网友提问：
桂圆和龙眼有什么区别？
优质回答：
感谢邀请。
其实龙眼就是桂圆，两者是指代同一种水果，但大多数时候我们把新鲜的龙眼叫作龙眼，晒干后的龙眼干会叫桂圆，因为桂圆常被作为药材名，而晒干后才常用作为药材。龙眼其实是营养成分不错的一种水果，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。龙眼含有大量有益人体健康的微量元素，而成为一味良药。桂圆的功效是滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容，主治贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。
桂圆干具有补血安神的作用。对于心神不宁等症状具有很好的改善作用。桂圆干具有健脑益智的作用。可以生吃也可以熬汤喝，具有很好的美容功效。中医上，桂圆干有养胎的作用，桂圆干中的维生素和铁的含量比较丰富，所以是孕妇的养胎佳品。桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
但龙眼是富含糖分的食物，如果大量使用的话可能会导致糖分摄入过量而引起血糖飙升的情况，从而加重胰岛复合，降低胰岛素敏感度，对于有高血糖、糖尿病的朋友不利，而且还有可能诱发糖尿病。另外，过量的果糖可能导致高血脂和脂肪肝；另外，新鲜桂圆中水分多，过多的糖分和水分会让痰湿体质的人雪上加霜，因此，一定要适当食用，不要多吃。
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简单点说桂圆和龙眼就是一种水果
龙眼是我们经常在超市、水果摊上就可以买到的新鲜水果水果。把皮剥开后，肉是晶莹剔透的，和荔枝有点点相似，都是圆圆的、白白的、口感甘甜清爽，鲜嫩多汁，它跟荔枝一样放在冰箱冰冻之后口感冰凉脆爽。
桂圆一般就是需要我们去干果店或是中药店才能购买的到，它是用新鲜的龙眼脱掉水分制作而成的。一般除了干吃之外更多的适用于煲汤，或是做成甜粥，有的会和加蛋一些做成荷包蛋增加甜味。由于桂圆是脱水所以糖含量和一起其他营养素含量增加。
不管是桂圆还是龙眼，都应该有度食用，中国居民居民膳食指南之处每日的新鲜水果的量以250克-400克为宜，尤其是龙眼这种高糖分的水果，过多摄入会造成能量过剩容易长胖，还有就是我们常说的“上火”。凡事皆有度。
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应该是一品种
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感谢一起飞6666的邀请！龙眼和桂圆其实是一种水果。只是有些细微的区别，它们的区别是:龙眼指的是新鲜的果实。龙眼带壳晒干，是龙眼干；
而桂圆指的是晒干了的龙眼，并去壳去核，只剩果肉被称为“桂圆”。这种水果的营养价值高，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、微量元素和多种维生素。
有补气血、益心脾的功效，也可降血脂，对癌细胞有一定的抑制作用。常吃桂圆的女性朋友可改善虚冷体质，让脸色红润。
但桂圆性热，不易多吃，吃多了容易出现“上火”现象。（以上图片均来自网络）
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看了几个回答，都说干的叫桂圆，鲜的叫龙眼，你们是来搞笑的吧？既然你们搞笑，我也来搞笑。
龙眼和桂圆，是不同的！只有果粒大的，才叫龙眼，果粒小的，比较圆的，才叫桂圆。我一般吃龙眼中个头比较小的，太大的甜度不够。桂圆不好吃啊，肉太薄了，一般都用来制作干品药材的！所以，才会有鲜品叫龙眼，干品叫桂圆的区分。
以上就是小编关于【桂圆和龙眼有什么区别？】的分享，希望对你有用。
