网友提问：
练气功怎样入门？
优质回答：
现在的社会，大多数人处于一种浮躁，急功近利的心态，而气功又是一种需要，沉下心点，花费大量时间修炼的，所以说大部分都不具备修炼气功的条件。
我也同样如此，为了解决这个问题，我想变的办法，最终在一个偶然的条件下，发现了一个可以通过多次的短时间修炼改变自己资质的方法。
这个方法就是所有人都忽略的放松修炼法。
放松修炼法的第一步，不是放松，而是感知身体。身体感知得越清晰，你的身体就越容易处于自然的状态。这个时候你身体的不舒服地方就会自动调理，紧的地方就会变松。
这一步放松的是身体。
第二步放松的是精神。
感知身体的时候，就是在锻炼观想能力的时候。当你能够乖乖交出自己的身体之时，就可以通过观想中的身体当中添加一些情绪来影响现实中的自己。
因为人的身体和精神是相互影响的。观想自己的情绪能够影响身体，使身体中相对应的气更加活跃。这个时候在修炼气功就会如和黄河入海一般，浩浩荡荡，轻轻松松的。
这感知修炼法是修炼的基础，你修炼一点就增长一点，也不用怕走火入魔，不用怕出现副作用。而且他对你生活和工作也有不小的益处。
非常适合现在忙碌的人们。
这就是我所回答的全部内容，如果有任何疑问的，可以到评论区去问我，我都会一一解答的。
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谢谢邀请，我觉得练气功应该先确定什么样的气功才是好的气功，网络上和现实中的大师这么多，到底有几个是靠谱的？需要你慧眼识英才，否则自己瞎练出了问题怎么办？
我感觉真正的气功应该是这样的。1、真正的气功甚至是武功一定是全套的，包括内功、静功和动功，在不同阶段还会有不同的改变，如果你不学全，遇到问题不知道下一步怎么走，就会得不偿失。2、教你的目的一定是强身健体或者静心修道或者导你向善，在练功的过程中也应该教你做人的道理，教你出异能的就肯定不是正道。3、气功入门一定是静或者动静结合，绝对不可能少静。4、初始状态最好不要加意念或者意念引导，因为在我看来普通人通的周天是气周天，再往上是液周天，再往上是意念周天，没有液通周天直接意通周天就如同无根之木，无水之萍，久之是靠不住的。5、不要一练就想着得气，就急着找气感，急什么？身体都没有健康到一定程度，心都静不下来找到气感又有何用？
不要想太多的东西，我研究的初级方法就是呼吸加微笑加八段锦，先平常练腹式呼吸和微笑，再加以每天早晚一遍的八段锦，八段锦初期不要注意呼吸，只练好动作，后期可以加上腹式呼吸。练习三个月以后身体的气血都变得比较通畅了，呼吸变长了，心相对就静下来了，就可以练我2月份《任督篇》，总共三步，练到第二步你就能自己感受到气的存在了。也就算入门了。 我一直研究最省事省力的结合现代科学理论的上医养生之道和智慧之源，欢迎发表您的观点。
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气功对于养生和延年益寿作用非常之大。从我几十年练功的经历来看，气功一些疾病和身体不适有着良好的调理和治疗作用。
想学习气功的朋友，花上两三分钟，看看我的亲身经历的学习方法：
学习气功不难，零基础开始，循序渐进，终能入门；学习气功很难，气功的养生作用的形成，在生理上有个过程，需要学习中坚持，否则，过程没走完，可能什么感觉没有，坚持不下去，最后半途而废。
练气功如何入门？有一句老话说得直观贴切：“外练筋骨皮，内练一口气”。这句话也是练气功入门的向导。
■外练筋骨皮
指气功的外在姿势。练气功时，肢体摆出了一定的姿势，是肌肉、骨骼、韧带的综合作用，并通过神经的传导发挥重新强化循环的作用。
”练筋骨皮“有三个阶段：首先，肢体要做出来相应的姿势。其次，是身体会使那个姿势的劲儿。第三，是自己的骨骼、肌肉、韧带适应应该做姿势（如站桩、打坐），能够稳定时间较长地做下来，坚持下去。这三个阶段，也就是气功姿势的入门阶段，大概需要一至两个月以上的时间。
■内练一口气
指的是气功的意守和调息。意守是想着身体的哪个区域；调息是呼吸的方式。意守当中有调息，调息当中有意守，二者相辅相成，都是内练一口气的体现。
如何意守和调息，不同的功法有不同的要求，解决身体上不同的健康问题也会有不同的方式，难以一概而论。
对意守而言，平时，我们的大脑是在认知基础上的思维，是把看到、听到、闻到、接触到的信息在大脑里加工成想法。练气功不同，需要强制大脑进行单一地想着身体的某个区域，这难度是可想而知的。初练意守的人，守着守着大脑就溜号了，需要再重新返回意守。能够稳定地实现意守，因人的血型、气质性格不同，每天练习两次的话，一般需要2-3个月的时间。
呼吸也是一样，我们平时是自然呼吸，而气功是一呼多吸或多呼一吸，与自然呼吸深度也有所区别，要使呼吸系统适应调息，会使那个劲儿，练功时，能使调息基本等同于自然呼吸，而收执势后自然转入正常，需要坚持锻炼，通常需要2-3个月的时间。
综上所述，气功的入门主要是能够坚持。要点是姿势、调息和意守。一般功法，根据要求的基础动作，每天练习两次，通常需要3个月左右的时间。
入门后，修行在个人了。钻研理论，根据自己情况有针对锻炼的，效果好一些。盲目照搬的会走些弯路。修行与入门不同，入门讲的是”学会“，而修行讲的是”境界“。
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悟出奇点，3秒内可立即进入炁的状态
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练气功首先要做到，三调：1.调心。2.调吸。3.调形。1.要心态平和。2.呼吸要均匀。3.形体要中正。能做到这三点，就离成功不远了。剩下的就是靠自己的悟性，每个人都有成功可能。练气功和练武术不一样，气功你不管练什么气功，都是在静止状态下完成。天，地，人合是宗旨，愿你早日成功！
以上就是小编关于【练气功怎样入门？】的分享，希望对你有用。
