网友提问：
如何计算排卵期最准确？
优质回答：
你好，非常高兴为你解答问题， 很多女性出于要怀孕或者要避孕的原因，常常纠结如何准确计算排卵期，一般来说平素月经规律的女性，推算排卵期的方法相对比较简单，通常是下次月经来潮前的14天左右。
不过，因为排卵期受到很多因素的影响，所以计算排卵期要根据自身月经周期灵活操作。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，所以在卵子排出的前后几天里做功课容易受孕。
但即使月经规律有时候排卵期也不一定很准，因为有的时候排卵还受情绪和环境等因素影响。 可以用排卵试纸来监测排卵的情况，也可以去医院在b超下监测排卵，想生宝宝就在排卵期增加做功课的频率，比如隔日一次，怀孕的几率会大些。
希望我的回答能够帮助到你！
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准确计算排卵日期是孕育宝宝的第一步，因此也得到了广大想要宝宝的夫妻重视。但是现实情况是很多夫妻往往无法准确掌握好排卵期，致使一次又一次错过了迎接小宝宝的日期。那么究竟该如何掌握好排卵期，以最佳状态迎接小宝宝的到来：
一、什么是排卵期：
这其实也是与人们常说的安全期对所应，排卵期通常是指从下个月生理期第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。
二、排卵期有什么症状：
1、自己感觉体温升高：
如果女性进入排卵期，一般来说，自己体温一般较平时有所提高。但是客观来说，这种体温上升幅度，自己一般感i觉不到。这时最好的办法是依靠温度计及时的测量体温。
2、肚子下部疼：
这里主要是指小腹疼，或者肛门附近出现不适感。需要注意的是，并不是每一个排卵期女性的感觉都一样，这样的感觉是指大多数。
3、出血
处在排卵期的女性，往往会伴随着体内激素的剧烈变化。通常会出现子宫少理出血，因此如果出血量不大，女性大可放心。如果出血量很大就要小心了，应该及时就医。
4、分泌物增多
这也是排卵期最明显的症状之一，阴道分泌物明显增多，且呈透明状，还会出现分泌物拉丝等症状。
三、常见测算排卵期办法还有哪些：
1、白带观察法
而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是分泌物较平时会有明显的变化，女性在这个时候稍加注意往往就会发现。
2、宫颈粘液法
接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日
3、B超监测法
通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。
四、排卵期注意事项：
1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，
2、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
3、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。
5、不宜看牙病
排卵第五天，这一天女性的身体会变得十分敏感，尤其是口腔。
最后想说是，虽然前文对于排卵期进行了详细的介绍，但是毕竟个体差异性。不可能准确分析每位女性，因此各位想要宝宝的女性，一定要结合自身的实际情况。如最常见问题就是月经规律和月经不规律计算排卵期方法就不相同，如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
如果生理期不规律，：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。因此想要准确预商量自己排卵期，还是需要多仔细观察。如果无法准确预测，就夫妻多配合，我们当时为了要孩子，真是前后忙了快一个月。
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排卵日怎么计算？
排卵日可以根据月经周期、基础体温、宫颈黏液等推算。
卵泡在卵巢内发育，随着其发育和成熟，逐渐向卵巢表面移动并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂，卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。排卵日可以根据月经周期、宫颈分泌物、基础体温等推算。
根据月经周期计算排卵期：如果月经规律，周期稳定，排卵一般发生在周期中点的前后4天，部分恰好发生于周期中点。如月经周期为28天，且非常稳定，则下次月经前14天为排卵日。
根据宫颈分泌物计算排卵期：月经后3～4天无分泌物，之后3～5天有少量浑浊、黏稠的分泌物，此后3～4天为大量清亮、湿润、拉丝度好的分泌物，为即将排卵、排卵、排卵后不久的表现，最后11～14天没有分泌物。
根据基础体温计算排卵期：排卵期基础体温较低，约36.5℃；排卵后在激素的影响下，基础体温升高0.2以上，维持至下次月经。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 妇科 副主任医师 龚萍审核
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康康体检网为你解答：怎样计算排卵期是最准确的？
首先我们先要了解一下女性月经是怎么回事？
月经是怎么回事？
女性体内有一条调节女性激素的轴，称为下丘脑-垂体-性腺轴。它正常运转，卵巢才可以正常排卵，雌孕激素才可以发生周期性变化。激素作用于子宫内膜，子宫内膜发生周期性的脱落和出血，从而出现了女性特有的月经。
出血日为月经的第1天，两次临近月经的第1天间隔时间称为一个月经周期。医生在问诊时提到的末次月经或最后一次月经，指的就是最后一次月经的第1天。如果你怀孕了，算预产期的时候，也可以根据最后一次月经的第1天来算。
月经周期分哪几个阶段？
正常的月经周期是21～35天，平均为28天。1个月经周期分为月经期、卵泡期和黄体期3个阶段：
月经期是月经周期的第1～4天。每次月经的持续时间为经期，这是两个不同的概念。
卵泡期是卵泡生长的时期。平时做的排卵监测就是监测在这个时期卵泡发育的情况。正常情况下，例如某人的月经周期是28天，那么在月经周期的第10～12天就应该有一个优势卵泡，直径12～14mm，到第14天能长大至18～22mm，同时成熟的卵泡分泌大量雌二醇，促进排卵的激素也会升高。对于第一次做排卵监测的女性，医生会建议其查一下排卵前卵泡的雌二醇、促黄体生成素等，可初步判断这个卵泡的质量。
黄体期是排卵后到月经期的前1天。因为月经周期长短不同，所以女性的卵泡生长速度也不一样。卵泡成熟后开始排卵，进入黄体期。如果卵子没有受精，那么残留在卵巢中卵子周围的颗粒细胞等将形成黄体。黄体寿命约14天，排卵后第7天黄体功能最强，此时雌二醇和孕激素均达到高峰，然后逐渐下降，排卵后14天降至基础水平，同时月经来潮。
排卵期怎么算？
黄体期的长度差不多是固定的，所有女性都一样，为12～16天，平均为14天。所以对于一个月经周期特别规律的女性，排卵期在下一次月经来潮的前14天。
举个例子：一位女性的月经周期是30天，这次月经是5号来，下次月经大约是下月5号来，那排卵日从下月5号往前推14天，即本月21号。
月经周期不规律的女性，一般排卵也不规律。所以医生无法给出准确的排卵日，只能建议她们通过做经阴道超声监测卵泡来确定排卵期。
想当妈妈，为什么要了解排卵期？
排卵后同房，如果形成受精卵并顺利种植到子宫内膜，月经黄体就会转变为妊娠黄体，一直分泌黄体酮，给予胚胎黄体支持，直至孕10～12周，胎盘逐渐形成，取代妊娠黄体的支持作用。在促排卵周期中，部分促排卵药有溶黄体作用，使黄体萎缩无法为胚胎提供黄体支持，所以，在排卵后需要口服孕酮加强黄体支持。在试管婴儿周期中，也需要完全替代的黄体支持，一直到胎盘形成再逐渐减量。
除了性激素，月经还受其他许多激素如甲状腺激素、肾上腺激素及神经的调节。所以，环境的改变、心情的起伏、精神的变化都可能导致月经的改变。
月经按时来，说明你上个月的卵泡很可能正常排出。想当妈妈的女性，让月经按时来，才能实现当妈妈的梦想。
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您好，我是沈阳美德因妇儿医院的生殖科副主任陈颖。如果月经周期规律，一个月左右排一次卵，每次排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，比如说，月经周期28天，这个月1号月经来潮，应该下个月的29号来下一次月经，由此推断排卵期应该在这个月的15号左右。
以上就是小编关于【如何计算排卵期最准确】的分享，希望对你有用。
