个人swot分析法，个人swot分析法是从哪几个方面进行分析？
自知是一件很难的事情，人最擅长的就是自欺。我们眼中的自己、他人眼中的我们、我们从他人眼中看到的我们，构筑成了所谓的百慕大三角——看不清也摸不透的自己。
我是一个怎样的人？我有哪些优点和缺点？我有什么，我想要什么？我渴望过怎样的生活？
认识自己和了解自己是每个人一生都避不开的功课。如何更清晰地了解自我？如何对自己有更清醒的认知？如何理性看待自身的优缺点？今天给大家提供一个观察自我的角度——用 SWOT 思维模型更清晰地认识自己。
01 SWOT 是什么？
SWOT 分析是将各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出结论。
S（strengths）优势
W（weaknesses）劣势
O（opportunities）机会
T（threats）威胁
运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。
当我们面临压力或感到焦虑不知所措时，把自己当成一家公司或一个产品，进行全面而理性的自我审视和分析，会发现更开阔的世界。接下来我们从这四个维度展开聊聊如何更清晰地认识自我。
优势（Strength）
充分了解自身的优势有助于发挥自身特长，最大化你的长板。但出于自谦或者自轻，很多时候我们很难做到客观也很难发现自己身上的闪光点。这一步最重要的一点是要做到「恬不知耻」和「自我欣赏」。
在罗列优势时，我们可以这样问自己：
技能/能力相关
你在哪些方面做得特别好？最擅长什么？你有哪些比较突出的专业技能？你在什么领域最感到如鱼得水？你在做什么事时最专注？你有什么样的兴趣和爱好？你可以从哪些事情上找到成就感？平时在哪些活动上投入最多时间？你擅长使用的工具或软件是什么？工作中你收到最多的赞美是什么？我有哪些特殊的资源？人脉or金钱？……
人格特质相关
你觉得自己最大的优点是什么？你最喜欢自己身上的哪些点？人生至此你最重要的成就，或最令你骄傲的是什么？最近有哪些积极的情感体验？我有哪些特别好的习惯？生活中你收到最多的赞美是什么？……
劣势（Weakness）
相比于罗列优势，我们其实是更擅长发现自身缺点的。劣势是阻碍你前进和获得良好生活的阻力，在这部分我们需要进行严厉的自我审视。
在发现自身不足时，我们可以这样问自己：
你最讨厌自己身上哪些点？你最不擅长的活动是什么？你最讨厌做的事情是什么？做什么事情让你感到有压力？你觉得自己当下最需要改进哪些地方？你最想拥有什么能力或技能？你最近几次坑到自己是因为什么？你接受过哪些批评，有无道理？
优势和劣势都是针对个人内部的分析，而机会和威胁则是针对外部环境的分析。
机会（Opportunity）
机会是你所处的社会环境中你所占据的优势因素。人无法摆脱社会环境单独存在，及时抓住时代的机遇，是目标达成的关键所在。
在思考机遇时，我们可以结合优势和劣势去进行思考：
我现在所处的行业/领域发展潜力如何？我的专业技能在市场上是否有竞争力？在这个岗位上再干上 5 年 10 年会是怎样的？外部环境有哪些对你有利的因素？你身上有哪些别人不具备的能力/技能？……
威胁（Threat）
机会是你所处的社会环境中你所面临的不利因素。
在发现威胁因素时，可以进行以下思考：
外部环境有哪些对你不利的因素？现实中有哪些阻碍？有哪些即使你不断提升和改进仍无法改变的环境因素？你的经验和技能是否会过气？行业/领域中有哪些阻碍你个人发展的因素？
把每个部分拆解成无数个小问题，不停地自我发问，经过这么一番审视，你会对自身有更清晰的觉察，也会更了解自己。
02 SWOT 思维模型的具体应用
Talk is cheap， show me the case. 理论的部分第一点就讲完了，接下来我们从一个具体的例子来看看如何更好地运用 SWOT 分析法来更好地达到我们想要的目标。
健身当下正流行。如何通过科学的健身和塑形，来达到我们想要的健康和匀称，是一个比较难的问题。接下来我们以健身为例，聊聊如何应用 SWOT 分析法。
确立目标
审视现状发现问题，找到要改善和提高的发力点是关键。酱酱目前最想改善的点是体态，因为久坐而造成含胸、圆肩、驼背、头前倾和骨盆前倾，找了找造成这两者的原因和恢复的锻炼方式。
分析问题
然后我们从优势、劣势、机会、威胁这四个方面来进行个人健身的 SWOT 分析。从当前的主观和客观情况进行分析，做到发扬优势、克服劣势、把握机会，规避会遇到的威胁。
在以上分析的基础上，我们可以进一步制定解决方案。
规划路线
制定完对策后，我们可以根据得出的结论，规划具体实施的路径，也就是一周的健身计划执行表。
到这里，我们不仅对自身的现状有了更清晰的认知，也更知道怎么去改善和提高。在整个思考的过程中，都可以用思维导图来帮助我们更好地分析问题、解决问题。
以上就是本期关于 SWOT 分析法的分享。学会用更理性和开放的眼光来看待自己、他人和这个世界，我们会拥有更自在的节奏。
祝大家都能摆脱现实引力，活出自在人生。
以上就是小编关于【个人swot分析法案例】的分享，希望对你有用。
网友提问：
个人swot分析法，个人swot分析法案例？
什么是swot分析法？
优质回答：
SWOT分析法就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）和外部的机会（Opportunities）和威胁（Threats），通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。
SWOT分析法又称态势分析法，运用这种方法，可以帮助企业从四个维度进行综合分析，正确识别自己在市场中所处的地位，扬长避短，聚焦优势资源，全面的思考竞争对手与自身的优势，才能做出及时的战略调整，所谓知己知彼，百战不殆。
SWOT分析法常常被用于制定集团发展战略和分析竞争对手情况，在战略分析中，它是最常用的方法之一，可以帮助企业清晰地把握全局，分析自己在资源方面的优势与劣势，把握环境提供的机会，防范可能存在的风险与威胁。
其他网友观点
SWOT分析法是一种非常好用的战略分析工具，笔者在早期辅导一家企业时，曾用SWOT分析工具进行策略推演，预测其会遭遇经营危机，果不其然，几个月后，该企业在央视“焦点访谈”栏目被曝光，事件对企业形象造成较大冲击。 SWOT分析法中的SWOT在英文中分别代表什么？Strength （优势）—— 内部的有利因素Weakness （劣势）—— 内部的不利因素Opportunity（机会）—— 外部的有利因素Threat （威胁）—— 外部的不利因素SWOT分析法定义
SWOT分析法是基于研究对象内外部竞争环境和竞争条件下的态势分析，将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。
SWOT分析法常用来分析竞争对手、制订企业发展战略。
SWOT分析法优点
SWOT分析法的优点在于考虑问题全部，既考虑到企业内部的优劣势，又考虑到外部的机会与威胁，条理清晰，便于检验，是一种系统性思维。而且该分析法是将对问题的诊断与开“处方”结合在一起，非常实用。
如何运用SWOT分析法
SWOT分析法主要分为两个部分，第一部分为内部分析（SW），主要用来分析企业或其他研对象在市场竞争中主要存在哪些结构性的优势与劣势，这些优势与劣势是否是影响行业成功的关键要素；第二部分为外部分析（OT），主要分析企业面临的主要机会与威胁。
运用SWOT分析法进行分析的基本思路是：如何有效发挥优势因素，克服弱点因素，利用机会因素，化解威胁因素；既考虑过去，立足当前，又着眼未来。
SO策略：发挥优势，抓住机会。
ST策略：利用优势，想法避免威胁。
WO策略：抓住机会，回避劣势。
WT策略：回避劣势，减轻威胁。
运用SWOT分析法的注意事项
对企业优劣势的分析必须客观，不能夸大也不能缩小。
对企业外部环境的分析应能准确识别企业的战略性机会点和容易给市场带来翻盘的战略性威胁。
必须对行业及竞争对手有比较全面、客观的了解，避免出现“盲人摸象”式的分析。
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其他网友观点
SWOT分析是根据企业所拥有的资源，进一步分析企业内部的优势与劣势以及企业外部环境的机会与威胁，进而选择适当的战略。
一、基本原理
SWOT分析是一种综合考虑企业内部条件和外部环境的各种因素，进行系统评价，从而选择最佳经营战略的方法。S是指企业内部的优势(Strengths)，W是指企业内部的劣势(Weakness)，O是指企业外部环境中的机会(Opportunities)，T是指企业外部环境中的威胁(Threats)。因此，SWOT分析实际上是将对企业内外部条件各方面内容进行综合和概括，分析企业的优劣势、面临的机会和威胁，进而帮助企业进行战略选择的一种方法。
通过SWOT分析，可以帮助企业把资源和行动聚集在自己的强项和有最多机会的地方，并让企业的战略变得更加明朗。优势和劣势分析主要是着眼于企业自身的实力及其与竞争对手的比较，而机会和威胁分析则将注意力放在外部环境的变化及对企业的可能影响上。在分析时，应把所有的内部因素(即优势和劣势)集中在一起，然后用外部的力量来对这些因素进行评估。
二、SWOT分析的应用
SWOT分析根据企业的目标列出对企业生产经营活动及发展有着重大影响的内部及外部因素，并且根据所确定的标准对这些因素进行评价，从中判定出企业的优势与劣势、机会和威胁。
SWOT分析的目的是使企业考虑：为了更好地对新出现的产业和竞争环境作出反应，必须对企业的资源采取哪些调整行动;是否存在需要弥补的资源缺口;企业需要从哪些方面加强其资源;要建立企业未来的资源必须采取哪些行动;在分配公司资源时，哪些机会应该最先考虑。这就是说，SWOT分析中最核心的部分是评价企业的优势和劣势、判断企业所面临的机会和威胁并做出决策，即在企业现有的内外部环境下，如何最优地运用自己的资源，并且考虑建立公司未来的资源。
1.优势——机会(SO)。增长型战略是一种发展企业内部优势与利用外部机会的战略，是一种理想的战略模式。当企业具有特定方面的优势，而外部环境又为发挥这种优势提供有利机会时，可以采取该战略。例如良好的产品市场前景、供应商规模扩大和竞争对手有财务危机等外部条件，配合企业市场份额提高等内在优势可成为企业收购竞争对手、扩大生产规模的有利条件。
2.劣势——机会(WO)。扭转型战略是利用外部机会来弥补内部劣势，使企业改劣势而获取优势的战略。存在外部机会，但由于企业存在一些内部劣势而妨碍其利用机会，可采取措施先克服这些劣势。
3.劣势——威胁(WT)。防御型战略是一种旨在减少内部劣势，回避外部环境威胁的防御性战略。当企业存在内忧外患时，往往面临生存危机，进行业务调整，设法避开威胁和消除劣势。
4.优势——威胁(ST)。多种经营战略是指企业利用自身优势，回避或减轻外部威胁所造成的影响。如竞争对手利用新技术大幅度降低成本，给企业很大成本压力;同时材料供应紧张，其价格可能上涨;消费者要求大幅度提高产品质量;企业还要支付高额环保成本等等，但若企业拥有充足的现金、熟练的技术工人和较强的产品开发能力，便可利用这些优势开发新工艺，简化生产工艺过程，提高原材料利用率，从而降低材料消耗和生产成本。另外，开发新技术产品也是企业可选择的战略。新技术、新材料和新工艺的开发与应用是最具潜力的成本降低措施，同时它可提高产品质量，从而回避外部威胁影响。
通过SWOT分析可以将企业战略分析过程中总结出的企业的优势与劣势、外部环境的机会与威胁转换为企业下一步的战略开发方向，SWOT分析成为战略分析与战略选择两个阶段的连接点。值得注意的是，有时几个不同的象限会出现相同的战略方向。事实上，企业在进行SWOT分析之后，对于可选择的战略方向还要进行总结和梳理，最终确定公司战略选择的主要方向。
其他网友观点
鉴于已经有不少答主给出了SWOT的定义，这里就不再赘述它是什么了。
在我看来，SWOT分析是我们给自己开启的上帝视角。
为什么这么说呢？我接下来将主要从SWOT分析应该遵循的两大原则出发，结合一个实战分析安利（个人职业发展）进行详细解答。
之所以将SWOT分析原则单独拎这个出来讲，是因为这处于很多人的思维盲区。
很多时候，当我们还没界定清楚当下要处理的目标问题时，就开始按照优势（S，strength）、劣势（W，weakness）、机会（O，opportunity）、威胁（T，threats）胡乱一通分析，结果往往出现关联性不大的因素太多、分析后过后还是十分迷茫等问题。
基于这一点，我认为SWOT分析应该遵循的第一个原则就是，确定分析边界。
SWOT分析从本质上讲，是一种分析和洞察，而任何分析和洞察都应该是具有边界的，否则会陷入迷失而得不到可落地的结论。
那么如何能确定边界呢？我们首先要确定分析目标，这里往往从痛点入手。
比如，一个即将毕业（工程学专业）、想从事与自己专业不太相关的短视频运营岗位的小A，可能存在如下痛点：
没有短视频运营工作经验，面试总碰壁
临近毕业还没找到理想工作，不知道要不要继续下去
知识焦虑太严重，不知道该学什么东西
梳理完以上3个痛点后，根据小A自身的价值观和痛点的严重程度评估，我们决定先选择职业规划战略这个方向来进行SWOT分析，那么我们的分析边界就出来了——现阶段的职业规划发展战略。
确定好边界，就意味着边界之外的东西不要过多地思考，比如副业、感情生活等。但有关联性的因素可以纳入其中，比如自己熟悉B站社区语言，或许能带来工作机会。
然后，我们就可以正式进入梳理因素阶段了，即梳理优势（S）、劣势（W）、机会（O）、威胁（T）。
在梳理阶段，就用穷举法，把能想到的都列举出来，不过列举的时候要注意：
列举的时候，要记得标上分值。方便各个同类因素之间具有相对比较，这个分值将会变成我们后续排优先级的基础。
优势和劣势是可以相互转化的，如果近期有可能转化为优势的，可以先写在优势里。因为最后优先级梳理的时候会再次评估，这里只需要把可能性尽量囊括进来。
优势和劣势的评估是需要相对性的，比如：虽然你的视频剪辑水平不如专业剪辑师，但在业余选手里是佼佼者，这也算是一个优势。
也正因为这三点，所以我一般会用MindMaster思维导图工具进行穷举，方便最后优化的时候可以将列举的因素自由拖动，快速调整。
MindMaster支持自由拖拽主题
以上就是SWOT应该遵循的第二个原则：大胆穷举，小心确认。
做完前面两步，我们最后就可以将供需双方的要求进行整合分析，具体做整合时，按照以下4个优先级顺序来做：
优势+机会（SO）：如何外部机会正好是你的优势，赶紧利用起来（不过这与小A的情况不符合）。
劣势+机会（WO）：外部存在机会，但是是你的劣势，你就需要通过一定的方法改进，把劣势变成优势，打造更多核心竞争力。
小A就属于这种情况，那么我给小A的建议是，利用这段还未毕业的时间，去找一份短期的相关工作实习积累经验；或者报学习班，去努力掌握短视频运营相关技能，有机会的话，最好自己开设个人账号，去运营一段时间，这也可以成为小A面试的作品。
优势+威胁（ST）：你具有优势但是外部存在威胁，那就需要时刻保持警惕。
比如小A顺利掌握短视频运营技能后，但在面试时发现竞争压力很大，那么就需要通过面试反馈及时总结并作出调整，包括简历优化、面试策略调整等。
MindMaster主题遍历功能
劣势+威胁（WT）：既是劣势，优势威胁，这种情况最好的方法就是及时逃离并消除隐患。扬长避短说的就是这个理儿。
以上就是SWOT分析法在个人职业发展规划上的应用，大家可以结合自己的情况进行尝试。
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其他网友观点
不懂！
拜读……
