鸡汤和银耳,大火烧开,再小火煮一刻钟。

3、放入食盐、鸽子蛋、料酒和红椒片,汤汁浓缩,食材入味后撒入味精,葱丝和姜丝拌匀即可。

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