用料
香干 300g
瘦肉 100g
青红辣椒 各2个
大蒜瓣 1头
小葱 1根
生抽 4大勺
蚝油 3大勺
料酒 1大勺
玉米淀粉 1大勺
做法步骤
1、主要食材准备如图所示,将全部食材预处理完毕。
2、猪瘦肉丝加入料酒与生抽各一大勺,玉米淀粉一大勺,抓拌均匀后加入少许食用油,再次抓拌均匀后静置一旁待用。
3、取小碗加入生抽三大勺,蚝油三大勺搅拌均匀,这款小炒碗汁特别适合各款小炒调味。
4、炒锅中下入食用油,小火,放入切好的大蒜碎爆香。
5、保持小火,加入肉丝划炒断生。
6、加入青红椒,转大火翻炒至辣椒断生,炒出辣椒的香辣气味。
7、加入切好的香干,同时下入调制好的碗汁,保持大火继续爆炒半分钟。
8、最后加入葱花翻炒两下即可起锅。
9、一道色香味俱全的辣椒小炒香干肉丝上桌,这味道甭提多下饭了!绝杀!
10、一道色香味俱全的辣椒小炒香干肉丝上桌,这味道甭提多下饭了!绝杀!
小贴士
1、碗汁的生抽与蚝油的比例为1:1,可根据个人口味轻重酌情增减用量; 2、特辣做法:将红椒换为小米椒,放葱花前,加入少量热水翻炒收汁,热水可以充分激发出辣椒的辣味素,成菜囗味辣度倍增。
香干的营养功效
益气宽中、生津润燥、清热解毒,和脾胃,抗癌。