篮球过人技巧
网友提问：
打篮球时有什么很棒的过人技巧？
优质回答：
对于篮球这种有着激烈的对抗，爆发的冲刺，惊人的弹跳力的全面运动比赛来说。高效率的运球快速过人是每个球员必学的技能，同时有很多聪明的球员，抓住了篮球，有着爆炸的冲刺这一特点，创造出了许多，各种花式过人技巧。
下面我们就来讲讲，使所有防守球员所恐惧的过人技巧，能在激烈冲刺的比赛中，快速停顿过人，甚至可以晃断对方防守球员的脚踝的急停拉回过人系列技巧 。
急停拉回，顾名思义就是在防守球员紧粘着激烈的冲刺中时，急刹脚步并快速拉回，晃开甚至晃飞防守球员的高效率快速过人技巧。
急停拉回分有两种，一种为前身拉回和后背拉回，不过相对于基础不是很稳定扎实的新手来说，我比较建议你去练习后背拉回，防止被防守球员操球。
首先压低重心高速突破，防止被防守球员操球，当防守人紧贴上来的时候快速拉回，这里关键要注意的是急停拉回的时候，你的重心压力要集中在你最前面的一只脚上，（背后急停拉回相反）才能顺畅快速的拉回，不然很容易滑倒，不信你自己仔细观察，那些急停拉回晃飞防守员球员的前脚和后脚。
还有在急停拉回的过程中少不了强烈的身体对抗，这些都是你要接触到的，所以我建议当你在高速突破，防守球员紧咬在你背后的时候，使用一个小技巧，就是用你非运球的那只手，抬起来挡住防守球员（记住这里不是用手去推！以免犯规），通过这个技巧，来增强了你的身体对抗，从而来有效地切断了防守球员操球的意图，，所以这小小一举两得的细节很关键。很多人做不好这个动作也是因为没有注意到这点。
同时在急停拉回的基础上，我们还可以简单地做一个变向，从而帮助我们更加快速高效率的干净过人。
但不管哪种过人技巧，要运行起来扎实的运球基本功是必不可少的，所以对于新手来说扎实的基本功也是你们的首要目标，不然一切再好的突破过人技巧都只不过是纸上谈兵而已。
好以上就是急停拉回过人系列的所有关键和细节，更多高效率突破过人技巧请关注小编哦。
其他网友观点
过人技巧很多，但最主要的就是要贴近防守人。他与防守人的距离越近越好，只有贴近，才容易摆脱。如果你距离对方很远，对方自然容易判断你的行进路线，采取防守对策。
过人有外线过人，也有内线过人。外线过人主要是突破，需要用加速和减速制造时间差，用变向来甩开对手。这一点，可以参考刚刚加入首钢时期的马布里。他的突破，基本上是向右，而且无解。原因就在于他的时间差，在于他的第一步。稳住身体后，轻微的小动作，让你防守重心稍移，他立刻一大步贴身而过。这里，首先是感觉，感觉对方重心不在你的对面，你大胆启动，第一步要快，要大，基本甩开防守，压住对方半身。
至于，内线过人，那就是中锋脚步。这里也有贴近防守，很多中锋是身体倚住，一个转身把防守球员甩在身后。更好一点的，当然是一个上步，调动防守球员，然后，一个下切，攻击篮筐。
反正这过人的技巧很多，关键一个字“快”。你快，你就甩掉了防守，他快，就堵住了你的进攻路线。“天下武功唯快为破”，就是这个意思。篮球也一样，快0、1秒你就成功。这需要场下的多多练习，正谓，场上一分钟，场下十年功。身体移动永远是篮球运动员最重要的一坏，快捷，是制胜的法定。
其他网友观点
之前写过一些实用的过人技巧，以下原文：
实用的过人技巧。
这和词看似简单，其实有点说头。
大致可以分为三个层面：
首先，是过人，这是目的，篮球领域它意味着什么，诸君皆知晓，不再赘述。
技巧，则意味着是一种可以为多数人掌握并稳定复用的技术手段。
不知道是不是只有互联网公司才会用“复用”这种灭绝人性的词……
这就要求所谓：对方比你矮就大屁股蛋子坐他、对方比你瘦就大肩膀头子扛他…等方法有所区别。
往往我们经常能听到这些建议，但事实上都有些形而上了，对位是个随时随地在变化的事，不能纯以属性对比来计算。
并且技巧的目的，就是四两拨千斤，张飞做针线，上述方式则失了技巧的本意。
其次，实用的，这个也很关键。
所为实用，就是门槛低且收益稳定的方式。
再某种程度上，他和华丽是有些相悖的。
我们追求的大幅度变向，来回横拉球加跳步、胯下运球接转身，都是观赏性和效果极佳的过人技巧。
但难度不低，如果一套动作撸完还没晃开人，就会显得略为华而不实，不那么实用。
前两天回答了一个问题，刚刚好那个问题夏就问到防守球员贴紧到运球动作都很难做，改如何摆脱。
碰到这种防守痴汉，两人之间的运球就会变得不那么安全——当然，持球大师不需要在乎这种问题。
所以我们的目的是寻找那些操作难度尽可能低，动作足够简洁，不需要太多前置成本，并且效果上能过人。
以下是我认为几种难度较小又具备一定效果的技巧。
注意，由于我始终认为，持球人与防守人之间的运球其实都属于危险运球，因为都有进入防守者干扰范围的可能。
所以我提供的多数技巧都是不涉及变向运球或者各种前后及横向拉球的。
我们球场稳健棍的原则就是三点：
安全，安全，还是他妈的，安全。
球和防守人能离多远离多远，宁愿这一场球他们都完美错过，也不给相逢的机会：
运球时能把屁股给对面（背身运球）就不给看大胯；
能用非持球一侧的身体（多数人是左侧，我右侧）就绝不换边，哪怕这边被防守人蹭的全是汗（侧身运球）；
在整个行进中，能不换手就不换手，避免主动拉进球和防守人的距离。
其实略有些类似魔术师习惯的护球方式，直接隔开了绝大多数控卫。
那么看到这相信你也发现了，球场稳健棍，是从来不变向的。
在这种稳健运球的基础上，如何过人，其实靠的是一点：
脚步。
通过脚步的变换实现和大幅度拉球类似的目的——让防守人错误判断动向，调动防守重心。
在他回不来重心的这不到一秒时间里，足够快的真男人足够了搞事情了。
接下来起是具体方法
1.回首掏型
关注直播或游戏行业的朋友想必知道这个词，取材自大司马。
而回首掏在篮球场也有自己的成立逻辑。
首先他有实际操作案例，因为太懒我就先不翻动图了，用嘴还原一下：
乔丹曾在一场对纽约的比赛中被逼入左侧三分底角，遭到夹击，此刻男上加男。
乔丹作势要往中路“逃窜”，背身运球在左右为男的防守下往开阔地区蠕动。
在两名防守人都向中路跨出一步后，乔丹猛然向底线转身——此时防守球员已经腾出了一丝缝隙，并且转身之际相当于只有一名防守人。
随后乔丹干脆利落地甩掉防守，在尤因补防到位的情况下把球扣进，就此为他和纽约的名场面再添一笔。
我们当然没有乔丹的水平，这应该也是回首掏过人法在最高舞台上的高光时刻，我们必然做不到这么炸天的操作。
但底层的技术点和理念是一样的：
背身或侧身持球，保证球权安全；
侧身或背身的持球起手式为转身提供条件；
转身相对变向要求的活动空间更小；
在两人距离接近的时候，一个转身足够形成一个身位的距离；
结合防守球员被调动的重心，转身后几乎已经完成突破了；
假转身的一刻落球，向反方向转身时换了下运球手，但由于是背身运球，安全系数极高；
相对于部分运球不够熟练——我真的见过打了小十年球但变向就是搓不熟得人——的朋友做变向，回首掏的运球熟练度要求很低；
除了假转身，可以用任何不同方向的走位达到类似的调动重心目的，比如散步，比如钟摆走位，鬼步之类的，只要不挨揍，啥姿势都是大问题；
因为回首掏不是变向，变向想要调动防守重心需要我们的动作做的很充分，而回首掏由于背身对防守人，身体的接触会传递最直接的动作信息，防守几乎一直是随着你的移动而移动的，尤其是遇到防守痴汉。
所以这时，重心的调动已经不是很难的问题，你所需要的，只是一个足够熟练且流畅的转身脚步，并且，出其不意。
当然，回首掏式过人对于距离的把控时比较严格的：
1.持球人和篮筐的距离
这个距离不能太近，因为回首掏和背身不同，不能抢住一个身位或直接翻身后仰就出手，我们的目的是过人，需要一个迈步摆脱的过程。
也就是说，回首掏所需要的运动路程是明显大于背身的，而背身要求的身体对抗原高于回首掏。
所以太近就会出现我们好容易摆脱了，一个猛子扎到篮圈地下，怎么出手都别扭。
2.持球人和防守人的距离
这个距离则是不能太远。
如果直接是高位以背打的状态起手，此时两人耳鬓厮距离几乎为负，只要对抗稳得住是可以实现过人的。
距离有个一拳之隔也没问题，这时需要注意观察防守人的重心在自己身体的哪一侧——一个最简单又逼脸糙的办法，扭头看看两边，哪边露出来的防守人面积更大。
但如果离着还有两步远，直接撅起性感的小屁股开始横向运球走位，就不太合适了。
首先这很不雅观，像是现在后台看糙老爷们跳四小天鹅。
其次过远的距离会给防守人充分的观察机会，回首掏又不像变向具备那么大的左右位移幅度，很可能你原地转一圈发现防守人还在原地。
所以回首掏过人时，用背去“找”防守人其实是很关键的一步。
因此综上，回首掏是一种：操作难度小、适用范围广，到对距离把控和转身脚步熟练度有一定要求的过人方
其他网友观点
依据我个人实践操作后提炼出这么几种很适合我玩的过人技术动作。
第一种，以右手运球为例，运球至防守人身前，突破一个后转身，人球皆过防守人时把篮球换到了左走，接着跨步上篮，假如一个后转身动作又变防守人及时封位，那可左手运球来个向左后转身，换右手快速运球上篮。
第二种，常用很爽快的体前变向过人技术动作，假如右侧变左侧没有达到过人目的，就接着由左向右侧再变向一次进行跨步上篮。
第三种，体前运球变向一次接一个向后转身组合式过人技术动作。
第四种，运球胯下变向换手运球再接变后运球一次跨步上篮。
第五种就是多种组合式过人技术动作串联，比如体前变向运球接个后转身，胯下变向运球接个后转身等等类似组合。
篮球过人技术动作因人而异，前提基石就是过人动作运转连贯性和一致性，技术动作一致性越强，越能突显过人技巧的实效性！
其他网友观点
好汉不起当年勇，现在跳都跳不高了，还过人，不提了[不看]
以上就是小编关于【篮球过人技巧简单实用 帅气】的分享，希望对你有用。
