网友提问：
烤箱怎么烤红薯好吃？
优质回答：
烤箱烤红薯时间和温度：220度60-80分钟。
1、红薯洗净。2、放在烤网上中层220度60-80分钟，视红薯大小决定时间。下层用一个烤盘铺一层锡纸防止糖汁滴落。
3、烤得焦焦的最好吃
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听说世界上有两种幸福，一种是怎么吃都不胖，一种是怎么吃都不难受。现在的都市人，尤其是忙碌的上班族，每天在电脑前的时间至少是10小时，巨大的工作压力下自然身心疲惫，别说多运动了，怕是能躺着就不会坐着，能坐着就不会站着，周末的活动范围也只是从家里到聚会场所的距离，长此以往，脂肪堆积是在所难免的，而且还会经常受到腹胀等消化不良症状的困扰。
如果每次难受的时候都是靠药来缓解，总担心会产生依赖性。那么加强运动的同时，不妨双管齐下，从饮食上的加以调节才是极好的。比如增加粗粮的摄入，其中含有的粗纤维可以加速胃肠蠕动，帮助消化的同时还能有效减肥呢。
很多人不喜欢吃粗粮因为觉得口感不好，但是有一种不仅口感好而且还很好吃呢，它就是红薯啦。红薯的吃法也颇多，红薯条，拔丝红薯都相当受欢迎，每天蒸饭的时候放几块红薯进去一起吃也是不错的。但是说到最喜欢的吃法那肯定是烤红薯了，毕竟这是从小到大带着浓浓怀旧情结的美食。前几天看到街边有卖烤红薯的，问了下价格居然要11元一斤，索性6块钱买了10根红薯，自己烤着吃解馋吧。
【自制烤红薯】
食材：红薯
做法：
1、买红薯的时候尽量挑个头比较小的的，表皮比较光滑的，红薯不用削皮洗净，控干水分；
2、烤盘上铺一层锡纸，把红薯码放到锡纸上；
3、烤箱预热，上下火220度，60分钟，把烤盘放入烤箱中；
4、30分钟左右的时候，把烤箱里的红薯翻翻，时间结束，好吃的红薯就烤好啦。
新出炉的红薯软软乎乎的，表皮微微发皱，特别像外面的烤红薯呢，自己家烤的红薯不仅便宜，而且干净卫生，连皮都能一起吃掉，红薯掰开热气呼呼的冒出来，吃上一口，软糯甜香，比外面的烤红薯还好吃呢，一口气吃了3个红薯，真是太过瘾了。作为刚拥有烤箱的小白，感觉烤红薯是最简单的一道美食了。
妖夜行摄食光，厨房小白一枚，用最普通的食材，最朴实的做法，最平凡的搭配，还原家常菜最温暖的味道，用心做好每一餐饭，珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得，喜欢就关注我吧！
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红薯，含有丰富的淀粉、维生素、纤维素以及镁、磷、钙等人体必须的营养物质，这些物质不仅能保持血管弹性，对预防习惯性便秘也十分有效。
这么美味好吃的减肥烤红薯，很多人却对它存在误解，很多人以为吃烤红薯会使人发胖而不敢多吃，其实红薯是一种理想的减肥食品，热量只有大米的1/3，此外红薯中含有的纤维素和果胶具有阻止糖分转化为脂肪放特殊功能，因而是减肥佳品。
今天分享下如何在家里自制美味减肥烤红薯。
烤红薯
食材：红薯、锡纸
做法：
1、红薯洗干净，用厨房纸吸干皮上的水。
2、用锡纸包好红薯，放到烤网或烤盘上，温度220℃，烤40分钟。（烤红薯包一层锡纸，可以让红薯更湿润。
3、烤40分钟后，剥掉锡纸，再烤20分钟。（如果用的是烤网，记得下面垫个烤盘哦，会滴糖水的。)我喜欢这样的烤红薯，干湿刚好合适，和外面的一样好吃哦。（如果喜欢更干一点的，可以再多烤10分钟。）
小怡的秘密：
1、早餐或午餐以地瓜为主食，晚上所消耗的热量普遍不高，因此不要在晚上吃烤红薯，容易导致肥胖。
2、充分咀嚼过后再吞下去。这个动作可以刺激脑部中枢神经，得到饱足感，防止进食过量。
3、红薯要选择小一点长一点的，更好吃哦。
如果喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号【i沈小怡】
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在家用烤箱烤地瓜其实很简单，把地瓜洗净，烤盘铺一层锡纸，烤箱预热，上下火220度烤40分钟，中途翻个面，没熟继续烤，这个时间具体看自家烤箱的温度，捏着软了，就代表熟了。
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很简单 地瓜洗净。然后水沥干， 把小点的地瓜放烤盘中就可以。烤30分钟之后拿出来换个面。继续烤30分钟 根据地瓜大小调整时间 很简单的
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天冷了，街边出现了不少卖烤红薯的小摊贩，那一阵阵的烤红薯的香味，吸引了不少往来的路人。买上一个，拿在手里热气腾腾，外皮冒着像蜜一般的糖浆，撕去外皮，里面的红薯肉金黄香软，看着直流囗水，咬上一囗，软糯香甜，美到了心里。
烤红薯趁热吃，味道最佳，为了随时能吃上热气腾腾的烤红薯，在家尝试了很多次，终于能烤成象外面卖的那样流着糖浆的烤红薯了，但烤一次要差不多一个多小时，太费电，费时了。有一次，偶然看见微波炉里烤红薯(只能算烧熟)，让我有了想到省时烤红薯的想法，试了一次，居然成功了，我现在将这个方法给大家分享一下。
材料:红薯，厨房纸巾
步骤
1.先将红薯清洗干净，可以先在水里浸泡一会，更容易清洗。
2.将厨房纸巾湿透，包裹住清洗好的红薯，这样可以保护住红薯里的水分不流失。
3.将包住的红薯放进微波炉，叮六分钟。
4.取出红薯，去掉包红薯的厨房纸巾，此时的红薯捏起来还是硬的。放入铺好锡纸的烤盘。烤箱提前预热，将烤盘放入烤箱中层，200度，三十分钟。其间可以翻转两次，让其受热更均匀。
5.出炉。冒着丝丝热气，流着糖浆，赶紧品尝一下吧！
小贴士 1.挑选红薯一定要选红肉的，白薯烤出来太干，不出糖浆。2.红薯要选细长的，不要太大。3.烤红薯时，烤盘一定要铺上锡纸，不然你的烤盘就废了。4.烤红薯的时间，根据你的红薯大小略有长短，一般适中的，二十多分钟就出糖浆了。按此方法，比直接入烤箱烤，节省了一半时间。
以上就是小编关于【烤箱怎么烤红薯好吃？】的分享，希望对你有用。
