如果你那里也刚好是个阴雨的天气,想把今天的这道传统东北菜分享给大家,让熨贴的食物温暖我们的脾胃,照料我们的身心。
雪里蕻腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。解毒消肿。雪里蕻有解毒之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。醒脑提神。雪里蕻含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。
准备食材:雪里红、豆腐、肉、葱花、五香粉等。
1、将腌制好的雪里蕻用清水浸泡,并反复冲洗数次,直到咸度适中,攥干水分并切成小段状,留以备用。
2、将准备好的豆腐切成一个个小块状。
3、将准备好的瘦肉切成一个个片状,留以备用。
4、起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中,进行爆香。
5、将切成片的瘦肉放在锅中,进行翻炒。
6、再将切好的雪里红放在锅中,进行翻炒。
7、准备适当量的酱油放在其中。
8、将准备好的五香粉撒在锅中。
9、准备适当量的清水放在锅中,进行炖煮。
10、再将切好的豆腐块放在锅中,进行炖煮
11、加入适当量的味精在食材中,进行调味。
12、炖好之后,盛出来就好了。
因为雪里蕻是腌制的很咸所以不用放盐了。这就是我们今日份的分享了,希望喜欢的朋友们千万别错过。