腹胀的症状比较明显的，患者如果出现了肚子胀涨的感觉，诱发因素也是非常明显的，也可能是长时间饮食不当导致的这一症状，饮食过度或者暴饮暴食，都可能会引起肚子胀胀的感觉，食疗的方法进行养生保健，平时可以适当喝些山楂水或者通过使用吃苹果的方法来进行调整，避免出现消化不良或者肚子胀的现象，应该有一个好的饮食调理方式。
一、小腹总是胀胀的，与什么因素有关？
1、腹胀的原因是非常多的，患者如果吃了太多的豆制品，可能会导致肚子胀气的产生。由于豆制品在肠胃中消化比较慢，可能会导致肠道中发酵，从而产生许多的气体，会引起出现了肚子胀胀的症状。
2、腹胀的原因是非常复杂的，也可能是由于长时间的饮食不规律导致这一现象，可能是由于出现了消化不良引起的肚子涨涨的现象。所以，平时不要吃油腻的食品和粘性的食物，都可能会引起胃动力不足，导致肚子胀气的现象。
3、腹胀的人也可能是由于经常喝碳酸型饮料导致的，这些现象就可能会导致患者出现了不同程度的消化不良的产生，出现了肚子胀的现象。当然，也可能是由于患者长期饮食不规律，或者是经常的便秘导致的这一现象。
二、治疗腹胀的药有哪些？
1、动力减退性腹胀，常因胃肠道平滑肌缺乏张力，蠕动消失或减弱，常用新斯的明、甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利等口服药品。但有器质性心脏病、支气管哮喘或机械性肠梗塞者禁用。
2、动力增强性的腹胀，经常是因为胃肠道平滑肌张力增加，蠕动增强，可伴有阵发性腹痛。常用复方地芬诺辛片、洛哌丁胺等口服。
3、助消化药，常用B族维生素及干酵。肠胃下垂与胃酸缺乏，也可以用健胃助消化类药物，如乳酶生口服。肝、胆、胰疾病患者可用多酶片、胰酶片、胆酸钠、消炎利胆片。
在现实生活中，如果腹胀的症状比较明显，应该选择一个好的治疗方法，药物治疗也得在医生指导下进行。如果出现了腹胀的现象，最好应该有一个好的自我保健意识，严重的情况下，应该到医院进行身体检查。
