网友提问：
长斑的香蕉的作用有哪些？
优质回答：
谢谢邀请！
香蕉，是最为普通的水果之一，虽为南方水果，但是因产量高，所以价格也一向便宜。
香蕉，是不适宜于存放冰柜的水果，越放到冰柜，越坏大快。就因为如此，大家在买回来的香蕉，在室内温度放置两天，还没有吃完的话，就会发现香蕉的皮上会出现一些黑色的斑点，这个时候的香蕉熟的很厉害，虽然皮上有了一些斑点，但是只要剥开皮后，肉质还是白的，就完全可以吃，而且这时的香蕉明显的吃起来要比生一点的(硬一点)的香蕉要甜很多。这是因为熟的香蕉糖分增高了的缘故。
香蕉为什么会长斑？
其实，香蕉皮长斑，主要是因为香蕉皮中的痒化碳素与氧气反应，就会长斑，除此之外，再受到低温保存时，也会出现黑斑。
长斑的香蕉(熟香蕉)的作用？
我们知道香蕉具有润肠通便的作用，主要是指的熟香蕉，而生的香蕉由于含丹宁，反而具有收敛作用，除此之外，香蕉含的膳食纤维低，并不能起到通便的作用。
当然了，如果放熟了的香蕉，是有通便的作用的。
除此之外，熟的香蕉富含钾元素，对高血压人群有益。而且易于咀嚼，适合于患病者或孩子食用。
其他网友观点
香蕉在我们广州南沙区有大量种植，也是老百姓常见的水果，每年5～10月是出果的高峰期，如果太生不熟，可以用报纸包紧，观察生熟程度再吃。
长斑的香蕉是因为是太熟，口感也更加的丰富，不过这意味着它里面糖分的含量更高。因此，糖尿病患者以及肾炎患者应该适当的减少香蕉的摄入量，不过要看清楚里面肉质有没有烂，还能不能吃。
多吃果蔬，营养均衡。
其他网友观点
糖分多了，这时吃最好！最营养
其他网友观点
催熟其他水果
以上就是小编关于【长斑的香蕉的作用有哪些？】的分享，希望对你有用。
