绿茶和红茶的功效
网友提问：
红茶与绿茶的功效有何不同？
优质回答：
红茶安神晚上喝了不映像唾眠，绿茶去火，提神，一般人晚上不要喝。
其他网友观点
茶靠谱提示：红茶是全发酵茶，绿茶是不发酵茶，两种茶的特点区别很大；红茶的特色功效主要在暖胃驱寒、化痰消食等，绿茶的特色在抗氧化抗衰老、降血压、杀菌消炎方面；虚寒体质的人适合红茶，性热体质的人适合绿茶。
红茶与绿茶有什么不同
首先要明确一点，尽管红茶和绿茶有较大区别，但是茶叶共同的保健功能，两种茶类基本上都会具有。只不过两相比较来说，会有一些不同的特点和强项。
对于关注喝茶保健养生作用的茶客来说，茶靠谱不想介绍太多关于茶叶制作等方面的不同。红茶与绿茶最大的不同，是发酵和不发酵。不发酵，能够促氧化反应的酶的活性就被钝化了，茶叶里的茶多酚等物质含量较高，保存的天然成分更多，这是绿茶功效特色的基础。红茶发酵，茶叶里的一部分茶多酚转化成了茶黄色和茶红素，形成红茶自身的红汤红叶和醇和口感，并组成它的功效特色。
红茶的功效
首先，红茶也有抗氧化、抗癌和抗心血管疾病等诸多茶叶共同的功效、作用。其次，红茶在养胃护胃、预防肠胃道疾病方面有较为突出的作用。这一点与绿茶不同。绿茶因为茶多酚含量高，这东西具有收敛性，因为刺激胃。红茶则不然，茶多酚被氧化，含量较少，刺激小。经常喝红茶，并在茶中加一些牛奶或糖，能够起到消炎和养胃作用。再次，红茶中有丰富的蛋白质和糖类，能够御寒、蓄养阳气。最后，红茶还能够在一定程度上起到保护骨骼健康、预防骨质疏松症。
绿茶的功效
同红茶一样，绿茶也有抗病毒、防治心血管疾病等一系列茶叶特有的功效作用。同时，绿茶在抗氧化、抗辐射、降血压、抑菌消炎方面的作用突出。在所有茶类中，绿茶的茶多酚含量是相对突出的，这让绿茶具有很强的抗氧化和消除自由基的作用，从而防衰老。茶多酚又是一种广谱天然抑菌剂，预防口腔疾病的作用比较强，所以以前还有厂家推出过绿茶牙膏。绿茶还有较强的抗艾滋病病毒的保健功效。这主要是通过保护部分免疫淋巴细胞免受攻击来实现的。
红茶与绿茶适合的人群不一样
寒凉性体质的人或虚寒、内寒、胃寒疾病患者，少饮或不饮绿茶；患有胃溃疡、慢性胃炎等消化道疾病的患者也要少饮绿茶；患有肠炎、痢疾等消化道疾病的患者可以饮用绿茶。
红茶性温，但容易导致上火。属于温热型体质的人或者患有虚热、内火、炎症性病变等不宜饮用红茶。
靠谱喝茶，就关注茶靠谱。欢迎留言交流探讨茶有关问题。
其他网友观点
红茶养胃，绿茶可以清理肠道油脂
其他网友观点
【原创回答】，说到红茶和绿茶功效的不同，主要是因两者的制作工艺不同。个人用简单的比较阐述一下。
绿茶是不发酵茶，最大程度的保持了茶叶内原有的天然成分，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌，消炎等方面效果最突出，这是不发酵茶独有的特点。干茶、汤色，叶底都是绿色。不考虑体质情况，夏季饮用清凉解暑，香气清新，是许多人的最爱。
红茶是发酵茶，内部物质因制作工艺发生了变化，产生了茶红素、茶黄素等新成分，因此香气物质比鲜叶明显增多了。暖胃，助消化、利尿，消水肿、、提神醒脑、抗酸化作用强，对血管有很好的舒张效果。红汤红叶是主要特征。一般适合冬天饮用，其实红茶基本是适合绝大多数人群和四季饮用的茶类。
一个爱茶人的一点体会，谢谢。
【汲古十八茶行】，一片绿叶让我们成为未曾谋面的朋友。
其他网友观点
简单地说：红茶降浊。绿茶升清！
其他网友观点
红茶与绿茶是有区别的，红茶是经过发酵，有暖胃的作用，主要有消炎杀菌，利尿解毒，生津清热，提神消疲劳和抗衰老的功效；
绿茶也具有抗衰老，杀菌消炎和防癌抗癌的一定效果，但对胃刺激大，胃不好的人应少喝，也不要空腹饮用。
喝茶因人而异，每人的口感不一样，有的喜欢红茶有的喜欢绿茶，两种茶都适宜正常人饮用，只要自己喜欢就行，两种茶对人体都有益，饮用方式方法不同。
红茶性温，去寒暖胃，绿茶清香，刺激性大一些，都适合正常人饮用。
以上就是小编关于【绿茶和红茶的功效区别都有哪些】的分享，希望对你有用。
