网友提问：
如何提升自己的行动力和执行力？
优质回答：
您好，我是一家教育机构的教学校长，关于执行的问题给公司员工做过培训，今天和大家一起讨论这个话题。执行力是当今企业和个人发展的核心竞争力之一，是决定成败的一个重要因素。无论多么宏伟的蓝图，多么正确的决策，如果没有高效的执行，都是纸上谈兵。要想提升执行力要从以下几个方面着手。
（一）人本管理，提升执行活力
优化人才机制，激发人才活力，尊重每一个员工执行的自主性。加强员工的自我管理，提升企业的执行力，通过合理的薪酬激发员工的工作积极性，良性的竞争机制会使执行力更给力，同时也要利用危机管理提升团队的执行力。
（二）严守制度，规范执行标准
制度为执行力保驾护航，制度是强劲执行力的源泉。好的制度更容易得到广泛的认可并且顺利的贯彻执行。制度是执行的尺度，执行不能逾越制度的界限，执行要遵守制度的规则，因为制度决定了执行是否落到实处。
（三）制定计划，掌控执行方向
凡事预则立，不预则废。执行需要切实可行的计划，敢于构建美好的蓝图，计划是实现目标的蓝图，建议每天都要安排一张优先表。
（四）坚定信念，增强执行决心
信念是良好执行的磐石，为自己的工作设立较高的标准，时刻抱有志在必得的决心，培养决断力，行动不迟疑。
（五）克服拖延，即刻开始行动
只有行动，才能成功。千万次心动，不如一次行动，马上行动，不要因拖延而失败。不要将任务推到最后。为自己要做的事情设立期限，告别拖延立即行动，懒惰是妨碍执行的罪魁祸首，必须改掉一些影响执行力的坏习惯。
（六）拒绝借口，确保执行畅通
让员工学会服从，没有任何借口，绝对执行，用纪律保障执行，很多事情都是可以完成的。犯错误不辩解，不推脱，责任为先，勇于承担，责任感是执行的灵魂，时刻要保持优质的沟通。
（七）用好时间，提高执行效率
设计好自己的时间，先做重要的事情，而不是紧急的事情，要学会使用“瑞士奶酪”的时间管理方法，将黄金时间用在刀刃上，学会如何利用零碎时间，在限定的时间内完成任务，成为高效的人士。
（八）改变观念，打造执行文化
执行力诞生于企业文化，优秀的执行力有利于执行力的提升，企业文化建设推动执行力的落实。加强企业文化建设，提高企业执行力，通过考核机制推进企业文化建设。
（九）优化分工，加大执行力度
分工恰当，保证执行落实，充分的分权，加大执行力度。目标细分，让执行具有落脚点，优化权责分配，拉动执行力。优化流程是提升执行力不可缺少的环节。
（十）加强监控，保证执行到位
没有监控，就没有执行力。执行不打折，全靠监控到位。考核决定执行的成败，利用奖惩机制提升执行内驱力，简历公平的评价标准，提升执行力，构建科学评估体系，推行绩效管理，强化工作落实。
实际上，执行力就是一个落实的过程。落实的过程，也就是不断发现问题今儿解决问题的过程，因此，要想彻底落实工作，必须解决这一过程中可能出现的问题。以上是我的分享，希望有帮助。
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有自己的目标
这一点很多人都有误解，觉得定目标还不容易吗？但实际上，这里有两层意思。
1. 这个目标是你自己想完成的，而不是你父母要求的，或者你老师建议的。
比如家人想让你考研，你自己却想找工作，你勉强自己去完成他们的心愿，得到的结果可能就是你无法全心全意地备考，总是找各种理由拖延。
如果不是你真正想做的事情，你很难坚持行动下去。
2. 这个目标是具体清晰，并且适合自己的，而不是很空泛的。
比如我想赚大钱这种目标，就比不上我这个月要拿到5个面试，来得切实可行。
很多人喜欢给自己定很大的目标，但是我们一口吃不成个胖子，需要那种跳一跳就能完成的目标。
完成比完美有用
很多时候我们无法行动，是因为我们老觉得自己没有准备好，无法完成得很完美。
但实际上，不管准备的多么完善，真正开始做事情还是会出现这样那样的问题。
与其担心这担心那，迟迟不开始行动，不如先做起来。
当做了第一个5分钟，第二个5分钟也是自然而然可以进行下去的了。
比如我们写工作总结，硬着头皮写了第一段话，可能对第二段话也能有点思路，慢慢地，全篇就磕磕盼盼写完了。
写完以后，我们可以再修改打磨，让条理更清楚，例子更丰富。
这比我们拖拖拉拉到最后一刻，查了很多资料再写，可能出来的效果反而更好。
持续迈小步，不要被他人影响
大家都知道，积极的反馈可以不断促进自己的行动。
想想看，上学的时候，你是不是更喜欢先做自己擅长的那科作业？
所以，我们要学会不断给自己正向的鼓励。
把目标分解到每天，每天做一点，做完了以后奖励自己一个大大的对勾，是不是很开心。
比如，每天读半小时书，肯定比周末读三个小时，来得更容易完成。这两者的效果其实是差不多的，可是给人心理的影响却是截然不同。
另外，很多人在行动的过程中，容易被别人影响，然后就跑偏了。
还拿读书这件事举例，可能你发现你的伙伴，不仅读书比你快，还能写书评，但是你自己做不到，你就开始陷入自我怀疑的内耗中，可能书也不读了。
但是你自己的目标就是每天读半小时，你已经能做到了，为什么要和别人比呢？
不要被他人影响到你行动的步伐，保持自己的节奏，每天迈小步，总有一天能到达目标终点！
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行动力和执行力差跟自己拖拉的不良习惯有关，要想提升自己的行动力和执行力必须从养成良好的习惯入手。养成一个良好的习惯需要21天，而毁掉一个习惯只需要3天，因此再改掉不良习惯的时候要坚持不懈，不能三天打鱼两天晒网，这样不仅起不到作用，反而加重了拖拉的坏习惯。
职场就好比是一个运动场，敢打敢拼才会赢。职场上也同样需要有激情，不然的话你就觉得工作起来没有动力。刚开始可以从自己喜欢的运动项目开始，每天抽出一点业余时间参加运动，释放自己的激情，提高自己毅力和耐力，同时激发自己拼搏的热情。另外运动的同时你的心态得到调整，内心的压力得到释放，体魄也得到了锻炼，自己的内心开始从消极拖拉慢慢向积极阳光自信转变，坚持下去慢慢的你的行动力和执行力将会得到提升的。
中国有句古话叫做“凡事预则立，不预则废”，如果是先有好的计划，遇到某些突发事件也有经历去应对，只需要将手头上的事情稍微调整就好了，也不会出现一遇到突发事件就焦头烂额，时间长了也就变的拖拉了。给自己制定每天每周每月的工作计划，并设定完成时间，按计划完成工作事项，你的行动力和执行力自然会得到提升。
由此看来，只要在“源头（激情、主动性）―计划―执行”这三个环节上下一番功夫，执行力便可得到大大的提高。
执行力强的人基本都具备以下几项特征：自主自发，注重细节，为人诚信，说到做到，敢于负责，应变力强，有毅力有韧性，求胜的欲望强烈等。其中自主自发和注重细节最为重要，所谓自主自发不是一个动作一个口号，而是要充分发挥自己的主观能动性与责任心，在接受任务后要想尽一切办法尽一切努力把工作做好，上级或老板不在的情况下更加卖力工作的人会有更多竞升的机遇。另外，要认真对待，注重细节，来不得半点马虎与虚假。
了解了提升个人行动力和执行力的几个要点，只要坚持在日常工作中和生活中认真做起，努力改变自己的一些不良习惯，你就会变成一个执行力于心行动力强的人！
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学会3种思考方式，即刻提升你的行动力！
不行动的人，什么也得不到，甚至将一无所有。本文适合有以下情况的人：①老是左思右想，结果错失机会；②明知道必须付诸行动，却迟迟无法起而行；③因为嫌麻烦，而在不知不觉中将事情延宕；④不拖到最后一秒，就提不起劲来；⑤说是很会说，但就是无法行动。
思考方式1：明白“一旦开始行动，接下来就很轻松”
有行动力的人都知道一旦开始行动，接下来就很轻松。这是因为一直以来经验告诉他们：一旦开始行动后，接下来就会水到渠成。
“只要采取行动，接下来就会水到渠成”的意思是，只要透过采取行动，就能使自己和自己所处的环境，得到改变与成长。原本看起来十分困难的事，也会因为采取了行动，而使其困难度慢慢降低。如果不采取行动的话，不但自己不会改变，还有可能因为环境逐渐改变，而使困难度变得愈来愈高。这时候，事情可能就会变得愈来愈复杂难解。与其等到那个时候，不如现在就跨出一步，采取行动，让自己与环境一同改变，才能让问题迎刃而解。
所谓的行动力，就像滚雪球一般。要制造一颗大型的雪球，乍看之下或许很困难，但一开始只要制造出一颗小小的雪球就可以了。即使是小小的雪球，可以透过在雪地上滚动，而愈滚愈大。
思考方式2：学会在脑中画出行动蓝图，再付诸行动
能干的人，总是会在脑中画出行动蓝图。这种行动蓝图，有些人是一面整理一面画成图案或地图，有些人是纯粹在脑中想象，还有些人会写下来或分项条列。每个人的形式虽然各有不同，但他们在学习或工作时，一定都会带着一个称得上“行动蓝图”的东西。
行动蓝图中，一定会包含“目前所在地（现状）、目的地（目标）、行程（怎么做）”三个要件。大家常说重要的是定出目标，但光是定出目标，我们还是不知道要如何前进。所以标示出如何通往目标的道路的行动蓝图（就是怎么做），才最重要。然后，我们写出抵达这个目标的一切大小过程，并排出预定行程表。最后制作出一个纵观整体的行动蓝图，里面包含了目标、过程以及其他的可能性。
思考方式3：学会动脑，但不自寻烦恼
动脑和烦恼这两个词，看起来相似，但意思大相迳庭。 动脑是指，为了以逻辑性的思考方式解决某件事，而使用头脑。烦恼则是指，进行一场不会产生行动的思考。
无法采取行动的人，往往有“动不动就烦恼”的倾向。比如，烦恼该不该继续学这个技能/做这份工作。虽说这也是为了解决问题而思考，但却迟迟不做出结论，也无法产生行动。自己却误以为这样的（烦恼）行为就是在动脑。
容易让自己陷入烦恼的5种行为：①沉浸在负面的情绪中；②思考在原地打转，做不出结论；③找出所有办不到的理由；④虽然会向他人请益，但得到建议后，却不运用；⑤即使做出结论也不采取行动。
跳脱烦恼的5种方法：①沉浸在正面的情绪中；②无论好坏，先找出结论；③彻底思考“如何才能办到”；④得到他人的建议后，做出自己的选择取舍；⑤一旦做出结论，就采取行动。
按照这5个步骤执行的过程，就是“思考”。 如果经过思考，做出了结论的话，接着就只须采取行动而已，但爱烦恼的人会延迟行动，反覆询问他人意见。 这样的人其实非常爱烦恼。他们会找尽各种人来询问，得到建议后，就再把这个建议跟另一个人说，问对方：“那个人要我这样做，你觉得呢？”于是，永无止尽地不停询问。
如果你也陷在这样的循环中，请试着以客观的角度，反观自己的所作所为。如此一来，你应该会对自己有所觉察。 这时候，倘若你想改变那个不停找人询问的自己，就请确实实践前述的“思考的5步骤”。
结语：你之所以是今天的你，是因为昨天的你。如果昨天不曾开始学习，也不可能会有今天的你；同样的，如果你今天不开始学习，也不会有明天理想中的你！
内容来自：精英特快速阅读记忆训练网（m.jint.cn）
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人都喜欢在舒适区，喜欢逃避风险，追求舒适，于是就会不断的去犹豫担心，始终迈不出第一步，在这样的内心戏成为习惯以后，大脑的思维也形成一定的模式。心理学家罗丹提出一个重要的概念就是“心理控制点”，你若相信自己能掌握生活和行动，你的行动力就会爆棚，那些挫折、苦难都不叫事儿了，而你的思想，认识、都会犹豫不觉，会使你在行动上的表现漂浮不定，止步不前。
以上就是小编关于【如何提升自己的行动力和执行力】的分享，希望对你有用。
