流感期间，我介绍了一个帮助孩子流感后快速恢复的方子，叫复元方，很多家长顾名思义，以为孩子只要一生病，或者精神不太好，给孩子喝就能快速恢复。究竟怎样使用才是对的？今天再跟大家介绍一下。
小儿复元方，亦称高热复元方，能够在孩子高烧伤津，病好之后帮助孩子快速恢复使用。
复元方
组成：炒谷芽10克、炒麦芽8克、陈皮2克、乌梅5克、莲子5克、百合8克、麦冬10克。
用法：以上材料煮水或煲瘦肉汤，3岁以内喝汤少吃渣。一周1-2次，连续喝3-4周。
如果买不到炒谷芽、炒麦芽，可以买谷芽和麦芽回家自己炒，锅热就关火，炒到变色微黄即可。
注意：喝这个食疗方的时候，不用再喝三星汤。蚕豆病宝宝可以喝。
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正确的使用方法
X 复元方并不是只要孩子生病，恢复期间就能用的。
√ 复元方是针对儿童持续高热、伤津耗阴的症状进行调理恢复才能使用。最适合的就是：流感、手足口、疱疹性咽颊炎等有持续高热症状的儿童常见病。通常孩子持续发烧几天39度以上甚至40度，反复高烧，有明显的伤津才使用。
持续高热过后孩子最大的问题：伤脾胃+伤津耗阴。
1、孩子高热，大量药物和退热药对孩子脾胃肠道是很大的损伤，整个脾系的功能差。这个时候孩子是很容易就积食的，一积食，病痛就反复，就会又生病。所以要用炒谷芽、炒麦芽等来消积健脾。
脾受损，运化水湿的能力就差，湿滞就会生痰。孩子也容易咳嗽有痰，甚至在病后一段时间动不动就“湿气重”。这时候就要重视理气燥湿，所以在方子中用了少量的陈皮。
2、高热之后，孩子最大最大的问题是伤津耗阴，这是被很多人忽略的问题。津液是个统称，包括了血液、精液、髓液、汗液、唾液等。发烧的过程有大量的体液被蒸发，大量的退热药又是通过发汗来达到降温的目的，孩子整个津液被大量的亏损。伤了津液，就会伤阴，所以高烧过后，孩子就会瘦一圈。而阳生于阴，病后孩子就会阳气不足，往往显得很“虚”，甚至病气很难断尾。要养阳补气一定要先滋养津液。津液的来源就是食物，所以生津滋阴的前提是控制好孩子的消化。
这种情况，孩子往往是气阴两虚的。病气难断尾，元气难恢复，怎么补都补不进，稍微吃好一点就积食、上火，马上又生病。孩子晚上睡觉即便天气再冷也会盗汗，津液不足排泄也会有问题，这时候大便也不会太正常，如果不及时调理，就会阴虚火旺，看起来唇舌很红，动不动就上火。那孩子的抵抗力肯定就是不足的，接着就容易反复生病了。
这种情况下，就要用复元方来生津滋阴，同时调脾理气，孩子的恢复就很快。可以连续喝3天，少量的瘦肉煲汤或者煮水给孩子喝，一天一次。病后恢复的期间，给孩子喝汤水粥糜，饮食上要清淡，好消化。
错误的使用方法
1.只要孩子生病，病好就喝复元方。
不同病症给孩子带来的具体的伤害都是不同的，不能只要孩子生病就用。稍微感冒、咳嗽甚至拉肚子就给孩子喝几天复元方是不可取的。不对证不仅不能有好的效果，有时候甚至会有反效果。
2.复元方使用的时间太长。
正常来说就是连续用3天左右。因为有滋阴的药材，孩子是虚寒之体，不适合长期使用。喝了几天之后，就要从日常饮食来慢慢调理孩子，大家不能过度依赖药物、药材。孩子的修复能力是很强的，关键是掌握好孩子的消化情况，日常粗茶淡饭的营养正常来说都是足够的。
3.使用复元方，饮食配合不正确。
使用复元方的情况下，孩子往往是高热几天之后，五脏六腑都是羸弱疲惫的情况，尤其脾胃的状态是很差的。不能一边给孩子喝复元方调理，一边没有控制饮食，给孩子吃过于营养的食物，或者各种煲汤。这时候，饮食一定要控制，尽量要清淡，如果日常脾胃功能就很差的孩子，继续吃几天素食都是可取的。每天观察孩子的消化情况，如果消化好，再慢慢增加一些肉、蛋、鱼。如果消化情况差，还是要以好消化的食物为主。
