网友提问：
我的生活越来越无趣，感受不到幸福，开始厌恶，怎么办？
优质回答：
我的生活越来越无趣，感受不到幸福，开始厌恶，怎么办？
从你的表述来看，你的这种感觉应该不是因为生活中的不幸给你压力造成的，更像是来自于你内心的非理性信念，说白了就是“世间本无事，庸人自扰之”。对于这种消极状态，我建议从以下几点去克服修正。
1、如果真的有了厌世情绪，那有可能会有一点抑郁症的倾向，抑郁症不只是心理问题，还存在着生理的病变机理。因此建议找专门的这方面的大夫或者专家给诊断一下，必要的话可予以干预治疗。
2、一个人如果经常独处，封闭了自己，也就拒绝了别人，把自己宥于一个狭隘的小世界里，难免会胡思乱想，钻了牛角尖，不妨逼迫自己多出去走走，感受一下外面的阳光和美景，多接触朋友，同大家融合在一块，或许思维在交谈碰撞中，会顿时豁然开朗。
3、想想家人。他们永远都占据着你内心最柔软、最温暖的地方，想想你对他们的重要性和对他们的责任，你将不会再觉得生活失去了意义。
4、世界是客观存在的，不以人的意志为转移的。那为什么每个人所看到的世界都不一样呢？有的人看到的是美景如画、妙不可言，而有的人看到的却是阴暗和无趣，归根到底，是每个人的心境不同，我们的内心就是一面镜子，世界反射到我们心里的面目取决于“心情”这面镜子。因此不要再认为生活无趣，人生晦暗了，你不需要再对现实感觉无奈，只需改变自己的内心!
5、这个世界是矛盾的，任何事物都有其两面性：积极的一面和消极的一面。面对任何人和任何事，都不能只盯着消极不好的一面，尽量多关注好的一面吧。正如我们平常经常说的：看人要看好的一面，这样你就不会觉得以前讨厌的人那么面目可憎了，看待问题同样如此。
说了这么多，到最后解铃还须系铃人，心药还需心药医。希望能对你有所启发和帮助，也希望你尽快走出心理上的阴霾，尽快拥抱生活中的阳光和美好!
其他网友回答
怎么办？改变心态，换一个环境，换一种心情，世界这么大，你该去看看。
生活中遇到这样的事情很正常啊！你天天幸福，天天有趣那就不是生活了，那应该是幻想。当我们有这样的情况时，可以选择出去走走，去旅游，接触点又陌生又新鲜的事物，改变一下自己现在复杂的心态。还可以给自己找点喜欢做的事情，比如运动，看书，学习，做饭，听歌，唱歌，看电影，种花种树等等都可以的，最重要的是自己喜欢的事情。还可以把造成你这状态的原因用写作的方式诉说，也可以跟你的朋友发发牢骚（你朋友愿意听才可以额），在你诉说完后，你会觉得心情能好一点了。
我有时候也会出现这种感觉的，我这人很简单，一般这心态就是遇到了伤心的事情，累了，或者是其他的原因，总之原因出于自己，自己最清楚了。我出现这样的情况我会一个人去爬爬山，整理整理家里的花草，吃想吃的东西，或者找朋友们出去嗨，反正抛开一切烦恼，做自己想做的事就对了，但是一定要在不妨碍工作，不影响家庭的前提下去做。
影响我们生活的事情有很多，要学会自己调节心态。我的回答完毕，说的对与不对都是个人意见，仅供参考。有喜欢的小伙伴们请加关注，谢谢。
其他网友回答
你说的这种情况，我以前也有过，记得那一段日子的时候，我是没有工作的，整天吃了就睡，要么就是宅在屋子里面玩手机，什么也不干，这种日子过得有点像行尸走肉，钱没了，伸手问老公要，有时还要看老公脸色，慢慢的感觉，日子越过越没意思，有天走在路上，看见一个残疾人，他只有一条胳膊，他独自一人推着他的小推车，出去摆摊，为生活奋斗！想想我还真是可悲，我连一个残疾人都不如，我四肢健全，却整天无所事事，好吃懒做，“人生于忧患，死于安乐”，在这个科技迅速发展的年代，不去努力工作，不去改变自己，很快就会被社会，淘汰！于是我出去找了份工作，虽说工资不是很高，但至少养的起我自己，再也不用伸手跟老公要钱了，这下连说话的底气都有了，整个人也开朗多了，偶尔约上三五好友一起去爬山，游泳等等，为生活锦上添花，生活对每个人都是公平的，越努力越幸运。
说到这里，我想对每个女人说，工作对于女人来说，真的很重要，不需要，你有很高的收入，但是有工作，你也有了尊严，不用依附任何人，靠山山会倒，靠人人会跑，喜欢什么就自己赚钱买，不要老想着让男人送给你，为什么呢？因为时间久了，男人会烦你啊！加油吧女同胞们，愿你们被生活温柔的对待！
其他网友回答
那是你活得太现实了，现实的都开始厌倦自己了。找点事情做，充实一下自己。
当物质需求满足后，定有这种感觉。这是追求物欲必然结果，缺乏精神生活。
有爱情你就专心经营爱情，可不是指小三，是发妻。即是身体享受，也是精神享受，是为人在世最真需求。
如你有理想，可否定小点，容易获得，来给你增加动力。这是种生活正的方式。
切不可为厌倦生活去寻求刺激，去做一些没有意义的事情，来填补你内心的寂寞。
去锻炼身体，旅游、找早年的玩伴叙叙旧，让你的心再热一回。
其他网友回答
从怀孕辞职开始，很长一段时间我都处于这样一种状态。每天机械的重复一样的事情，没有社交，没有朋友，一个人带娃常常心力交瘁，夜里失眠，一空下来就喜欢胡思乱想。
生活像一滩死水，毫无乐趣可言，甚至开始厌世，有时还会像个泼妇，不讲道理，生活快要把我逼疯。
有一天闹完后，老公和我说，老婆要不要把小孩放回老家一段时间，这段时间你太辛苦了，好好休息下。
看着才几个月大的儿子，看他对我依恋的样子，我怎么舍得呢，我也知道这段时间，自己很不对劲，不可理喻。我想，我不能再这样下去了，儿子还小，我不能给他做个坏榜样，不能让自己的负面情绪影响到他。
我开始改变自己的生活方式，常常带儿子出去玩，在花园小区溜娃认识了很多像我一样的宝妈，和她们一起聊育儿经，一起带娃逛街，一起学习新的知识。
在家时，趁儿子休息时，拿起放了好久的书，让自己的生活忙起来，多做有意义的事情。有了事情可做，就不会有时间胡思乱想。
以上就是小编关于【我的生活越来越无趣感受不到幸福开始厌恶怎么办】的分享，希望对你有用。
