香蕉你个芭乐,香蕉你个芭乐什么意思?
“香蕉你个芭乐”
小时候看《东成西就》
除了香肠嘴,就记住这一句
到底芭乐是个神马鬼?
长大了才知道
原来它就是一种
叫“番石榴”的好吃的东西!
味道甘甜,口感爽脆
闻起来更有超浓郁的热带水果香气!
低糖低卡路里,高维生素
含有大量膳食纤维
有人称之为名副其实的减肥果
芭乐的功效
颜值超高的芭乐,其实还是一个营养能量库,含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维。其中蛋白质和维生素C的含量尤其高,维生素C的含量比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高。
减肥养颜
番石榴营养丰富,热量却不高。比起苹果,番石榴脂肪含量少38%,热量少42%,是很多减肥达人大力推荐的水果。
因为富含维生素,经常吃番石榴对皮肤也很好,帮助减肥之余,还能改善肤质,提亮肤色,使人气色更好。
抗衰老
番石榴含有丰富的抗氧化物质,能够促进机体的新陈代谢,清除血液中的自由基,降低胆固醇,在抗衰老、保护心脑血管健康等方面十分有益。
通肠利便
番石榴含有大量的果蔬纤维,有助于通肠利便。
但需要注意的是,番石榴性温收敛,所以对胃肠火热引起便秘者,吃多了会加重便秘。
控制血糖
番石榴还被发现有控制血糖的作用,在我国台湾地区采用番石榴汁辅助治疗糖尿病很普遍。
但要强调的是,番石榴只是一种辅助控制血糖的食疗佳品,并不能根治糖尿病。
资料来源:邵逸夫医院
编辑:项逸妮 校对:柳扬 施洋洋
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网友提问:
香蕉你个芭乐,香蕉你个芭乐出自哪里?
番石榴与芭乐是一个东西?
优质回答:
身边有不少朋友都在问,芭乐就是番石榴吗?
其实这很正常啊,比如知了又叫做蝉,是一个道理。
同一个东西有多个名字,有学名,有白话,甚至各地方言叫法。这是非常普遍的。
就说今天的主角芭乐,学名叫做番石榴,在一些地区还被叫做鸡屎果,拔子,喇叭番石榴。
同一物体有多个名字,不也是它受欢迎的一种表现嘛。而且还可以增加人们去了解它的求知欲。
(就像皮皮虾,又叫虾姑,虾爬子,撒尿虾,螳螂虾,虾虎,虾婆,虾公,富贵虾,虾不才,水蝎子,花不来虫,蚕下,琵琶虾……多有意思)
顺便也来安利一下番石榴,也就是芭乐的科学定义吧。
番石榴,属于植物界 被子植物门 双子叶植物纲 桃金娘目 桃金娘科 番石榴种。
原产于南美洲,属于外来物种,17世纪末传入中国。多种植于我国华南地区,生于荒地或低丘陵地区,适合热带环境,怕冷怕霜冻。台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省都有种植。番石榴果实可食用,树叶可入药,有止痢,止血,健胃的功效。其叶亦可晒干做茶叶饮用,有清热的疗效。
番石榴的果实分红心和白心,熟透的番石榴甜美多汁,果肉柔软,只有细小的果籽,可直接食用,也可以做沙拉、果酱等。南方很多城市还喜欢用番石榴制作鲜榨果汁。番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。是一种非常受欢迎的水果。
番石榴和芭乐的“恩怨情仇”就说这么多,希望这个答复可以帮到您。
附番石榴果实,果树的一些照片。