网友提问：
7.25kg的铅球世界纪录是23米，那些顶级的健美先生能扔出多少米呢？
优质回答：
应该可以到10米以上，但应该到不了15米。
很多人认为推铅球是个力气活，其实不是，这是一个技术活。我上学的时候，跑不行，跳也不行，而且怎么练也练不出来。但我上肢力量方面还行，是班上少数第一次做俯卧撑能做20个的学生，引体向上20+，当然这是练的，刚开始我只能做10来个，我小时候比较“拧巴”，越不行就越努力练，家里自制简易单杠（那会我住平房，院子很大），引体向上一练就N年。铅球也是这样，我第一次扔铅球也不比其他同学远多少，七米多点，我也不知道铅球重量是多，反正就这距离，后来学校开运动会，班级安排我扔铅球，我就回家练，不过很惭愧，我拿了倒数第一，其他班级全部成绩破10米，只有我扔了8米，丢人丢大发了。后来我就狠练，家里没铅球就拿石头练，我当时以为我扔不远是因为上肢力量弱，于是扔的是大号石头，差不多二十四五斤，刚开始扔两米，后来能扔四米多。我还以为我的铅球水平上去了，结果一次体育课，有个比我矮五公分，特别瘦的同学，竟然扔得比我还远1米。后来我就放弃了原来的重量，换一个十斤的石块，那会我能轻松扔八九米，练过后就可以到10米，11米。初三再开运动会，我已经可以拿第一了，但其中也有幸运成份，因为那回用的铅球是学校最大的标号，如果最轻那个，我肯定输。因为有好几个小子扔小号铅球可以到14米，但我扔小号铅球就只能扔到10米。当时体育老师说扔铅球拼的技术，还给我演示过动作要领，不好意思，我真的学不会，初二有个胖子，校田径队的，主扔铅球，他投大号铅球可以到15米，他一放学就天天留下来练投掷动作。
我身高非常矮，172，开运运会时，我是铅球队列里最矮的，论力量，我肯定比不过那些高个同学，但我那会天天练，所以尽管我也不怎么懂扔铅球的技术，但发力在一条直线上，效率高，就能扔得远，能拿第一。也因为我的投掷技巧不够好，我扔小号铅球，又会被其他比我更矮，力气更小的同学虐。所以铅球是一项很有技术的运动。奥运会上，铅球选手那一套动作行云流水，非常漂亮，动作极其协调，别看他们一个个长得五大三粗的，实际那一套动作非常细腻。一般人真的学不会。
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肌肉分为爆发型和持久型。运动员的肌肉是爆发型的，健美先生的肌肉是持久型的。爆发型讲究的是短时间内动作的频率，在发力的一瞬间的力量！而持久型训练时是负重为主，动作要慢！
本人在高中时7.26kg铅球成绩是10米。根据物理知识s=vt，v表示速度，也就是出手时的速度，取决于爆发力。t表示时间，自由落体运动的时间，取决于出手点高度！
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健美运动员需求的是肌肉围度，主要是为了展示肌肉，当然肌肉力量也很大，但让他们推铅球，就是隔行如隔山了。推铅球看似简单，要推得远需要相当的技巧，不是靠死力猛推就行的。所以非要让一个没练过铅球的健美运动员去比赛，成绩自然不会太好的。
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掷铅球和健美是两种不同的运动，健美先生如果不专门训练估计也就十到十五米吧。术业有专攻，当然龙吹和特种兵吹除外。
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铅球，标枪，铁饼这类投掷运动和物理息息相关，单纯靠肌肉是不能有好成绩的。
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