网友提问：
宝宝吃火龙果有什么好处？
优质回答：
宝宝吃火龙果好处多多，一年中4–11月份为成熟季，所以宝宝几乎一年中都可以吃火龙果，火龙果桃红色的外皮鲜艳夺目，果肉甜蜜可口，尤其是红色的火龙果，深的宝宝的喜爱。
宝宝吃火龙果有如下的好处：
1.营养丰富满足身体需要
火龙果营养丰富，含有蛋白质膳食纤维、维生素B2、B3VC、胡萝卜素、维他命B1、B2、B3、B12、以及多种矿物质钙、铁、锌、磷、铜、锰和丰富的氨基酸，这些营养成分可以满足宝宝身体的发育和成长；
2.预防便秘
火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维，可以将宝宝体内多余的脂肪和毒素排出，火龙果中芝麻状的种子可以促进肠胃消化，具有可以通便利尿的功效；
3.保护视力
火龙果中含有丰富的花青素，花青素具有很强的抗氧化性，抗自由基作用，最主要的是花青素可以加速视网膜、视紫质的形成与再生，让宝宝眼睛绽放活力光彩；
4.强健骨骼
火龙果中矿物质丰富，其中钙、磷的含量非常高，钙含量为31.8mg/100g、磷含量7.98mg/100g，钙磷是骨骼和牙齿重要的组成部分，因此宝宝吃火龙果可以增加骨骼密度，强健身体。
5.提高免疫力
火龙果中含有丰富的维生素C，维生素C是天然抗氧化剂，可以提高宝宝免疫力，预防感冒和坏血症发生。火龙果中含有植物蛋白，还可以解毒重金属。
6.预防贫血
火龙果中含有丰富的铁，可以预防宝宝缺铁性贫血。
宝宝吃火龙果注意事项：
火龙果属凉性，一般饭后食用，空腹吃容易拉肚子。
推荐一款火龙果奶昔
原料：火龙果1个、酸奶、蜂蜜适量
做法：
1.火龙果去皮切小块备用；
2.将火龙果倒入搅拌器中，加入酸奶搅拌均匀，后调入蜂蜜即可。
此饮品含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝浓密头发的生长和皮肤的发育都有好处。
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宝宝吃火龙果好处多多，但不宜多吃，下面推荐一种火龙果的新吃法。
吃火龙果的好处
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇的作用。
但火龙果是凉性水果，宝宝不宜多吃，下面这种吃法更适合宝宝。
火龙果小煎饼适用月龄：7月龄+所需食材：火龙果、鸡蛋、普通面粉、柠檬汁、吸蛋黄器
制作步骤
步骤一：火龙果去皮去籽
小宝宝肠道娇弱，消化系统不完善，对火龙果籽无法很好的消化，大多数时候是吃进去又拉出来，这样易加重肠胃负担，所以建议将籽去掉。
步骤二：将火龙果搅拌成糊状
火龙果本身就含有水分，去掉籽后只需要将其搅拌均匀，之后直接静置放着即可。
步骤三：取出完整蛋黄后加入3滴柠檬水
有些宝宝不喜欢鸡蛋内的腥味，这时可在里面放入几滴柠檬水去腥味。
步骤四：将面粉、蛋黄、火龙果糊充分搅拌
这个步骤很重要，直接影响最后的成败和口感，用搅拌的木锅铲或塑料锅铲搅拌均匀，里面要确保没任何颗粒感才可以。
步骤五：用平底锅煎饼
煎火龙果糊糊时，切记一直都要用小火，免得影响最后的口感。翻面后，煎小饼的时长需要把握，不能太长煎糊，不能太短口感不到位。
END
我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。
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你好。夏季炎热，除了西瓜以外，可能火龙果是孩子们消暑喜欢的水果了。火龙果口味清淡，在冰箱里冰冻后对于夏季消暑，解热解渴都是很好的水果之一。
第一，宝宝可以吃火龙果吗？
在我们大多数人的观念里，火龙果是生长在热带地区的水果。它可能和菠萝一样，会有上火的可能，其实火龙果是寒凉性质的吃了不会上火。
我在查阅火龙果的解释后，发现火龙果果肉姓凉，胃肝酸，入肺胃大肠经，具有清热凉血，生津止渴，解毒明目的功效。
火龙果特别适合夏季食用，因为火龙果性偏凉，在夏季炎热的天气里可以给宝宝清热解暑的功效。
但是火龙果不能多吃。因为火龙果性凉，如果孩子虚寒，或者是脾胃比较虚弱，吃了火龙果会导致孩子怕冷，或者是抵抗力变差，因此火龙果不宜多吃。
第二，宝宝吃火龙果有些什么好处呢？
1、火龙果清热降火。
因为火龙果性寒味甘，所以在夏季气温很高的时候孩子口干舌燥，或者是出现尿少尿黄等现象，都可以吃火龙果来进行清热降火。
平时我们大人一般在吃了火锅或者是比较热的食物以后，会选择吃六味地黄丸，其实这个时候如果食用火龙果的话我会更好。
2、补充水分。
火龙果虽然生在热带气候里，但是因为他可口多汁富含水分，在夏季炎热的天气里，孩子出汗很多，可以吃火龙果，生津止渴。
3、润肠通便。
婴幼儿时期的孩子，特别容易，因为喝奶，或者是添加，刚添加辅食以后出现及时的可能。对于幼儿来说，他们吃东西，可能是喜欢的多吃，不喜欢的小吃，多吃的时候有也有可能会导致积食。这个时候如果吃火龙果的话，可以调节孩子脾胃，促进排便。
4、火龙果可以补铁。
火龙果是水果里面含铁量比较高的水果之一，而铁是制造我们血液里面血红蛋白不可缺少的元素。特别是在孕期的妈妈，医生会一直强调你需要补铁来，防止你贫血的可能。火龙果是很好的补铁水果之一。
火龙果除了可以补铁，它还含有大量的蛋白质和维生素，帮助孩子生长发育。
其实每一种水果有可能含有不同的维生素和蛋白质以及矿物质。但是我们吃每一种水果的时候，尽量使用金发姑娘效应合适即可，不可多食。
就像火龙果，如果多食的话，不仅不能治便秘，反而会让孩子有便秘的可能。
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宝宝吃火龙果有什么好处？
我家小萌宝就很喜欢吃火龙果，我还特意尝试学做了各种花样的火龙果辅食做给小萌宝吃，但是他最喜欢的还是捧着半个火龙果，用小勺子直接舀着吃。
吃火龙果的好处有很多，体现在我家小萌宝身上最明显的功效就是通便，因为小萌宝不是每天都排便的，有时候隔了两天都没排便的话，我会在点心时间安排吃火龙果，一般第二天就会排便，而且排的也是软便，只是便便中会带有火龙果的黑籽。
具体说说宝宝吃火龙果的三大好处：
1、通便功效，可以适当缓减便秘。
火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘、润肠等功能，同时火龙果的种子还有促进肠胃消化的功能。
2、保护胃壁，消除重金属。
婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，火龙果含有的活性蛋白遇到重金属离子，会包裹重金属离子，一起排出体外，从而起到解毒的作用。
3、预防贫血，同时补充维生素C。
火龙果中含有的铁元素比较高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素对宝宝身体健康有着重要作用。
宝宝吃火龙果的注意点：
1、宝宝吃火龙果要适量，不适宜吃太多，否则会引起腹泻。
2、小月龄的宝宝初次尝试火龙果，要少量，先观察有没有过敏反应。
3、火龙果是热带水果，不要放在冰箱中，以免冻伤加速变质。
4、宝宝感冒或发烧时，不要吃火龙果。
希望我的回答对你有所帮助。
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其他网友回答
经常有一岁左右的宝宝便秘，家长问怎么办时我经常会推荐火龙果。
火龙果是亚热带的一种水果，主要有两个品种，一种是红皮白肉，另一种是红皮红肉的。
宝宝吃炎龙果有以下三大好处：
1、预防便秘，或者是治疗便秘。火龙果里面有一些小籽，这种小籽可以刺激肠道的蠕动，防止便秘。火龙果还有大量的膳食纤维，防止便秘。
2、排出毒素，火龙果中含量一种植物白蛋白，可以吸附毒素，吸咐一些重金属。对于一些爱吃零食，周围环境污染比较严重的地方，建议孩子经常吃点火龙果 。
3、火龙果口感好，孩子比较爱吃，还可以把火龙果打成浆，和面粉一起做成面条给孩子吃，特别是红肉的火龙果做成的面条，孩子大多都爱吃，还可以防止上火。
但是吃火龙果时也要注意，火龙果中的籽容易导致孩子过敏，不建议在六七个月就给孩子加火龙果，一般建议至少是十个月以后再吃火龙果。或者在孩子一岁时再吃。
以上就是小编关于【宝宝吃火龙果有什么好处？】的分享，希望对你有用。
