遇到挫折怎么办，遇到挫折怎么办作文？
文：海小溪
辛苦工作十几天汇总的报表，遭遇电脑突然坏掉，所有的资料都没有备份保存下来，面临上交的期限只有寥寥几天，如何渡过这个阶段？这是工作上最麻烦的事没有之一了吧。
至于在生活上，出门时在关门的那一霎想起钥匙忘带；外出旅行时手机落在出租车上；答应带孩子去游乐场，走到半路，因为接了一个电话得要马上赶去另外一个地方，不方便带孩子去，孩子又吵着一定要去游乐场玩……
人生就是有无数个问题对叠层而来的。我们都是在全力以赴，想着把事情完成的最好，可最后才发现无事于补，我们沮丧，我们绝望，为什么上苍要如此打击努力生活的我们？
我们有时尽量避免，奋力解决，只为生活更好的对待我们。
有时也会在无人的角落，尝试与自己和解，缓解压力，让自己内心恢复平衡。
逃避不了，只能勇于面对现实。
在遇到挫折的情况下，不妨试试以下这几点。
1，把事情与情绪分离出来。
事情发生时，我们第一反应会否认，不敢相信眼前，随后反问为什么会发生在自己身上。
让我们产生情绪反应的不是事情本身，关键在于我们对这件事情的思考。
应当把那些矛盾的思想和当下的感觉分离开来，不把情绪最大化，更要避免事件对内心的冲突。
事情是事情，情绪是情绪，不能让自己的情绪把事情无限放大。
2，善于发现自己的优点。
俗放说：“尺有所短，寸有所长。”
每个人都会有自己的缺陷，但这个缺陷也可以成为我们特有的特质，转而成为我们的优点。
在好莱坞有个著名演员–维恩，维恩的身高不足一米，他从小就因为这个原因遭受不少欺负，其中就有一个蛮横霸道的“孩子王”来找维恩的麻烦，两人争吵起来，最后动起手来，维恩小小的身高蕴含大大的能量，不足一米的他竟然跳得老高，把那个霸道的“孩子王”狠狠地教训了一番，很多曾经被“孩子王”欺负过的同学都为维恩鼓掌。
最后在一次偶然的机会下，维恩成为演员为观众展示自己的众多才艺。
每个人都有自己的优缺点，我们不能盯着别人的优点，来对比自己的缺点。我们的缺点可能是他的优秀的方面，但他还做不到像我们这么优秀呢？
3，化悲痛为力量。
比如，别人学习好很有天赋，我们很嫉妒，但我们也可以笨鸟先飞，我们可以通过夜以继日地努力来超越竞争对手。
天赋有与生俱来，但也能通过后天的努力得来。
将自己的欲望和冲动转化为能够被接纳和赞许的目标，他能成功，我们通过更多倍的努力也能通向成功。
4，做一个有趣的人。
调侃、自嘲，可以学着成为一个有趣的人，用幽默让生活变得轻松。
自己先嘲笑自己，也就不会在意别人的嘲笑了，因为在你之前我早已嘲笑过我自己，你不是第一个。
琢磨先生曾说过：找到最有趣的角度，把残酷的生活变成一个大大的玩笑，自己逗自己笑了，便什么都放下了。
5，利他的公益行为。
曾看到一段视频：有一个人，他自己每天都过得很不开心。于是就在路上，对每一个路过的行人打招呼，称赞他们：外貌、穿搭等等。说他（她）们是模特、是明星，像自己喜欢或一直想成为的人，说自己很感谢、很开心。
而那些路人由最初的惊讶或不想搭理，都变成真诚的笑容回报他，感谢他，也同样祝福他。
一路走下来，他给出很多祝福也收获很多祝福。
赠人玫瑰，手有余香。
做有意义的事情，从帮助别人的过程中获得快乐。
在人生的道路上，我们要面对的麻烦实在是太多了，挫折可谓是必不可少的成长台阶。
如何应对也是关键。在有敢于“越挫越勇，屡败屡战”的毅力。
某位名人曾说过：为自己的局限因素辩解，那就真的受其局限。
生活有苦和甜，多和甜在一起，才能战胜更多的苦。
END
感谢你的阅读，我是海小溪，如果我的文章让你内心有所碰撞，不妨点个关注，后续为您带来更多精彩内容。
(图片来源网络）
以上就是小编关于【遇到挫折怎么办教案大班】的分享，希望对你有用。
网友提问：
遇到挫折怎么办，遇到挫折怎么办教案大班？
人生处处有坎坷，遇到坎坷怎么办？
优质回答：
人生路上遇到坎坷了，这也再正常不过了，试问有谁一生当中没遇到过几回坚难曲折、磕磕绊绊，有谁没经历过悲欢离合、失败的诅丧，只不过有的人遭遇得频繁一些、严重一些，有的人遇到的要少一些、轻微一次，不管怎样，该来的总是要来，这些就是人生路上必经的坎坷，每个人都别想躲开。
既然明白了以上的道理，遇到坎坷了就不会惊慌失措，解决问题才是最根本的方法，那怕问题再严重都要勇敢面对，跌倒了再爬起来，那怕再苦再难，只要心里时刻想着：“人生没有迈不过去的坎”，最后总会转危为安，胜利属于强者，但愿你就是那其中的一位。
其他网友观点
身处逆境，不妄自菲薄。身处顺境，守心自处。
人生相伴随的，不只有阳光和鲜花，也有泥泞坎坷，困难。
年轻人，遇到困难坎坷，要先稳定情绪，避免冲动和丧气。要分析问题所在，然后去克服它，战胜它。困难坎坷是炼金石，人生不经历风雨，怎么见彩虹。不盲目，不冲动，不惧怕，把坎坷当成人生的历练。
年龄大了，经历了风雨。遇到坎坷时，就以平常心对待。多少大风大浪都过来了，只要人在，就没什么大不了的。除了生命，除了健康快乐，其他都是身外之物。富贵荣华，过眼云烟，生老病死，人生常态。所以，任何坎坷，困难，除了积极面对，乐观生活，就是忽视它，从心里上战胜它。
生活如此美好，只要用心感受。
顺境有顺境的平安和乐，逆境有逆境的经验总结。
能到这世上走一遭，能品尝生活的酸甜苦辣，能体会坎坷人生的风雨，好的坏的，都享受了，才一生无憾。
高尔基的在《海燕》中说过
让暴风雨来得更猛烈些吧！
真正的人生，要有风有雨。有平坦的大道，也有坎坷的小路。都走过了，才是人生。
处处坎坷，处处历练，处处机遇，处处挑战。
所以，当坎坷不顺来临，以平常心对待。不要埋怨上天的不公，不要埋怨没有人给你披荆斩棘。从来是，无限风光在险峰。美好生活，靠自己创造，当越过重重坎坷，才会更加珍惜生活，珍惜人生的不易。
风雨过后是彩虹。
其他网友观点
多舛人生，坎坷如常。其一，上天只助自助者。要选择坚强，要全力抗争要自赎自救。其二，阳光总在风雨后。要树立信心，要相信未来总会好的。其三，水流东海十八弯。要懂得规避风险，要学会低头弯腰迂回进取。其四，天生我才必有用。困难再大，都要适应环境，都要从小从细做好自己。人生处处有坎坷，不如意事十八九，内心强大才能直面人生，克难而上才会一往无前。
其他网友观点
谢邀！人生处处有坎坷，遇到坎坷怎么办？
人生就是面临着沟沟坎坎。有的人形容人生就是遭罪。人生就是还债。人生就是受折磨。人生不如意事十有八九。前途是光明的，道路是曲折的。比喻坎坷的词汇太多了。人生如果没有坎坷就不叫的人生了。坎坷是人生的调味剂。是人生不可缺少的音符。人生也是一首坎坷的歌。人生遇到坎坷怎么办呢？就是笑对人生。顺其自然。坦言的面对。日出东方落西山，愁也一天喜也一天。什么都要趟过坎坷的河。伟人告诉我们摸着石头过河。想出任何办法怎么都有过去这个坎坷的河。有正确的理想和信念。有明确的奋斗目标和方向不迷失。就能够实现人生的愿望。否则，对人生的坎坷所吓倒。人生就会处处不如意啦！
其他网友观点
生于尘世，每个人都不可避免地要经历凄厉的寒风，淋漓的苦雨.面对艰难的困苦.保持一种什么样的心态，将直接决定你的人生轨迹…..
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，所有的失败都是为成功做准备。
抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。每个人都有自己的四季，不要拿自家的冬天和别人的春天比…….
