跟随内心的家人
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知行生活道
有几位是第一次来喝茶，也拿到了自己的体验，不用刻意。茶会是让大家创造一个能够全然在当下，跟自己的身体去发生链接的机会，包括刚才曙光讲的没有什么很神奇的，每个人的体验都不一样，每个人的感知都不一样。第一，大家拿到自己的体验就好，就只关注自己，也不用关注其他人，管它有没有感觉，有没有身体的反应，有没有什么东西发生，管它能量高，能量低，都不重要，不用给到太多的标签。第二，我今天想做一个分享，这个分享和好多人都有一定的关系，和我今天早上的生命体验记录的分享也有关系，我们很多人很多时候总是会觉得我们的人生有很多的问题。最大的问题是，我认为我有问题。最大的问题来源是来源于“我”，有一个我以为的，我认知的，我觉得的这个部分，大家试着去理解一下，我们有一个纯粹的体验。这个纯粹的体验，它是没有任何标准的，没有任何条条框框，它只是一个体验和经验。我们看见一束花，花本身就是一束花的存在，花存在本身。但当我们开始有了一个思想，有了一个念头，一个意识进入，我们的眼、耳、鼻、舌、身、意，开始感受到它，当我们开始说这束花很美好看的时候，它就已经不再是它纯粹的体验本身了，我们加了我们的意识进来。比如，我们闻到这个味道，我们说，这束花好香，当这个“好香”要进来的时候，它已经不是它本身了，是我们赋予这个东西的意义，大家试着去明白、去懂。
今天早上，我举了一个非常简单的例子，对一个小孩来讲，如果TA拉了大便，TA很有可能会拿着手去玩这个大便，TA没有觉得这个是很臭的，或者有什么不好。但对于一个成人来讲会觉得太恶心了，对孩子来讲没有恶心这个反应，TA没有这个意识进来，它是一个纯粹的，一个无限的，没有分别的意识。但当我们开始给TA限制束缚，TA就开始变成限定在一个很小的框框里面。孩子刚出生的时候，正好有孩子在，TA是一个完全跟宇宙合一的意识观，TA没有任何分别，没有任何所谓的二元的好坏和对错，TA只是一个纯粹的体验。比如，现在饿了，TA可能就透过哭的方式来表达，我饿了。为什么我讲这个大便？对成人来讲，就会觉得大便很恶心，但对孩子来讲没有。对一只狗来讲，它就是食粮，它吧嗒吧嗒舔得很开心，我有一餐美食。换一句话讲，和这个事物本身没有关系，是我们的意识开始进入，TA开始发生变化，这个纯粹的体验，本身是一个体验。当我们开始看那束花的时候，不再把它当做一束花，不再赋予它，给它一个定义，不再给它一个名称，不再加入我们的感受。我们只是试着去进入它，去感受的那一刻, 同样适合人。为什么生活中间会有这么多的矛盾，这么多的问题？因为有一个强大的“我”在。我有标准，有奋斗目标，有很多想要去达成的东西，我有我的这个，如果不符合这个，我就开始疯狂，抓狂，就开始有很多的东西。大家试着说：纯源体验本身是整个体验和经验的本色。它是底色，没有这个就没有认知。认知是透过我们的眼、耳、鼻、舌、身、意，我们开始来看待这个世界。所有的世界的意义都是我们赋予的，世界本身是没有意义的。就像大便一样，对狗来讲是食粮，对我们来讲就很恶心。它本身是没有意义的，它只是一个存在，一个发生。在这个过程中，它对我们生活有什么用呢？我们试着去分离它，试着往后退一步去分离它。如果我们一直抱着我们所享有的东西，我们永远无法看到真相是什么，也永远无法经验到真相是什么。因为你都在我们的认知里面，在标准里面，在条条框框里面，你永远没机会看到真相。
为什么我说要做大人，这个大的过程是什么？大的过程是开始逐步放掉小我的那个条条框框。我以潘潘昨天写的作业为例，正好我今天也要回应她。她在作业中写道：“昨天坐在我旁边的小媛子非常绽放，我内心开始有了不安，我也不敢跟家人们去对视，我的自卑感又开始出来了。”为什么会有这个？是因为她有一个“我”的框框，她在“我”里面，她没有从“我”走到“我们”，这个地方要去看:第一步的觉知是，我看见了她非常棒，她已经看见了”我”出现了这种情绪，”我”有了这个自卑，她已经觉察到了第一步。但是这个’觉”的这一步是不够的，是不能让她能够再往后走。第二步的觉知是，我为什么会有这个东西出来？这个东西出来的背后不仅仅是你看到的这个智慧，背后还有什么东西?如果那个时候，她不在强烈的自我里面，她开始去走向我们的时候，将会发生一个非常大的变化。这个变化是什么？她会欢呼雀跃，又有一位家人开始绽放了，她的绽放就是我的绽放，就是我们的绽放，我们这个群体的能量越来越高，我就不怕我不能绽放。当她开始有这个我们的意识，而不是在自我里面的时候，她的感受是完全不一样的。在每个阶段，如果在集体里面都有人可以去领跑，不是一件很美妙的事情吗？这些来源于在“我”里面，有个强大的“我”，所以她必须从“我”再往大走一步，走向“我们”。这时，她会发现一个新的世界开始发生，她会为每一位家人赞叹， 祝福、会为每一家人感到欣喜，同时也会说，下一波可能就是我绽放了，这个阶段是你，下个阶段是我。整个能量就会一直往前攀升往上走，而不是陷入到自我批判、自我评判、自我对抗之中。人之所以不能够走出来的重大的原因之一是“我”太强大了，一直在“我”里面用我的这些东西，一直想解决我的问题，为什么我说我们没有问题？如果想解决问题，问题永远解决不完，还会来新的问题。但是当你开始知道，我们永远也不会犯错，我们未来也不会犯错，一切都刚刚好，你就开始不再给自己贴上新的标签。成长的这条路也非常恐怖，我们会从一个坑里进入到另一个坑。我们会拿一个新的标准，我们开始知道一个东西，会拿一个新的标准来要求来束缚，这里没有任何标准，它就只是一个发生而已，我们不要用任何新的标签，佛陀说的，耶稣说的，老子说的，是哪个东西来的都没有。
唯一的标准就是心，心是什么呢？心就是你感觉到平安、自由、不被束缚，你是喜悦的，是爱本身，你在这种状态下面，你才能够知道这个东西是真的，所以谁说了都不算，心说了算。我们的心是可以感知一切的，心无所不知，无所不晓，宇宙本身是由我们的心造的，但是我们不能去感知心，不能感知心的原因，是因为我们有“我”在，我们一直把它粘连在一起，我们听不到它的声音，我们很快会陷入固有方式、固有的模式里面。我多次讲过，如果你要去做一个决定，除非马上要抢险，救火，救人、水灾发生，那时候不能够思考，人已经掉到河里面去，别想了，先下去把TA捞起来，当然不会游泳，你就先别下去，把它捞起来需要在自己能力范围内去做。如果不是这种事情，你都可以等一等，再看一看，等回到了平安，再去做决定。如果我不平安，非常简单，释放情绪，收回力量，把这个能量流经掉，不用分析到底是什么原因，不用说它到底是什么东西，不用说我小时候怎么长大的，跟这些半毛钱关系都没有，是我们非要赋予一个原生家庭，非要赋予一个过去成长给我们的经历，对不起，跟那些没有关系，跟上一秒钟一点关系都没有。第一句话，让大家说：三、二、一（打一个响指）每一个当下都是全新的。只有在此刻，你选择平安，还是选择恐惧，选择混乱、选择自我批判，还是选择回到爱，自由、喜悦？每一个当下都是全新的，跟上一秒钟半毛钱关系都没有。道理说完之后有什么用？至少在你的意识里面播下一个种子，先试着来松动它，透过这个动作让自己先回来，不再陷入到思考，陷入评判，陷入标准，陷入到我们过去一直以为的那些东西。这个世界没有受害者，也没有救世主。我们总把我们放在一个受害者的角色，过去我们的父母伤害了我们，过去的成长经历伤害了我们，过去某某某伤害了我们，没有谁伤害你这个事情，谁都不会伤害你，在你的世界里面，没有任何人有力量，谁可以伤害你呢？是我们的认知和思想，是我们的条条框框伤害了我们，是我们的自以为是伤害了我们，在你的世界里面没有任何人有力量，谁可以伤害你，是你把力量交出去了。第二句话，试着说：我真的什么都不知道。别觉得自己好像啥都知道，抬头仰望一下天空，这么浩瀚的宇宙，你能数几颗星星呢？几颗你能叫得出来名字，你知道啥？面对浩瀚的宇宙，你跟白痴一样。但我们太以为自己学了这么多，看这么多书了，那书屁用都没有。坦白讲，你的生命本身就是一切，所有的东西都在这里。当我们开始放下强烈的想要知道的那些东西，突然之间，那扇门就开了，你好像发现心无所不知，无所不晓，无所不能，那个能才能出来，那个智慧才能出来。绝不是看书就可以成长的，绝不是学什么传统文化和经典就可以让自己开智慧，不是，那只是指月之手，你要经由它一定要回来，我越来越深切地知道扎根生活的重要意义。你不回归到生活，不回归到每一个当下，你去觉知，去觉察，去观察它，你没有办法。一切都在头脑里面，所有的知识都在丰富头脑，让头脑越来越强大。学得好多，但你会发现学了那么多，也没过好，原因在哪里？因为没回到心，以为我知道的，实际上不知道，所以，这是一个悖论，永远都是这样。第三句话，“我是我世界的王”。没有人可以伤害你，除非你愿意把自己交出去，无论是身体还是心灵！你永远记得：“我的世界我做主！”如何透过这个过程，逐步拿回自己的力量，让我们能够回归，越来越有力量？我们开始知道，我们是来玩一场游戏的，选择玩什么样的游戏，选择我要把我的时间、经历、金钱花在哪里，这辈子到底要去哪里？
人生没有聚焦的时候，你没有目标和方向的时候，你的时间很快会荒废掉的。因为我们没有自我价值，没有觉得自己有价值，有些人只觉得挣了钱我们才有价值。真正的富足跟外在所有的“相”半毛钱关系都没有。如果大家不能够跟这个“相”完全分离和脱离，你永远不可能自由。你比比尔盖茨还富，比巴菲特还富，比乔布斯还富，你也不可能自由。那个“自由”跟外在半毛钱关系都没有。这个东西很微妙，当你开始明白的那一刻，你内心会生出一种无厘头的喜悦和自信，觉得没有办法用语言和别人讲，也讲不明白。有人觉得，你们搞得太玄乎了！星空我也看不见……我一地鸡毛，我只想解决一地鸡毛的事情！所有的一地鸡毛是什么呢？所有的一地鸡毛，是帮你去打开那扇门的机缘，让你发现，我费了九牛二虎之力也解决不了的问题，背后一定还有其它东西存在！你要愿意开始往后走一走，愿意往后面去探索一下，永远记得：别做救世主，当然也不要做受害者，“做自己世界的王”，试着逐步的收回力量。今天我跟一位家人在交流，我告诉她：“我只做我能做的，我只负责给出去，你能听懂多少，愿不愿意去走那一步，那是你自己的事情。你说的那些问题，在我看来没有一个是问题。如果你非要坚持它是问题，对不起，我也帮不了你。你试着把你的目光从“外在”回到自己的“内在”。我教你的功课，如果你不释放情绪，你再来这里谈，对不起，我也不想谈了。因为你都没做，我教你的工具，你也不拿去用。你指望在我这里心灵按摩一下，就能解决问题，我只能暂时给你抚平一下。此刻，你在我这里是安定的，是快乐的，回去之后，你还是你，你必须自己走完那段旅程，你拿到体验，你才会知道那是什么？”她刚才说：我不喝茶了，我就去释放。我说：“你得坐在这里先喝茶，既然来了，喝完茶，你再去释放”。她迫不及待想要出去喊两嗓子。你得做啊，你不做，能有什么用？因为这些只能去体验，绝不是你头脑能够知晓的。非常简单，如果你能解决问题，你早解决问题了。大家一定要明白，如果我们能解决，我们不成长，不去扩展我们的意识，不去提升生命能量，想在那里解决问题？我今天就下了断言：”绝不可能”。我们唯一能解决问题的办法是：成长自己，让自己开始不断的扩张，不断的变大，生命能量不断的提升。你会发现，你再回头看，那都不是事，这部分，大家要真的去尝试。
纯粹的体验，纯粹的觉知，它是一直在的，它是我们整个生命的底色。我们还有一个我们所谓的认知，觉知和认知是两个概念。我们的认知加上了我们赋予它的意义，我的信念系统，我的价值观，我的标准，我的判断……所有的“我”，所有过往的经历“我”，所有的“我”都附着在这个上面，我们需要试着把它们分开。当你分开之后，你说哪还有事呢？这就是一个发生嘛，老公走了就走了，怎么样？拉黑又怎么样？我不赋予它意义，有本事你就别给我拉回来，不还乖乖加回来了嘛？你那么着急干什么呢？翻不了天。他走了，我不能活吗？老娘依然可以活！所以要活自己，不要说谁依靠谁，这地球离了谁都转，唯一离了你不转！但你把自己给弄丢了，你不在这里了，世界也同样不存在。我们没把我们当作最宝贵的资产，当做珍宝，没有觉得我们自己价值无限。天天为了一些破事，弄来弄去，还觉得挺有意思的，还痛苦万分，哪有那么多痛苦？所有痛苦是因为那个“我”不够大，是我们没有知道“我”可以变得更大。大家开始慢慢长大，这是一趟真正的生命旅程。仔细琢磨一下“做大人”，很多东西，它不是简单说说就可以，还要慢慢去做。我们有太多“我们以为的”东西。“我们以为的”基本都是错的！如果“我们以为的”都是对的，我们就应该生活得很幸福。如果我们今天还没幸福，表示“我以为的”都是错的！别再跟自己讨价还价，抱着那个东西不放。“我、我、我”的怎么样，你怎么样？你不怎么样！坦白讲，因为如果“怎么样”，你应该很好、很好、很好了。接下来，把“我”那个东西放下来，开始让我们融入到更浩瀚的、更美妙的宇宙中间来。如果你还有纠结、痛苦、不安，试着把它去掉、干掉，就轻松了，自在了。今天早上的体验记录大家也好好听一下，这个茶会音频也好好琢磨一下、感受一下，看看怎么能够慢慢的脱落？这个部分也是在帮大家松绑，听的过程中间，你们也在松动，逐步在脱落。
知行生活道 有道好生活。
做有道之人过有道生活。
-E N D-
（知行生活道文字编辑小组根据程教授七碗茶会录音记录整理）
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附：
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《疾病是才能》第四集
《疾病是才能》第三集
《疾病是才能》第二集
《疾病是才能》第一集
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未来不属于有钱人，更不属于没钱人，是属于有能量的人，要向有能量的人靠拢。每个人的生活都一样，在细看是碎片，远看是长河的时间中寻找着幸福，寻找着能够让自己幸福的一切人事物。这一切富足是在身心安宁中自然拥有的，是在身心灵合一状态下获得的，身心灵合一的状态应该是安康、安心、安稳、安详、安定、安全、愉悦的！
就让我们每一天、每一刻、每一分、每一秒都活在爱、喜悦、自由和感恩里！
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