芒果的好处（芒果对健康大有益处）

芒果它是我们日常生活中比较常见的水果，它含有很高的营养物质，而且芒果的味道也是一级棒！那么芒果有哪些功效？芒果不能和哪些水果同时食用？你中招了吗！
芒果的功效
1.预防高血压
芒果中含有大量的维生素和微量元素，它在能有效的预防癌细胞的同时，也具一定的预防动脉硬化及高血压的作用，是不可多得的水果。
2.降低胆固醇
我们常见的水果一般都有能降低胆固醇的效果，但是相比芒果来说它能吊打其他水果中维生素C的有效含量，所以它比其他的水果能更有效的降低胆固醇！
3.预防肠癌
芒果它含有一定含量的芒果酮酸和异芒果醇酸等有效化合物，并具有一定的抗癌效果。而且芒果汁还能增加肠胃的蠕动，能间接性的预防便秘和对压制结肠癌有很大的益处。
芒果不能和什么水果一起吃
1.芒果+海鲜
芒果和海鲜如果同时食用造成消化不良，而且这两者中都是属于容易过敏的食物，如果一块吃的话会提高过敏率！
2.芒果+酒
芒果是属于辛辣类的食物，它如果和酒同时食用会对人体的肾脏有一定的危害！