网友提问：
吃桂圆干对身体有哪些好处？
优质回答：
其实不用那么麻烦，每天吃几颗桂圆干，就可以补血、养气、降脂、护心，还能安神呢~
桂圆干，就是晒干了的龙眼。性平，味甘，含有丰富的维生素B族、抗坏血酸、蛋白质等。
贫血、虚冷、腹泻、失眠健忘、心慌气短的人最适合吃桂圆干了，天然的滋补品。
乌乡桂圆干（左）& 普通桂圆干（右）
但是市面上买到的桂圆干，桂圆肉总是干瘪的、薄薄一层，吃起来还有一种奇怪的不新鲜的味道。
那是因为很多桂圆干，都是经过：硫磺熏、染色、浸水来提色、增重的，挑选时要十分注意才行
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改善睡眠。
其他网友回答
对睡眠好
其他网友回答
补气血，美容养颜，但不要吃太多
其他网友回答
桂圆干含有糖、蛋白质和多种维生素等营养成份；归心、脾经，具有养心安神、益心脾的功效。可用于改善心脾两虚所致的失眠多梦、心悸气短、面色发黄、四肢乏力等症状，适用于年老体衰、妇女产后或者是大病之后的气血不足者。
以上就是小编关于【吃桂圆干对身体有哪些好处？】的分享，希望对你有用。
