网友提问：
宝宝八个多月，有时候哭我就很烦躁，会掐她打她，控制不住怎么办？
优质回答：
谢谢邀请
建议您向医生求助，您的这个状态，担心有些产后抑郁
平时心情不畅时，多与家人、朋友沟通，疏松自己的紧张，告诉自己要更放松些。
宝宝哭是向大人求助，您要给宝宝喂奶、更换尿布等等，缓解宝宝身体的不适，宝宝舒服了，就不会哭
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我看到这个问题，心里就冒出了这样一句话：
有病就得治，别拿孩子撒气！
孩子是无辜的，不是他要来到这个世界，而是你把他带来的。
在我的认知中，如果出现这样的情况，大概是这三种原因：
也许身体极度疲惫，自己带孩子，很辛苦，睡眠不足，影响了情绪；也许真的心理有问题，小的时候没有被正确爱过，“爱”的能力欠缺，自然不会爱别人！也许你老公和其他家人都不帮你，甚至天天指责你，舀空了你的能量杯，你的能量是空的，哪有多余的“爱”去给别人？无论是以上哪种情况，都需要治！
而不是听之任之，随心所欲！否则，多半是悲剧收场。
1）身体极度疲惫，影响情绪
我想，在现在这个社会，人们工资普通上涨的情况下，大多数家庭请几个月的小时工，应该不会有太大的经济压力。
如果真的没有老人给你帮忙带孩子，无人能替你分担的话，那么花点钱请个小时工，给自己每天放松两三个小时的时间，把自己的身体状态调整好，以更好的面貌和情绪去面对孩子，一举两得。
虽然这会花一些钱，但是你和孩子却从中会受到很多益处，而这些益处，对孩子的性格和人生的影响，是钱无法衡量的。
（2）小时候没被大人爱过，长大后不会爱孩子
这种妈妈还是挺让人心疼的。
五岁之前，我们不会记得什么具体的事情，但是我们所看到的一言一行，都会存在我们的“潜意识”中。
如果我们小的时候，每次一哭，父母就打我们。我们可能不会记得这些事，但是这些画面都会存入我们的潜意识。
当我们有了孩子后，我们的孩子一哭，马上就会触发我们的潜意识，我们当时看到的父母的动作，马上就会不经思考地复制到我们身上，不由自主地也举起了打孩子的手！
这种情况下，妈妈应该主动去学习或者治疗。
如果程度不重，自己看看书，学习学习，或者上一些疗愈的课程，帮助自己从过去的阴影走出来；如果程度重，每次都控制不住打孩子，那么建议去找一对一的心理咨询，通过专业人士的帮助，进入自己的潜意识，与父母和解，从根本上改变这种状态。否则，你现在将你父母对你的阴影复制到孩子身上，你的孩子将来也会有你这样的痛苦。总要有人改变，才能跳出这个循环。
如果我们足够爱孩子，为了孩子，请成为更好的自己。
（3）老公和家人都不爱这个女人，自己的能量杯是空的，无法倒出“爱”给孩子！
如果，您是个全职妈妈：
把孩子照顾好了，大家什么都不说，觉得是正常的，应该的；如果孩子磕了碰了，或者病了，那么全家人都开始指责；感受不到家人任何的爱，在家里没有价值感和归属感。那么，久而久之，心中的能量杯就会越来越空。当你没有爱的能量了， 如何倒出多余的“爱”给孩子呢？
这种情况下，一味地抱怨和指责家人，是没有用的，我想大多数女人遇到这种情况都会抱怨，但是也都会发现没什么用；
同时，委屈自怜、自怨自艾也是没有效果的，徒增悲伤而已。
最好的办法就是：自己好好爱自己！
周末了，把孩子交给老公一天，老公也是孩子的亲爸，别不放心，爸爸也需要履行爸爸的职责，而且做得多了就越来越会做了。自己呢，约上闺蜜出去放松放松，喝个咖啡，逛个商场，做个瑜伽，……
用自己喜欢的方式给自己加满能量杯，这样回到家里再去面对孩子，才能笑得出来，才能更有耐心，更有爱！
其他网友回答
感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。
非常理解这位宝妈的感受，毕竟世上没有完美的妈妈。面对孩子的哭闹，我也会烦躁，有时候甚至控制不住自己的情绪开始大声吼他，以为这样可以让他停止哭闹，然并卵。
当你发现你的崩溃情绪根本震慑不住熊孩子时，也就更加崩溃了。所以，现在面对孩子的哭闹，我首先做的是平复自己的情绪，不要让孩子把自己也带进情绪的旋涡，更不要因此对孩子实施暴力。
具体我是怎么做到的呢？
01首先，我们要懂得接纳一些不好的情绪。
每个有宝宝的父母，总会有情绪控制不住想发火的时候，毕竟，小孩子的思想还不成熟，不懂得表达和控制自己的情绪，也是很正常的事情。
所以作为父母，首先我们要明白，任何情绪都是我们的一部分，当情绪来的时候，感受它，等它慢慢“消退”后，学会认知它。
这也是接纳情绪的一个过程，有时候情绪就像一场风暴，根本阻止不了它的到来，那为何不坦然接受呢？
接纳情绪，并不意味着我们不会再生气或愤怒，而是当下次再遇到它时，我们懂得了该如何做，也就更有勇气来面对。
所谓人无完人，金无足赤。我们都是人，有点情绪很正常的。而最关键的是，当不良情绪过后，我们应该怎么做才是最重要的。
02面对宝宝的哭闹，父母该如何进行情绪自救？
我其实是一个脾气特别急的人，我儿子的起床气又特别严重，每次睡醒都要哭一下，非得要我抱着才行。
一两次还行，久而久之，我就会觉得他特别矫情，所以我特别想发火，大声吼他，可是每次吼完，他不仅没停止哭闹，反而哭得更委屈更伤心，还会继续过来粘着我，要我抱着。
所以，每次吼完他之后我也很后悔，愧疚，所以不得不又开始进入漫长的哄娃阶段。
有时候想，他只是一个孩子啊，我为什么要对一个一岁多的孩子这样呢？他哭闹肯定是不舒服或者是特别依赖我，毕竟我是他的妈妈呀。
现在，我开始学习管理自己的情绪，认知情绪，接纳情绪，并通过与家人孩子，慢慢开始调整和改变，也让家庭更和睦了。
果然，改变自己才是自我救赎的第一步。
自从有了孩子以后，我慢慢开始学习一些育儿知识，关注一些育儿号，当然我觉得首先要学习的是“如何处理孩子的情绪问题”。
当孩子一岁以后，自我意识慢慢开始萌发，尤其是到了“可怕的两岁”，更让我意识到“处理孩子情绪”的重要性。
每次吃饭，总是不想好好坐在餐椅上吃；每次哄睡，总是会摸着妈妈的乳房才能好好睡觉；每次你去干什么，他都要粘着你；玩具不能给别人碰…
开心的情绪，伤心的情绪，哭闹的情绪，分离的情绪，每天都会经历着，并且一直伴随在我们和孩子的身边。
03管理情绪3步法：利用情绪日记法进行情绪的自我调整。
我们每时每刻都与情绪伴随，让孩子学会跟我们一起处理情绪，才是我们做父母能给孩子上的最好的情绪管理课。
所以，当我每次面对孩子哭闹时，我都会运用“记录情绪日记”的方式，进行当时情绪的自我调整。
这是由一位母婴育儿博主分享的，当情绪来临的时候，我们脑海中首先要思考三个问题：
1. 我怎么了？（此刻的心情？）
2. 我为什么会这样？（因为什么事情造成我这样的心情？）
3. 我该怎么做？（哪些能解决的办法？怎么做才对孩子和自己更好？）
这是运用“共情——复盘——解决问题”的3步处理情绪的方法，如果每次面对孩子的情绪时，你都能写下这个情绪日记，我相信这样记录一段时间后，你管理情绪的能力一定会比之前强，而且你会发现，你的行为方式也会影响着孩子。
比如，有时候我儿子半夜会醒一下，如果他发现我不在旁边或者摸不到我，他就会哭闹，以前他一哭闹，我就会很不耐烦地大声吼他，其实我是想利用我的威慑力把他镇住，但是这样做的结果就是要花费更长的时间来哄他，浪费了很多时间，也影响睡眠。
其实我习惯每次生气时都懒于思考，懒于讲道理，就想着用发火、生气这个捷径，达成自己想要地目的。
后来如果再发生类似的情况，我就意识到我虽然此刻因为孩子的无理取闹很生气（认知情绪），但是那是因为孩子睡觉需要一个安抚物（而我就是他的安抚物）再生气也要懂得稳住，学会深呼吸，再想想怎么解决才更好（思考解决问题的办法）。
【奕妈说】
其实，孩子的世界很简单，可能在我们眼里那是一件小事，但可能对孩子来说，是一件很重要的事情，所以我们要学会理解孩子，接纳他的情绪，才能找出引发我们情绪的导火索，才能进一步解决问题。
我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注孕产及宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）
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与产后抑郁无关。宝妈无需多想，你的情况我分析说平时没人帮你带孩子或者有家人在身边，做出的帮助没有达到你的心理预期，人长期处于一种环境就会容易烦躁，多出去走走，多结实宝妈，多交流，心态会好很多，你心情好宝宝也能感受到的，祝宝贝开心快乐成长，也祝你们幸福
其他网友回答
你可能患了心理疾病，产后发生了心理变化，先去找心理医生看看吧。
以上就是小编关于【宝宝八个多月，有时候哭我就很烦躁，会掐她打她，控制不住怎么办？】的分享，希望对你有用。
