冬瓜汤的做法 冬瓜清水汤的做法有什么?

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冬瓜清水汤的做法有什么?

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要说冬瓜清水汤家里都会做,但要做出清淡并且鲜美的味道还需要提鲜食材来搭配,比如搭配黄金菇、竹荪,松茸,干贝,海米等。可以说是山珍海味最能激发冬瓜的鲜美。鱼肉也不例外。今天推荐鱼丸冬瓜汤,取材方便,鱼丸的嫩滑鲜美加上冬瓜的丰富营养,是不容错过的去火润燥养生美食。 教给大家两个窍门,做出鱼丸省事省力,洁白弹牙。冬瓜汤味道鲜美可口!

●冬瓜味甘,润肺生津,化痰止咳,利尿消肿的好处。鱼肉含有优质蛋白质易消化吸收,脂肪含量低,含有钙、磷、钾多种营养 。

鱼丸很多朋友做起来感觉麻烦,今天教大家把鱼丸做的又白又有弹性而且省时省力。只要两个窍门 。

●窍门一:

鱼可以选草鱼或者胖头鱼,去鱼皮片成鱼片,鱼刺挑干净,把鱼肉放凉水中浸泡两个小时,记得是凉水,这就是一个小窍门。能使鱼肉洁白不腥气。

●第二个窍门:

泡好的鱼肉放入搅拌机,泡半小碗葱姜水,一定是凉水,加少许淀粉调匀,放入搅拌机,水淀粉不能多否则鱼丸就没有弹性了,加一个蛋清,两滴食用油,少量盐,搅拌成鱼泥

鱼丸用小勺凉水下锅,搅拌变热的鱼泥遇凉水变得有弹性,煮开就好了,非常洁白有弹性。

锅中放入凉水煮开,放入冬瓜片,煮熟后放入鱼丸,加点盐淋点香油和葱花,鲜美可口的鱼丸冬瓜汤就做好了。

我是阿娇小灶台,感谢大家一直以来对我的支持和鼓励!感谢大家点赞和评论!

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食材

冬瓜250g ,花椒1个 ,火麻油1小勺,食盐1小勺,姜适量

步骤

1、准备食材,冬瓜、姜片、花椒粒。

2、将冬瓜洗净切片。

3、将冬瓜放入锅中,加水。

4、放入姜片、花椒粒。

5、大火煮开,转中火,将冬瓜煮熟

6、放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。

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正在减肥的我喜欢喝冬瓜木耳汤 准备木耳(提前浸泡)冬瓜 枸杞 小葱 喜欢吃辣的可以加入一点小米辣;水烧开 加入木耳,沸腾两三分钟,加入冬瓜和枸杞、小米辣,期间加入食盐,蚝油,鸡精,烧开沸腾五分钟,最后撒入小葱点缀,减脂又清爽的冬瓜汤就完成了。

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您好,很高兴回答您的问题,冬瓜清水汤是一道很好的减肥消肿的美食,制作简单,步骤如下:

准备材料:冬瓜切片、姜切片、葱花、动物油(猪油)、盐

1、热锅放入动物园(猪油),油熟之后放入冬瓜片翻炒,倒入清水煮。最好用猪油,煮的汤更香。

2、将姜片放入锅中,和冬瓜一起煮。

3、煮熟后放入适量盐,撒上葱花即可。

以上就是小编关于【冬瓜清水汤的做法有什么?】的分享,希望对你有用。

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