玉米本身含有非常全面的营养,它是一种很好的蔬果。玉米能血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。而且玉米的味道偏香糯,所以有许多年轻人和小朋友都十分深爱这一类食物。玉米做法多样,可以炖汤,白水煮,还可以炒着吃,还可以做饼。说起做饼我相信有很多吃货可能已经开始流口水了,玉米饼色香味俱全的小吃,吃起来有嚼劲香酥可口,今天小编就为大家带来一款玉米饼,只需4步教会你玉米饼的做法!
玉米饼的食材:
玉米面粉150克,面粉100克,甜玉米粒一碗,酵母粉5克,细沙糖适量,鸡蛋2个;
详细步骤:
1.将面粉、玉米面粉和白糖放入大盆中火搅拌均匀,后放入干酵母5克,加适量温水(30-35度),溶化后,倒入面粉容器内。
2.将玉米粒和2个鸡蛋放进容器里搅拌均匀等面粉已经粘稠后,放置在一旁发酵40分钟到1小时,使玉米面充分发酵。
3.电饼锅煎玉米棒,锅中刷一层油用低温,将锅加热后,汤勺用清水涮一下以防止面沾勺,舀一汤勺发酵好的面糊,放入锅内。
4.等面糊底干了成型了,加适量冷水盖上锅盖,烙3分钟左右,等锅里水炕干,玉米饼底变脆即可。饼底炕的松脆,饼面金黄。切开来里面有甜甜的玉米粒。