美国年龄在18岁至44岁的孕妇中，每10人就有1人在怀孕期间酗酒，35岁到44岁孕妇群体酗酒比例最高，未婚孕妇酗酒是已婚孕妇的4.6倍。这都是意料之中，又都是理性之外。
时至如今，还有这样的说辞，孕妇适度喝酒无害，活血化瘀，身心愉悦，胎儿健康云云。这样的说法，自是有市场的，也是有孕妇愿意拿来作为理论依据的。但是——
在怀孕期间，无论喝什么酒，无论喝多少酒，无论什么时候喝酒，都是不安全的，这是毋庸置疑的。星期天婴儿病，胎儿酒精综合征，望文生义就是酒醉入房和怀孕酗酒，后果很严重。星期天是节假日的代称，这种婴儿的体力、智力，都比不上正常孩子，发育迟缓，体重不足，甚至可能发生四肢关节异常，以及心脏或其它内脏畸形等等。
至于容貌，会发生人中变平、上唇变薄、眼睑裂隙变小等等，简单而言，一眼看上去，就知道不是正常孩子的相貌改变。
当然，因为饮酒量和耐受性的不同，不少在娘胎里遭受了酒精之害的孩子，胎儿酒精综合征的完整特征并不条条具备，问题似乎不那么怵目惊心。不过，即便没什么生理上的异常迹象，也很可能会出现学习障碍。
总而言之，就是不能这样干，不能胡吃海喝。可以说，在全世界范围内，酒精很可能是导致出生缺陷的最主要原因。
一生滴酒不沾很难，但从准备怀孕前的半年开始戒酒，是对小生命起码的尊重。
白酒、红酒、啤酒、黄酒等等带酒字的，当然是不能喝。其他一些含有咖啡因和酒精的饮料，也是不能喝的。至于哪些饮料悄悄地添加酒精了，购买之前留心看看标签。
一些饮料标签上会显示乙醇含量小于0.5%(m/V)，但是这并不说明一点都没有，只是在这个限量之内罢了，这种饮料，孕妇也不喝为好。
另外，再说一些细节。
漱口水甚至可能加入含量高达四分之一的酒精，在怀孕期间，不要依赖含酒精的漱口水，无论治疗还是保健。只要坚持早晚刷牙，以及使用牙线清洁就完全足够了。漱口水不能锦上添花，使用不当反而弄巧成拙。
含酒精的化妆品是防不胜防的，但是包括爽肤水、柔肤水等等各种水在内，由于数量些许，能进入人体的量实在不足挂齿，不必过于在意。只是孕妇如果是干燥或者敏感的皮肤，选用不含酒精的保湿洁肤水更舒适。
藿香正气水的酒精含量也是不少的，藿香正气水在制造工艺中采用酒精作为溶媒，其酒精含量常高达40%到50%，当然，也是不能喝的。
甜酒酿能不能吃呢？这个也是个纠结的问题。做甜酒的原理是根霉菌先把糯米中的淀粉转化为葡萄糖，酵母菌接棒，把葡萄糖转化为酒精，甜蜜香醇的酒酿就做成了。先糖化再酒化，先是越来越甜，后来越来越有酒的味。
按《饮料酒标签通则》标准，酒精度大于0.5%vol的都属于饮料酒范畴，要求必须标注酒精度。如此要求的话，咱们家里面做的大多数酒酿都会超过这个限度，在2度到10度之间徘徊。所以，看明白了吧，尽管烧开煮沸甜酒酿会降低酒精度，但孕妇还是不喝为上。
