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孕期几个月是宝宝身高发育的最佳时间？要注意什么？
优质回答：
胎儿的生长发育是孕妈妈们格外关心的问题，大部分孕妈妈会关心胎儿的体重，经常有孕妈妈要求帮助计算一下体重。因为体重代表胎儿的生长发育情况，体重正常增长，就说明胎儿发育正常。
除了体重之外，胎儿的身高其实也是非常重要的发育指标，也应该要进行关注。虽然大部分胎儿出生时的身长大约都是50厘米，但是如果发育不好，身长也会不足50厘米，所以，在孕期如果格外注意的话，身高发育就会比较理想。
有一个孕妈妈留言提问“孕期几个月是宝宝身高发育的最佳时间？要注意什么？”看来，这位孕妈妈已经意识到了胎儿身高的重要性。我们不妨一起来解决这个问题。
孕期几个月是宝宝身高发育的最佳时间？
胎儿在前3个月的主要工作是，进行组织分化和器官形成，身高、体重都不会有很大幅度的增长，到3个月才长到6.5厘米。3个月之后，胎儿各项器官基本形成完毕，而且已经开始工作，主要任务就放到了身体增长上。所以，3个月之后，胎儿的身高就逐渐进入最佳增长时间。
利用上表中的数据，我们可以算出胎儿每个月比上个月的身高增长情况：
怀孕2个月长高2厘米
怀孕3个月长高4.5厘米
怀孕4个月长高7.5厘米
怀孕5个月长高5厘米
怀孕6个月长高8厘米
怀孕7个月长高13厘米
怀孕8个月长高7厘米
怀孕9个月长高9厘米
怀孕10个月长高2.2厘米
从上面计算数据可以看出，从怀孕4个月开始，宝宝身高突飞猛进地增长，进入了最佳长高期，这个势头一直持续到怀孕9个月。
所以，在4个月到9个月这段时间，就该注意为宝宝长高提供更多营养了。
胎儿长高时孕妈妈可能会有这些感觉
1、小腿抽筋
如果孕妈妈感觉晚上小腿常常会抽筋，说明体内钙质缺乏。这是因为胎儿为了增高，会优先从孕妈妈体内吸收钙质，导致小腿缺钙，就表现为小腿抽筋。
2、牙齿松动
胎儿也可能会从牙齿中吸收钙质，因为牙齿的主要成分也是钙质，如果为了满足胎儿而自己身体缺乏，孕妈妈的牙釉质会发育异常，结构疏松、抗龋齿的能力减弱，就会感到牙齿松动，甚至感到牙疼。
3、关节疼痛
为了满足胎儿的需要，血液中必须有足够的钙质，在激素的作用下，关节中的钙质会释放出来，从而导致关节疼痛或者骨盆疼痛。
4、血压升高
孕妈妈体内的钙质释放以后，也可能会导致血压升高，因为缺钙和高血压也有一定的关联。所以如果孕妈妈感觉血压突然升高，也可能是缺钙了。
胎儿长高时孕妈妈应该注意这些事
1、补充钙质
当出现上述症状的时候，说明孕妈妈已经出现了严重的缺钙问题，要及时补充钙质，这是比较立竿见影的方法。孕妈妈每天需要1000mg钙，根据自己的饮食情况可以补充200-600mg钙。
2、注意多吃富含钙的食物
要多吃富含钙的食物，和钙质结合，达到每天摄入1000mg钙的要求。富含钙的食物有牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、带骨的小鱼、坚果、虾皮等。同时也要多吃水果，补充维生素C，促进钙质吸收。
3、注意晒太阳
维生素D可以帮助钙质被人体吸收，所以孕妈妈要多进行室外活动，得到充足的日光照射，以合成足够的维生素D，使钙质更好被身体利用。
4、注意保证睡眠质量
除了钙质的补充外，还要保证生长激素分泌充足。孕妈妈要保证睡眠质量，分泌更多生长激素促进胎儿发育。同时使胎儿得到更好的睡眠，也会促进其长高。
总之，怀孕4个月左右，胎儿进入长高最佳期，孕妈妈要注意自己的身体变化，及时补充钙质、多晒太阳、保证睡眠，让宝宝长个大个子吧。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
其他网友回答
谢邀。妈妈怀了宝宝以后，其实每个月小宝宝在肚子里都在悄声无息的成长，老人都说，怀孕的时候是一个人吃两个人补，所以孕期补充营养真的很重要。我个人觉得有几个关键的月份一定要格外注意。怀孕3个月的时候，都说3月显怀，这个时候宝妈的肚子已经开始微微隆起了，B超的时候会发现这个时候宝宝的屁股和脊椎已经开始发育了，所以宝妈这个时候尽量避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜清淡饮食。然后就是28周，一般28周前都会进行大排畸检查，这个时候宝宝的生长也是很速度的，眼睛发育的也比较成熟了，想要宝宝眼睛大而有神，可以多吃一些圆形的水果，我怀宝宝的时候，吃了好多的葡萄和车厘子，出生的时候宝宝皮肤白白的眼睛也大大的。发育最快的时候就是孕晚期了，这个时候宝宝在妈妈肚子里骨骼已经成型，开始长肉了，所以宝妈要多多补充营养，为宝宝补充能量，但也要控制体重，合理均衡饮食。
其实，无论哪个阶段，宝宝在妈妈肚子里都是在成长的，所以，准妈妈们都尽量不要挑食，控制饮食，多补充维生素和蛋白质，均衡营养，希望每个准妈妈都能顺利生下个健康宝宝。
其他网友回答
孕期宝宝的发育情况和妈妈的作息习惯有很大的关系。他们会吸收母体的养分，身高会从逐渐增长，从小小的胚胎长到50厘米左右。那么孕期什么时间是宝宝身高发育的最佳时间呢？这期间孕妈又要注意什么？
其实过了孕三月，胎儿身高发育就会比较快，从孕4-9月，整个过程宝宝都在快速增长发育。其中以7月为分界线，4-7月是一个快速增长期，7-9月又是一个发育高峰期。
4-7个月，胎儿的骨骼逐渐发育，身高从15～18厘米长到35-40厘米，体重也长到1500克左右。孕9月，宝宝身高接近50厘米，体重接近出生时的体重，约为6-8斤，除了肺部尚未完全成熟，其他器官均已发育完全。
注意事项
孕4-7月，孕妈要多吃些补品，注意补充营养，尤其要多吃钙含量高的食物。这个阶段可以多补，让宝宝吸收更多的营养，从而快速长身体。
孕7-9月，虽然宝宝增长速度也很快，到这个时候，他们的营养所需基本充足了，不需要额外补充营养，孕妈只要多吃蛋白质含量高的食物即可。太补的食物要避免食用，否则宝宝会营养过剩，形成巨大儿。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
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