网友提问：
想要挽回爱情，应该如何改变自己？
优质回答：
做从未做的事，叫成长！
做不愿做的事，叫改变！
做不敢做的事，叫突破！
如果想完全改变自己的话，你需要对症下药的去改变。
他之所以离开，是因为他否定了过去的那个你，那个让他欲罢不能的你。
所以，如果想要留住他的心，你需要知道他是因为什么离开你，找到你们相处的过程当中所面临的问题以及导致分手的原因是什么。
比如：你是否经常不能控制自己的情绪，亦或经常的非理性的怀疑及猜忌，还是说和其他异性走的太近。
如果他因为你脾气太大，那就改变脾气，让自己的性格更为柔和；
如果他因为你太邋遢，那就改变它，让自己变得精致；
如果他因为太唠叨，那就改变自己婆婆妈妈的特点。
但这不是说你突然变得不婆妈了，他就马上接受你。所有的事情都会有一个过程，而他会有一个防备，甚至会觉得你是因为想挽回他才突然改变的。所以你也需要拿出耐心，全方位的去改变，一点点的去影响他，让他完完全全的去相信你是真的改变了，而不是只是一时的做给他看。
不过我很欣慰，当你问出这个问题的时候，你就已经在改变自己了，不是吗？
其他网友回答
男朋友提出分手该怎么挽回，分手之后很多人都有这样的认知，认为和对方说清楚了，对方就会原谅你之前的坏行为，重新和你在一起。所以送花，哀求，电话、信息轰炸等等，以此来换取对方听你一次解释的机会，而这恰恰变成了，你被拉黑的过程。
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
其实正确的做法首先你接受分手的事实，如果对方已经将你拉黑、拒绝接电话、不想见到你的时候，说明你们之间的矛盾已经升到最高点，而如果你还在不断死缠烂打，只会逼得对方对你更加厌恶，所以你需要冷冻你们之间的关系，不要加深对方对你的厌恶，对挽回爱情才有余地。在冷冻期间，你需要降低你的需求感，简单来说就是降低你需要对方的程度。调整好心态，即使你多么想对方，多么想知道关于他的一切，都要克制住自己，不可以在挽回中暴露你的需求感，也请你不要去恨他，并不是他让你那么痛苦的，而是你自己的需求感过高作怪。
在冷处理这段时间里，你该如何降低需求感，抛掉各种低姿态。首先你的注意力不要再投向他，分散你的注意力。你每一分每一秒在想他，就是投资，你投资了一分一秒的时间和精力，如果你每天这样想着他，可想而知你的投资量是多少，而且你这样投资还是没有回报的，还会让你极度痛苦，所以当分手后应该多交一些异性朋友，把自己的圈子扩大，与他们去玩去旅游去疯狂，你会发现其实你也不是对他那么痴迷，他很好，可是你身边也有很多人很优秀，你会看到世界原来很大，没必要被他圈在一个只有他的世界里，外面的世界也是无比精彩的，然后你再将你开心交友的时刻分享在朋友圈上，其实在交更多的朋友的时候，你的价值就高了，而当对方看见你活得开心的时候他不知不觉心里就会产生一种失落，你的行为已经刺激到他，甚至他已经对你反需求了。人性往往就是这样，你越需要他，他越不需要你，越嫌你烦，越想离开你。
但是挽回不仅仅是降低你的需求感，更多的是要懂得怎么去从内到外去改变自己，去不断学习，对自我进行一个增值，保持着积极乐观的生活态度，从而寻求时机来创造二次吸引，把对方重新吸引回来。
其他网友回答
——面对男人冷暴力分手时，学会这三个狠招，让他重新挽回你！
我们都知道恋爱时会分泌一种神秘物质：叫多巴胺。
它能使大脑产生欲望感和兴奋感。人的欲望是失去理智的原动力，我们总幻想能拥有一段堪称完美的爱情，但现实却并非如小说般浪漫。
于是乎，我们为求得理想中的结局，抛弃理智，舍弃自我，卑微相恋。迎来的却是对方的不珍惜。
一个倾其所有的女人感动的是你自己而已，人的本性就是：越容易得到的东西越不懂得珍惜。你的热情恰好是他冷落的筹码，这是不利于你的感情地位的。
感情中的付出应该有个平衡点，一旦打破这个点，幸福很快就会结束。
你来我往的互动才能使感情升温。想要重归于好，就不能一味地讨好对方，在这几个时刻学会冷落他，让他进行反思，产生危机感，才能使爱更持久。
1. 当他想见你的时候，不必有求必应
很多女人应对男人的见面邀约是有求必应，恨不得把24小时都预留给对方。
甚至推了朋友、同事的聚会去赴约。只要男人一开口，我就铁定跟你走。这样做真的没必要。
要知道缠绵的想念也是爱情的一部分，过了爱情初期的好奇新鲜劲，控制见面频率能带给对方更多的惊喜感。
我们都有各自的圈子需要去维护，完全把精力放爱情上一旦输就让你输得一无所有。
该陪伴家人就把时间花家人身上，和朋友旅游玩乐都是可以的。你忙的时候就拒绝他，不用强行牺牲自己的休息时间，让自己变得很疲惫。
适当地拒绝，让他也明白，你不是他生活的全部，他无法完全掌控你。
被他掌控无异于自贬身价，他会小觑你，这是不利于复合的。
2. 当他嘴硬不认错的时候，别心软
男人自尊心强，嘴又倔，问题发生后明明自身能发现问题，但碍于面子就是死不承认，不把错误归结于自身。
女人惧怕吵架、惧怕冷漠，顾及自己内心还是很爱对方的就心软原谅不去计较。
但你要知道你的每一次心软都是一次放纵。
几次以后他就会习惯成自然，既然我不用做任何解释就能获得原谅，渐渐地懒得去认识自身的错误性，越来越放纵自己。
等到他真的完全不在意你的感受之时，就为时已晚了。
3. 当他冷漠的时候，以冷制冷
感情中厌倦期的出现概率是很高的，当男人变得冷漠，对方不愿意与你过多交流的时候不必表现得太过难过，按捺不住内心的情绪，急于想要回到原来的关系而去讨好对方。
你贴得越紧越给对方传递出一个讯号：你离不开他。他的逃避已经说明这个时刻，他不想被过多地纠缠。
他的心思已经不在你身上了，你再死死纠缠也是徒劳。还可能无意间加深他的厌恶。
如果问题的根源是他，就别过多理睬了，晾着他，让他自己静下来好好反思自己是否对你还有爱意，如果一直冷漠相待，终究有一天是要走散的。
有人说：“没有危机感，才是感情中最大的危机”。
这句话我是认同的，缺少危机感就会不思进取，不愿再行动为感情付出更多，把一切都视为理所当然，失去了探索的力量，分手危机就潜藏在平静之中。
感情上的事，不知道怎么办的话，点击上方头像后，给我发私信，或者下方菜单免费咨询，给你免费解答情感困惑。
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