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鳜鱼怎么做好吃?
优质回答:
我个人觉得还是红烧好吃,先把鱼洗干净,切块,锅烧热倒油,把鱼块下锅煎,煎至两面有些焦黄色,放入干辣椒,生姜片.蒜头片.葱白段.煸出香味,加老抽.生抽.老酒.加适当水.放入盐.鸡精.蚝油.十三香小火慢慢烧,待收汁差不多起锅洒上葱花即可!
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鳜鱼在淡水鱼中的营养价值较高,要想好吃,我们最好用优质、鲜活的鳜鱼。再者就是烹饪前过水,会更显清香美味。下面跟大家分享两个做法吧:
炖香菇鳜鱼
食材准备:鳜鱼1条(约一斤半),肥猪瘦肉二两,水发香菇一两,大葱、味精、姜片、料酒、鲜汤两斤,食盐、胡椒粉各适量。先将鳜鱼去鱗,剖洗干净,用食盐和料酒腌制一刻钟后投入沸水锅中烫一下捞出;猪肉切成长方形片,香菇去蒂撕开。炒锅置火上,放入鲜汤烧沸,加入鳜鱼、肉片、香菇、食盐、姜片和大葱,烧沸后改用小火炖至鱼肉熟烂、汤白时,撒入胡椒粉和味精出锅装盘。
炖荷包鳜鱼
食材准备:鲜活鳜鱼1条(约一斤),猪瘦肉末二两,冬笋一两,香菇、姜片、火腿肉、食盐、淀粉、料酒、葱段、味精、香油、葱花各适量。先将鱼去鳞及鳃洗净,用2根竹筷子从鱼腔内两侧插人鱼腹,用手转动筷子,将内脏从口中带出,不能损坏鱼体。用竹筷钳住布条,插进鱼腹内放入清水中,将鱼肚洗净;香菇洗净后切成丁;冬笋和火腿均切成末。将冬笋末、火腿末、猪瘦肉末和香菇末同放入碗内,加入少许食盐和淀粉拌匀,灌入鱼腹内,放在盘上;将葱段和姜片分别放在鱼的两侧,烹入料酒,入炒锅置火上隔水炖至熟烂,连盘取出,拣去葱、姜。炒炒锅置火上,倒入清汤和香菇丁煮沸,加入蒸鱼的汤汁继续烧沸,撒入食盐和味精,用淀粉勾芡,淋入香油,浇在鱼身上,撒上葱花出锅装盘。
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鳌花鱼,学名鳜鱼,又名桂鱼、鲈桂。鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼,即使在过去一般百姓也很难消费得起。它嘴大牙利,身宽尾短,游动起来五彩斑斓,背鳍状如抻开的皇冠,鳍骨锋利如刀戟,好比战场上披挂齐全的一员战将了,长相威猛潇洒,英俊潇洒,雄健无敌。难怪它在水里横冲直撞,有一股势不可挡的霸气。
制作流程:
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谢谢邀请,我个人喜欢清蒸鳜鱼,原汁原味,不需要用太多调料,怕掩盖鱼本身的鲜美。
我的做法分享1.鱼处理清洗干净,身上划两刀,抹上盐和料酒腌制一会,2.葱切断,姜切丝备用,3.鱼肚内塞入葱姜,上蒸锅开始蒸,蒸开后调中小火再蒸十分钟,另外一锅开火烧油,鱼身上铺上葱姜丝,倒入蒸鱼豉油,热油淋上即可。鱼肉鲜嫩,好吃到舔盘子。
另外推荐一下安徽的臭鳜鱼,这道鱼个人也很喜欢,是用新鲜鳜鱼腌制的,鱼肉紧致,咸香扑鼻,带点微辣,是道特别下饭的菜,也有朋友不接受那味道,哈哈就像有人特别喜欢香菜有人觉得香菜有股老鼠屎味一样。
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红烧鳜鱼
红烧鳜鱼的做法
第一步:将鱼剖好洗干净沥水,葱姜蒜切好备用。
第二步:热油锅,用中小火将鱼煎制两面金黄微微酥脆。
第三步:再取一口锅,不放油,将鱼倒入锅里,加入300毫升的温开水,加入少量食醋,切好的姜丝大蒜,重点是少量米酒要加入,用大火将其烧滚后调至小火加盖焖煮。
第四步:汤汁收至2/3时,加入生抽,老抽,适量的盐巴、小米椒,继续小火烧煮红烧鳜鱼这时也是一个关键点了,用锅铲不停的将鱼汁浇灌在鱼身上,让我们的红烧鳜鱼颜色更加漂亮,也更加入味。
第五步:等到鱼汤汁还剩1/4左右,将鱼先盛出,撒上少许香菜葱花,锅中的汤汁呢加入少许淀粉水勾芡,大火烧开后立即浇在鱼身上。
这样我们美味营养价值很高的红烧鳜鱼就完成?
最后再给大家普及一下鳜鱼的营养价值,鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难
2 吃鳜鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复
3 鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
大家学会了这道红烧鳜鱼了嘛,欢迎大家尝试我这道红烧鳜鱼的简单做法哦[送心]
以上就是小编关于【鳜鱼怎么做好吃?】的分享,希望对你有用。