网友提问：
喝醉了该如何缓解难受，如何降低喝酒对身体的危害？
优质回答：
有些人是因为喜欢喝酒，还有的人是因为应酬不得不喝酒。喝醉了之后身体翻肠倒胃的那种感觉相信很多人都觉得难受。
经常喝酒对身体有哪些危害呢？
每天少量的喝酒可以促进身体血液的循环，加快新陈代谢。
但是长期喝酒的话就会引发多种疾病，比如引起脂肪肝，胃溃疡，以及神经系统的损害，长期喝酒的人容易产生酒精中毒性癫痫病。
酒精摄入过多还会影响记忆力，注意力以及判断力。
大量的饮酒会使心脏肌肉组织变得衰弱或者受伤，导致出现心肌病。
平时喝了酒后，要怎么才能降低酒精对身体的危害呢？
1：避免空腹喝酒，比如在喝酒之前可以适当的吃些饼干，花卷等吸水性的食物，延长胃对酒精的吸收时间。
2：喝酒的时候可以大声讲话，因为在喝酒的时候大声讲话可以加快呼吸频率，肺部呼吸加快会排掉酒精。
3：多上厕所排尿，酒精是可以通过尿液排出体外的，所以在喝酒的时候可以多喝水，加快排尿的速度。
有些人在喝酒之后选择催吐，如果在吃饱喝足之后进行催吐，会容易引发胰腺炎，所以建议在进食量不大的情况下慎重催吐。
其他网友回答
感谢你的邀请:
喝酒，如今成为了家常便饭，同学聚会喝点、家庭聚餐喝点、工作应酬也得喝点。所以，喝酒变成了人们生活中不可或缺的一部分。
但是，大家在喝酒的同时，还会有种担心，因为很多医生都劝告过大家，最好还是不要接触烟酒类，长期饮酒会对给身体带来无法挽回的伤害。
那么，我们该如何降低醉酒对身体的危害呢？
1.醉酒前喝热杯牛奶。
醉酒前喝热杯牛奶，有利于保护你的肠胃，在你的胃里形成一种天然的保护膜，阻止酒精对你血液以及胃脏的荼毒，免受身体的伤害。
2.吃苹果。
苹果中含有大量的纤维素，以及各种维生素，水果中的果酸和维生素可以有效地降低酒精的浓度，减少酒精对身体的伤害。
3.醉酒后不要洗澡。
酒后洗澡，体内的葡萄糖消耗得快，容易造成血糖下降，体温下降，并且酒精还会阻碍人体正常肝脏功能的排泄，会让人产生休克的状态，所以建议你酒后不要马上洗澡。
其他网友回答
最好不要空腹喝酒，少吃点东西，可以喝点酸奶，对胃有保护作用。万一盛情难却喝多了吃葡萄可以解酒的，还有好多解酒的找度哥查一下吧，小酌怡情，醉酒伤身。身体健康才是最重要的。还有两天春节了，亲朋好友齐欢聚，开怀畅饮莫贪杯。提前祝朋友们新春快乐！身体健康！财源滚滚！万事如意！
其他网友回答
离开酒量谈伤害都是耍流氓，适量喝酒有助于血液循环，对健康有益
其他网友回答
肯定是不喝酒啦（那是不可能的）
如果真要喝酒，我习惯在喝前喝一只酸奶，或者吃点白粥垫一垫
以上就是小编关于【喝醉了该如何缓解难受，如何降低喝酒对身体的危害？】的分享，希望对你有用。
