网友提问:
炼乳可以做什么?
优质回答:
炼乳,很多人都吃过,但是却很少有人细分过。炼乳大体有两种,一种是比较值得推荐的,就是淡炼乳。淡炼乳以生乳和乳制品为原料,添加或不添加食品添加剂和营养强化剂,经加工制成的粘稠状产品。 这种产品蛋白质含量比较高,相对来说会比较营养。另外一种炼乳是加糖炼乳,也就是那种甜甜的甜炼乳。这种产品以生乳和乳制品、食糖为原料,添加或不添加食品添加剂和营养强化剂,经加工制成的粘稠状产品。 最重要的是这种甜炼乳中蔗糖≥45%,这趟含量非常之高,蛋白质约4.5%—7%。总体而言,这种产品营养价值并不很高,而且还有很多的能量摄入过高的风险。
如果是淡炼乳买多了,可以用来加工成一些点心和小饼干,作为奶制品加入到食物当中,可以增加食物中,蛋白质的含量,还是比较有健康意义的。
如果是甜炼乳买多了, 这个就慢慢用吧,不要着急一下子用完,第一甜炼乳中含糖量比较高,一下子摄入过多会额外增加很多能量的摄入。第二,甜炼乳一般保质期限会比较长,因为含糖量比较高,所以,甜炼乳如果买多了,可以慢慢消耗,或者送人~
最后需要提示一下的就是,甜炼乳不是一款值得推荐的奶制品,在外包装上产品也应标示“本产品不能作为婴幼儿的母乳代用品”或类似警语。
作者:王兴国,大连市中心医院营养科主任,主任医师;辽宁省营养学会副会长;新浪微博医疗大V;中国营养科学传播之星,从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年,出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部
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你好,很高兴跟你分享这个问题,炼乳可以做什么?
炼乳是用牛奶经过浓缩加上糖制成的,其主要成分就是牛奶和糖,所以炼乳可以做的食物有很多呢。跟你分享一下:
1、做蛋挞液时加炼乳,蛋挞吃起来更好吃。
2、做面包,用炼乳替代面包中的糖和部分牛奶,能够使面包奶香味更加浓厚。
3、做蛋糕,能够使蛋糕的奶香味更浓厚。
4、炼乳可以用来拌水果或者蔬菜等沙拉。
5、炼乳可以直接用来涂抹面包、蛋糕、饼干等。
6、炼乳可以加到酸奶当中,尤其针对那种自己做的酸奶,一般自己做的酸奶无糖,味道比较酸,加上炼乳,就增加了甜味,也增加了奶味,口感更好。
7、做饼干,增加饼干的奶香味与甜味。
8、炼乳还可以做奶茶。
9、做米糕。
10、蒸馒头的时候放进去,增加馒头的奶香味。
11、和土豆泥放一起,做成土豆泥炼乳丸子,好吃。
12、和地瓜放一起,做成地瓜炼乳丸子。
13、做三明治的夹馅。
14、做水果沙冰的时候可以放进去。
15、做山药泥的时候可以放进炼乳。
16、可以做成汉堡的夹馅。
17、可以和红薯泥放一起,然后做成炼乳芝士焗红薯。
18、做司康饼的时候可以放炼乳,增加奶香味和甜味。
19、做布丁的时候可以放进去。
20、做奶香冰激凌的时候放进去,做出来的冰激凌奶香十足。
21、可以用来做糯米糍。
22、做蜜汁鸡翅时,可以把蜂蜜的部分用炼乳替代,鸡翅做出来就别有一番滋味了。
23、可以用来做卡仕达酱。
24、水果捞里可以加炼乳。
25、做芋圆的时候可以放炼乳。
26、做雪媚娘的时候可以放炼乳。
27、做奶昔的时候可以放进去增加奶香味。
等等吧,总之其实可以用的地方很多的,只要是你喜欢的口感就都是可以的呢,以上是我想到的,希望对你有帮助。
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炼乳可以用来做布丁,我们只需要先准备好适量的牛奶并往其中倒入炼乳搅拌均匀,然后往碗中磕入鸡蛋撒上糖粉打散,接着把它混合在一起并过滤一次,最后把此混合液倒入模具中并放入烤箱里烤熟即可。
炼乳属于一种牛奶制品,它的保质期一般都比较久。我们在制作很多甜品的时候,都可以用炼乳来增加食品的香味,比如制作布丁的时候就可以使用炼乳。
制作这种布丁首先要准备好适量的牛奶,然后再往牛奶中挤入少量的炼乳搅拌均匀,接着取出提前购买好的糖粉并把它倒入磕好的鸡蛋中打散。
下一步我们就要把搅拌好的炼乳牛奶都倒入蛋液里面同样混匀,随后取出一个筛子对此混合液进行过滤,最后把它们倒入模具中并放入烤箱烤熟即可。
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以前父亲外出带回过炼乳,所以也吃过炼乳,所以对炼乳的吃法有一定的了解,现在小编写在下面,供大家参考!
夹面包 馒头吃、可以做炼乳饼、可以用来做奶茶。
以上就是小编关于【炼乳可以做什么?】的分享,希望对你有用。