网友提问：
新生儿不肯睡觉该怎么办？
优质回答：
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，新生儿宝宝什么时候睡觉，这个是让他自己决定的。所以新生儿宝宝会按照身体的状态需要睡觉，因此当身体需要休息的时候，那么他就会呼呼的睡去哦；然后当他的体力恢复的话，就会自然而然的醒来哦。并且新生儿宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳各种需要，以及新生儿宝宝体重越轻就越频繁地需要哺乳，最后新生儿宝宝的睡眠时间也就越来越少。
那么，我们应该怎么做呢？
第一，我们非常提倡仰卧时的姿势将新生儿的头偏向一侧，然后隔一段时间以后，然后再让新生儿宝宝头向另一侧偏，因此就不会将头睡偏了哦。这里也可以在白天的时候让新生儿宝宝适当俯卧，但是家长要随时看护哦，以避免发生窒息的可能。
第二，我们要让新生儿宝宝的睡得足够舒服，然后每次睡前要喂饱，以及吃完奶后，要抱起新生儿宝宝，然后在其背上从下到上轻轻地拍，以及帮助新生儿宝宝打嗝。
第三，卧室内要有适度的光线，千万不能太亮，也不能太暗。还有，在哄新生儿宝宝睡觉之前，一定要先把床铺好。最后在放下新生儿的时候，轻轻地拍哄一会儿。并且对于焦躁不安的新生儿宝宝，某一些具有安慰作用的吮吸，我们往往可以使新生儿宝宝安静下来，倘若橡皮奶嘴等等。另外，千万不要以为新生儿宝宝不会听摇篮曲，而且在新生儿宝宝困顿的时候，爸爸妈妈们其实可以在小床边哼唱舒缓轻柔的摇篮曲，倘若是胎教时的音乐或歌曲，最好是助眠的效果更好。
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新生儿晚上不肯睡觉，我总结了以下几点原因：
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1.没吃饱或者吃多了
针对母乳喂养，奶水不足的妈妈。如果孩子吃了很久还不舍得丢掉奶头，就要考虑孩子没吃饱。孩子会通过又哭又闹来表达饥饿需求。妈妈们只要继续冲奶粉给宝宝喂养即可。同时奶水充足的妈妈们，由于分泌乳汁过多，孩子吃的太饱，肚子就会不舒服，出现腹胀的情况。所以母乳期的妈妈们要控制宝宝的吃奶量，吃多吃少都不行。图片源自网络
2.尿布湿了
我家宝宝很爱干净，尿布湿了很不舒服，会通过哭闹的方式来提醒妈妈，当换完尿不湿以后，孩子会伸个懒腰来给妈妈一个满意的微笑。图片源自网络
3.衣服裤子穿的过紧
新生儿的衣服最好选择系带的衣服，或者裤子，系带子的时候以一根手指伸进去不勒为宜。如果衣服或者裤子勒的过紧，宝宝不舒服，也很难入睡。
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4.温度过高或过热
宝宝调节功能较差，屋里温度过高，过热，宝宝容易出汗，就会有烦躁不安的表现。家长要适当调节家里温度，给宝宝一个舒服的环境。图片源自网络
5.湿疹
最近我家宝宝患上湿疹，白天晚上很难入睡。因为皮肤瘙痒，宝妈应给宝宝涂上治湿疹的药膏，给宝宝止痒。图片源自网络
6.缺钙
排除宝宝以上几种原因，宝宝还继续哭闹不肯入睡。那么就要考虑孩子是不是缺钙而引起睡眠不安，很难入睡的原因，通过检测微量元素看看宝宝是不是缺钙，缺钙的宝宝要及时补钙，让宝宝多晒太阳，促进钙吸收。
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7.白天睡太多
有的宝宝分不清白天黑夜，白天尽量不要让宝宝睡太久父母多逗逗孩子，白天宝宝睡得少，晚上就容易入睡。
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以上是我个人带孩子总结的经验，希望各位广大朋友喜欢。
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新生儿所带来的最大挑战就是没有固定的生活作息，也无法预测其作息。新生儿白天大部分的时间都在睡觉或是喝奶，半夜可能会惊醒或是肚子饿，他们的作息没有明显的规律性。所以很多妈妈都会想我该继续让孩子过随性的生活，还是要尝试培养他规律生活呢？
问题的关键在父母
其实这个问题重点并不在孩子，更多要看父母，有些父母觉得这种缺乏规律的生活还算可以应付，自然可以选择让孩子随性生活，但是有一些父母在则比较需要有固定步调的生活，否则身心将被严重影响！我们一起来看一个例子。
陈靖的第一个宝宝小苏西在刚出生的那几天，半夜每隔2小时就会号啕大哭要喝奶。白天时，陈靖得抱着小苏西在家里走来走去，晃呀晃的，好像只有在妈妈怀里，小苏西才会平静下来。等到她快满2周大时，陈靖已经体力透支，心情跌到了谷底。她这样描述自己的经历 ：
“我觉得，我的整个生活都被剥夺了，我没有办法好好吃一顿饭， 因为我总是在喂奶，或是抱着她，我连上厕所都得抱着她。我的朋友一直说我应该很快乐，表面上我一直说:‘是呀!是呀!’但实际上，在内心深处，我一点都不快乐，却又不愿意去承认。这原本是我期待已久的，但现在对我来说简直是噩梦一场。”
妈妈的不同需求就跟宝宝的不同需求一样重要。对陈靖来说，宝宝的一堆要求给了她很大的压力，因此她不得不想办法将主控权收回来，她开始参考了书上的建议为宝宝打造规律的生活节奏。
“一开始，我觉得这样好残忍，只要小苏西多哭几分钟，我都会受不了。我很害怕一切都不会有什么改变，但我还是坚持下去了，同时也一直在通过看书寻找解决之道，虽然情况并没有全部像书上所描述的。过了一段时间，我发现，如果小苏西情绪不好，我就跟她说:‘小苏西，你累了，乖乖去睡觉吧!’然后把她放到床上，知道她迟早会睡着。我很讶异这一招居然每次都奏效。有时候，就比算这招没用，我也变得比以前冷静，不再觉得她老是主宰我的生活了。这使我重拾了信心，让我觉得‘我做得到喔！’”
可以看到改变让陈靖重新对育儿充满信心，感觉自己重新获得的主动权，他也更能忍受宝宝带来的负面情绪。如果你和陈靖一样宝宝不规律的生活给你带来了巨大压力，你也希望做出改变，那么一定记得一点，我们多少都需要别人提供某种形式的帮忙。
我们需要帮助
改变总是一件不容易的事情，不管你是要改变孩子的作息，还是希望改变自己的心态，你都可以从外部寻找帮助，根据不同的需求，每个妈妈需要的帮助也不一样。
有些妈妈可以从书箱或杂志中寻找应对混乱的办法，就像上文例子中的陈靖，书对她有很大的帮助，就像母亲一样，可以给予她从没想到过的建议和看法。有了书本的资源，陈靖已经比较不会因为女儿吵闹不安而让自己的心情受到影响了，也比较不会受制于她的每个要求了。同时，这或许对小苏西也有一定的帮助，因为这意味着妈妈比较不会抓狂，有办法运用更多的资源。
有些妈妈则需要另一半来分担照顾宝宝，比如喂好奶帮忙给孩子拍拍嗝，半夜爬起来帮忙换尿布，一起面对宝宝大哭时的无可奈何，总之有另一半的介入可以分摊照顾宝宝的辛劳和随之而来的焦虑，这样紧张的生活将舒缓很多。
另外许多妈妈都需要倾吐的对象，可以是朋友、父母、爱人，这使妈妈能从不同的角度看待新生儿永无止境的需求，同时也比较能够感觉到别人所给予的支持。
最后，就像文章开始说的一样育儿指南或是有规律的生活并不见得适合每个人。有些父母或许比较喜欢顺其自然，有些父母不太喜欢让别人告诉他们该怎么做，有些父母发现宝宝的行为和书上写的不一样。如果父母所采取的是比较随兴的方式，让宝宝用自己的步调找到属于自己的节奏，就得忍受睡眠不足的夜晚，以及昏沉的白天;但不管怎么样，父母自己都需要稳定的生活和属于自己的时间。如果没有谨守自己的底线和观点，我们就很容易受制于宝宝，感到疲惫不堪，又困扰不已。 如果这种情况出现，不仅我们会感到筋疲力尽，宝宝也会感到非常惶恐。
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宝宝在出生3个月之内，每天基本上都是在睡觉，在这个时候宝爸宝妈们可不要改变睡眠时间哦，而是应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉，这样做的话能够正确地培养宝宝的睡眠习惯，也能够避免宝宝睡得不好。现在我将自己带娃总结出来的经验分享给你，希望可以帮到你。
1.睡觉环境
喂饱宝宝后，要给宝宝营造一种睡眠环境。人体在昏暗的环境下，会大量分泌出促进睡眠并且有助于成长的激素，因此宝爸宝妈可以给宝宝营造一种宁静的感觉，给宝宝的房间只留一盏小灯，而且最好是温暖黄色，并且尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下，能分泌出更多的促进睡眠的激素，同时，也能让慢慢地让宝宝对夜晚产生认知，从而让他慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯。然后，这样就可以逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态。此外，除了亮度，保持适当的温度，对于宝宝是否能安稳入眠也是十分地重要的。
2.睡觉姿势
新生儿神经系统还比较脆弱对外界还不够适应，因此很容易被惊醒。强烈推荐襁褓包裹法哦，我家宝宝之前就是这样的，后来在医生的指导下，学习了襁褓包裹法，效果好到不行，基本上可以让宝宝几分钟内睡得香香甜甜。（襁褓包裹法网上可以搜索视频学习）
3.播放音乐
如果在怀孕期时你有经常播放的音乐的习惯的话，那么在哄宝宝睡觉时赶紧拿出来吧！我家宝宝在吵闹时一听到怀孕时常听的音乐时，很快就可以安静下来呢。之前没有播放音乐的习惯也没有关系，你可有找一些舒缓轻柔的音乐小声播放，只要宝宝安静下来，那么距离睡觉也就不远啦！
希望可以帮到你呢。想了解更多育儿知识，请关注我哦~
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记得我家宝宝刚出生那一个月晚上睡觉还好，白天睡觉都是一天一天的抱着睡的。
本来抱着睡睡的很好，就轻轻地把他放下，一放就醒，然后就哭。后来干脆不放了，就直接抱着睡了。
那个时候我还在坐月子，我就上午坐在板凳上抱着睡，坐的屁股都疼呀。下午就坐在床上抱着他，家里人都说小孩抱习惯了就放不下了。可是我就是看不得人家睡的好好的让他哭，宝宝整个一个月白天时我都是抱着睡的。
其实刚出生的宝宝哭闹，或许还没有从妈妈肚里子出来适应新的环境吧。
刚出生的宝宝会吃绿葫芦再加上母乳喂养，个人认为缺锌缺钙的几率小，宝宝就是想让抱着那。
以上就是小编关于【新生儿不肯睡觉该怎么办】的分享，希望对你有用。
